老铁匠特权水贴——有个近视改善的方法，本人验证有效，招募小

又啰嗦了，说我的练习方法吧。 要想治近视，就要锻炼远距视觉。而且实践证明是能锻炼出来的。很多原本二三百度近视的人，在离开学校并且不从事“费眼”的工作的人，几年后视觉恢复正常，在我以前的同学中就有几个。 十几天前，我本来已经模糊了的500度隐形通过练习变清晰了，又换成了475又从模糊变得极其清晰，前几天换了425度隐形，结果不小心弄坏了，于是直接带375度隐形，有时有些模糊，有时可以在确定目标后几十秒内变清晰，期待着过段时间这个眼镜也彻底适应，然后再减度数。（工作原因，没有隐形不方便，如果是假期就直接摘掉练习了。） 远距离视觉的锻炼方法，其实就是.看.远.处。

2）.第二步，尝试调焦。 把目光正对要进行辨认的图形、文字等，由于超过正常视觉范围，肯定是模糊的，这时要尝试各种方法对目标图形进行辨认。是“辨认”而仅仅是“看”，see与lookat的区别。尝试辨认时，能感觉到眼睛焦距的变化最好，等图形变得清晰，固定住这个焦距，轻轻慢慢转移焦点到附近景物上，你会发现，整个世界突然变得无比清晰。（但是这个状态最初不容易稳固。）最开始在做第二步时，我摘了500度隐形，看30米外梧桐树的枝杈，树杈和蓝天的对比度相当不错，调焦半个小时后，得到的极其清晰的图形，形成了一种隧道视觉，眼里只有目标，目标外的东西几乎全不存在了。再偏移焦点看其他地方，树上的每一朵花和花苞都能看得清清楚楚，瞬间视力恢复到5.0，虽然只是暂时性的，也足以支持我持续练习下去了。