【我要成为一代梦控师！】——红灵金的修梦贴

午睡练清醒入梦有感觉了！ 开头几分钟翻了翻身，挠痒痒。然后暗示，我会清醒入梦。不动。 考虑到自身体质，可能一放松就秒睡过去，所以就没放松。关注呼吸，眼睛有些紧张，暗示放松没用，于是继续关注呼吸。过了几十秒杂念出现，想到白天的事情了，回过神暗示自己要注意了，过了几分钟，额头和其他几个地方很痒，我没去理，突然意识一空，回过神来发现自己眼睛已经放松了，空洞洞的黑暗，竟让我感到一丝畏惧。我知道自己进入状态了。 这个时候我明白自己有两个选择，主动想办法分离出去和被动等待信号。我选择继续关注呼吸，不知过了多久，一个画面出现，我的身体好像要被弹飞出去，马上被惊醒，但是没动。明白刚才已经是半梦半醒状态。马上暗示淡定，这时候室友的呼噜声响起，弄得我很烦躁，于是翻个身秒睡过去~

普通梦 走在街上，我一个手滑把悠悠球掉在了下面一层街道的角落里。 我去捡，半路碰到一个人，是滑板高手。 画面一转，我和他在一个像碗的操场，利用重心滑动滑板，玩的很开心，他说你知道有个职业选手叫。。（这里忘了）他眼睛瞎了，但他还在比赛。我说天啊这是有多逆天。 画面又转，来到一个战场，我们少年军被排成一排，其中一个说实在受不了学校就过来参军了，妈的早上7点就要到学校，晚上8点才发。我说我们6点就起来强制跑步，晚上10.30才放。这时天空传来：流噶哇噶的气啦古浪!（）我看到两条大龙，气吞山河，想我们冲过来，眼看战友就要被吞噬，我马上大喊一声：哦!在这停顿（）结束后我坐着装甲车回去了。 醒

午睡清明梦 午睡，什么都没干。感觉到强烈的耳鸣，我内心毫无波动，试着加强了一下耳鸣，但是好像没有效果。耳鸣很刺耳，我想应该可以出来，就尝试翻滚，很困难，一只手撑着床下半身就是出不来，这时好像睁开现实眼睛了，放弃。过了一会，再次尝试，直接翻到一个陌生的地方了。 是一个陌生的街道，很久没清明而且最近也没看什么技术贴，导致清明梦中不知道干什么。“让我变得更清醒一些吧！”“让梦变得。。”（词都想不起了）于是就这样马马虎虎得过去了，梦境变得很奇怪，很难描述。像是素描一个部分一个部分添上去的。可能是愿望被描述的很模糊的原因吧。捏鼻成功 我拿出手机 “喂，梦神吗？” ... 喂 ... 你好！ 男声：你好 你好！ ... 你好？ ... 你好！×n 很小的女声：你好！ 你好！ ... 你好×n ... （f**k！） 丢掉手机，走在路上，看见一个一个悬崖，我跳了下去，咦？怎么没有坠落感？刚想到这坠落感马上来了。我要飞！然而没有飞起来，倒是减缓了下落速度。捏鼻成功。 后面记不得了...

发散思维忆梦法——通过主动在脑海里构建不同的事物，来触发梦中的记忆 原帖地址： http://tieba.baidu.com/p/4708382884?share=9105&fr=share 众所周知，记梦是清明梦的重中之重，是基础中的基础。关于记梦前人已经把路铺的够好了，这里我就不多说什么（详见木头的睡前暗示与记梦http://tieba.baidu.com/p/3318543632?share=9105&fr=share以及铁哥记梦的技术http://tieba.baidu.com/p/1434928106?share=9105&fr=share） 练习清明梦，如同逆水行舟，不进则退。这样的例子太多了，随便翻翻就能翻到一段时间没有练习退步巨大的例子。所以每一天的记梦是非常重要的。但是出于某些原因，醒时或许太懒或许太困不想记，起床的时候发现梦忘得一干二净了。个别鱼脑袋可能前一秒还记得许多，后一秒全忘了（其实体验当鱼也很棒的）这就很尴尬，不仅失去了一晚上精彩的经历，还让控梦功底退步了一许，实是可惜。 经历一番折腾，绝望发现实在记不起来，于是放弃，正常生活，看到一个东西，突然灵光一闪，回忆起昨天的梦境。这就是我们说的全素材触发梦记忆了。 举个例子：以前梦到我被洪水冲走了，白天，梦就忘了。第二天下大雨我就突然想起了，然后就把那天的梦基本全部记住了。 这就是看到了雨而触发的梦记忆。这样的例子太多了。 还有一种特殊的例子： 睡前突然想起一个梦：好像是我们一群人在躲避什么可怕的东西，在一个房子里，房子里很黑，我不敢出去，就看窗外，看到了一面美国国旗.... 为什么会这样呢？我们先来看看入睡过程。木屋技术贴之临睡点http://tieba.baidu.com/p/1436220174?share=9105&fr=share以及情丝睡眠阶段介绍http://tieba.baidu.com/p/2256679370?share=9105&fr=share 看了这么多你也差不多明白了（除非你是鱼脑袋）——杂念。就是入睡时不由自主的回想白天的事情，歪打正着的触发了梦记忆。 某一天，我突然想到，可不可以主动通过想象一些东西达到忆梦的效果？ 第二天我就去实践了一下，醒来我故意没记梦，刷牙的时候已经完全想不起来了。于是我出门就不断的想象一些没有规律可循的东西。鞋子，冰箱，明星，音乐，马路，天空，电视，清明梦，萝莉。。。。突然有一个画面闪过我的脑海，有种感觉涌上我的心头，萝莉萝莉。。。我继续想着。突然，宛如豁然开朗，我想起来全部梦境。我被僵尸追杀，躲到一个房子里，看到一个小萝莉，我就把她带走了。 ★★★ 主动想象一些东西达到忆梦的效果，这就是本文的核心了。 之后几天，我继续尝试这种方法，都取得了成功。说明这钟方法完全可行，只要回想一个画面找回那种感觉，跟这感觉走，就能顺藤摸瓜回忆起整个梦境。但是我总结的缺点是：1:不是百分百成功，2:比较耗时，3:一些细节可能回忆不起来。4：待发现...所以这是忘记了梦境才不得已使用的方法。平时还是老老实实醒来记梦吧！

午睡清明梦 今天难得午睡了一回，想做清明梦，所以上床就一直默念：我将会在梦中知道我在做梦（提示，暗示语是因人而异，我知梦都是用的这句话）念了没几句就睡了过去。 上电脑课，旁边的人都玩lol，我看了我的电脑只有个cs，就点了进去，但是没有开始游戏这个选项，气死我了。 回寝室睡觉，这个寝室很奇怪，是一道道玻璃管，我们就在玻璃管里面睡觉，我就爬了进去，有点窄，不过空气很好。睡了下去，然后捏了一下鼻，嗯，我在做梦。 画面瞬移，我坐在一个亭子里，旁边是小西，梦回和神猫，我跑到一个空旷的地方去说，让我变得更清醒一些吧！让梦变得更清晰一些吧！这是一颗能让我延长清明梦十分钟的神丹！然后我闭着眼摸神丹。结果好像感觉到梦境要模糊的样子（好像梦中不能闭眼啊@夢行者DREAM）我马上跑回亭子，亭子上的座椅都很模糊了，我摸着椅子，找回触感，过了一会，梦境duang的一下变得很清晰了。我走了走，看见有个水池，于是我把脚伸了进去，心想这水有没有水蛭啊，还是有点害怕，就把脚收回了。默念小潜会接我电话。掏出手机，说 喂，梦神！ ... 梦神大大 ... 梦神你在哪里啊 男声：我在这里！ 听起来声音不像是电话里发出来的，我向后看了看，是个比我还高的男生，不帅也算不上丑。 你就是我的指导灵？ 嗯 如何证明？ （这里不知道是我忘了还是被小潜有意跳过） 你没有女朋友让我很恼火啊，影响了我吸收东西。 诶，我有很多妹妹不行吗？ 不行 这破学校哪来的女朋友啊.. 然后我就跑到小西众人面前说，我有梦灵啦！我一定要给梦姐姐说*｡(ˊωˋ*)*｡ 然后跑到他那里说 你每天让我知梦好吗？ 这样对你不好（这里我很奇怪，是受其他人说的话的影响还是真的对我不好） 哎呀我把妹妹当女朋友还不行吗？我明天就去告白 ... 梦回说要离开梦境了，我就对他（名字我都不知道）说，我走了，明天见哦。 起床，捏鼻，没成功，有点奇怪，再捏鼻，没成功（这里我错在没有使劲）扳指，没有搬下去，咬手指，手指是硬的。心想还有什么验梦的呢？啊对了，回忆。我叫高**，是一名高三学生，我住在重庆观音桥，嗯，这不是梦（）从玻璃管里爬出来，走到教室，成绩单发下来了，我看了看，其中非常醒目的是 神猫化学2分（红红火火恍恍惚惚）我看了看后面，果不其然神猫被罚站，我绕有兴致的走过去看了看，神猫低着头，刘海很长，以至遮住了眼睛，应该是个很帅的人，双手背在后面，微微摇晃着比我矮半个头的身体，唇很猩红令我忍不住想。 走出教室，离学校不远的是一个游乐园，我去玩，玩激流勇进，很刺激。捏鼻，没成功。我妈过来接我回家 醒

午睡 暗示会出体，做梦： 我在一个地方，旁边是房子，房子前面是我的狗。我想把我对的狗解开链子，没找到。一个人在房子里放了两个很大的虫子。 走在空地上，感觉有点奇怪，一个人说：喂。 神..神猫！！！？你怎么会？！！。（在我面前是一个普通的帅哥，但是和以前梦到的神猫形象不同。） 我在这里说明了什么？ 我..我在做梦. 给你我的电话号码 我有点奇怪，但还是同意了 136..溜（这里我记不得了，只知道他一直说溜） 我有点不耐烦，说给你我的，1362.. 什么？我听不清楚 于是我用很正式的语气说，136282.. 然后不知道怎么的，画面瞬间没了，强烈对我耳鸣响起，跟上次一模一样，我的内心毫无波动，试着加强，但每次放大的时候都会好像神经反射一样，一瞬间变大，然后减小。 尝试翻身，没反应。 有时候一瞬间听到乒乒乓乓的声音。我是醒了吗？ 我是睡在这里吗？回忆，是的，我醒了。醒了为什么还有耳鸣？这时，眼前几个画面闪过，第一个，贴吧上有个人和我一样，醒来还有耳鸣，问怎么回事。第二个：梦姐姐在贴吧回我：这是道教的...（忘了） 突然，闹钟响了，耳鸣瞬间消失，取而代之的是外面乒乒乓乓的声音。

这两天考试，没有进行任何练习。 有个普通梦发上来共享 1:我们是要上太空学习的人，乘坐一个女人租的太空船，飞行器坏了，飞不上去，看见别的飞船都上去了，很心急，于是我们下去另外找飞行器去了 2:闪电侠和星际侠比谁快 3:孙悟空给我烧菜，但是锅是山围成的，我看下去有点怕 4：一个人去我二姨家偷东西 5:人道实验，我内心毫无波动，拿着激光枪把那群人渣烧死了 6:再一个地方，我和一个人被丢再一个房子里，挣扎了一会，我看了下旁边那个人，原来是van（）van说：怎么回事？我说不知道啊，然后他踹了我一脚说：shit！快去外面看看。我打开门到外面看，什么都没有，于是迷茫的向他摇了摇头，他好像很生气，说：FAAA♂Q！！！

前几天只要睡觉就练习清醒入梦，然后就不知不觉被带走。听了梦姐姐的建议，验梦和翻身，今天午睡再次尝试甩手。 1点躺下，默念我会出体，杂念出现，我提醒自己注意了！，没过多久意识突然一沉，瞬间没有意识，不知道过了多久，意识苏醒，验梦，没成功，感觉睡意超浓控制不住，翻身，默念会出体，杂念又起，提醒注意了，没过多久意识又突然失去，醒，验梦，没成功，过一会看到闪过的画面，知道在幻视阶段，（这种感觉很奇怪，能看到画面，但百分百知道自己没睡）立刻尝试甩手，没感觉，我想还有什么办法呢？（此时意识足够支撑我回想起办法）搓手，无感。观想，这时听到外面有人走路的声音（这里应该是感官被加强了）很清晰，我猜闹钟快响了，但不甘心，继续看着眼前闪过的画面进行观想，甩手，搓手，没过多久，闹钟响了