黑铁内幕和黑铁语录（直播加不定期更新）

宇宙之铁的一些观点。 这个问题我在过去所发的多篇贴子中都有所涉及，但是并未引起广泛的重视。我认为，楼主的分析是正确的。梦境完全有能力跨过中间的步骤，一步到位将“感受”直接植入我们心中。这不仅仅局限于听到美妙歌曲的愉悦感受，甚至连像爱情这样丰富的情感都可以直接传递给我们的。所谓天才态，充其量是做梦者自己的天才状态罢了，也就是做梦者自己能力和灵感的上限。如果你是莫扎特，你在天才态状态下的发挥肯定是非常了不起。然而对于某些五音不全的童鞋来说，他的天才态再乘上十倍，恐怕依然成不了莫扎特。这并不是你能不能记住那些旋律的问题。以我本人为例，我也会作曲，听力和记忆力也算尚可。而我所记录下来的梦中的旋律，从来没有达到过其在梦中的效果。有的听起来还ok，但是和梦中听到时的那种心灵震撼则是完全没有可比性的。这个论坛上的一些音乐作品我也听过了，只能说还算悦耳，但是离惊艳恐怕还相差甚远。 2011-12-28 01:37

宇宙之铁的一些态度。 我坚决反对的不是与自己不同的理念。你大可以把你的理念以清晰的、令人信服的方式提出来。能够说服我，能够证明我是错的，我就会接受你的理念。问题是，大多数情况下我所见到的，不过是嘴上挂着些故作高深、人云亦云的东西，而真正其内心深处并没有形成一个清晰的认识体系，更遑论有什么真正的“理念”了！遇到这样的来和我辩论，我绝不手软。至于说我是神棍，我想请问你，你认为的神棍的定义是什么？“坚决反对不同于自己理念”怎么会变成了“神棍”的定义的一部分呢？既然跟人辩论，说话就要严谨。请问，你所下的“某种方面看来也是神棍”的这样一个结论，是从何得出的呢？ 2011-12-31 21:15

宇宙之铁的一些观点。 以日间思维打入梦中思维，这个就是传统的知梦理论的基础，也是最传统的练习清醒梦的方法。楼主的方法和这类方法如出一辙，并无更新的内容。但是，传统的方法早已经经过实践证明，效率并不高。为什么呢？就是因为其基础理论是一种“想当然”--把人们日间清醒状态下的思维方式套用到梦境中去，却没有意识到这其实和知梦的根本原理是背道而驰的。理论都错了，怎么会有很好的效果呢？在这个贴吧上，我们经常看到有人贴一些教人如何做清醒梦的文章，大体上都落入同样的陷阱，一看就是推理出来的东西，既不是基于真正的知梦原理，也未经过真正的实践。至于楼主所谓的“入梦即知，知梦则控”的境界，那是楼主个人的事，我们不便评价。但是我认为，一般人照着你所介绍的方法（其实也就是最传统的知梦练习），即便不是缘木求鱼，也不会有太高的成功率的。 2012-01-03 15:04

宇宙之铁对老虎的回复。 楼主，是不是真能入梦即知，这个别人确实无法评价，它还不象有些人说自己成仙了，我们至少还可以让他露一手神迹来给我们凡夫俗子看看。做梦这种事确实只有你自己知道。大家能够评判揣摩的依据只能是你的理论。遗憾的是，你的理论并没有在传统理论上有任何突破，只是个简化版。而传统理论的问题以及其低下的效率是有目共睹的，这你叫大家如何相信你呢？就像门罗吧那位神祗，说的自己和佛祖似的，可是从来拿不出切实可行的方法来，自然难以服众。即令蚂蚁号称做了几千个清醒梦都被我质疑过，因为其理论和方法看似也并没有在传统体系上有所突破。直至后来认真看了他的梦屏文章，意识到他的方法其实也是主动入梦，我才放下了对他的说法的怀疑。 2012-01-04 15:31

宇宙之铁对酒心的回复。 你的教程我看了，很详细，对初学者肯定是有价值的。只是说我一刀斩，而且很失望，实在未免太先入为主了。自从来了梦吧，我一直试图在实践中寻找最有效的针对初学者的方法。绝大多数的初学者，连精品贴都懒得看，往往上来就求指导，嗷嗷待哺。在这种情况下，传统的清醒入梦的方法显得效率非常低下，对个人的理论基础、理解力、耐性、恒心各个方面都有极高的要求。在教学实践中，我最终总结出来一套对于这样的初学者比较容易接受、上手的方法和理论。强调方法简单易行，理论通俗易懂，尽可能减少对个人”悟性”的要求，争取即使机械的照做也能成功，把清醒入梦从”艺术”变成”技术”。在这样的基础上，写出了诸如太玄经这样的文章。管它叫太玄经，是为了符合国内读者的阅读习惯。其英文版本（发表在Dreamviews这家网站上）我名之为”APracticalRecipe”，也就是一个”实用的菜谱”。为什么不管它叫做什么什么方法，什么什么理论呢？因为其目的就是为初学者提供一个简单的，甚至可以不动脑子照着做即可的解决方案。就像教人做饭一样，给你个菜谱，要什么材料，火烧到多大，调料精确到几茶勺。。。照着做即可，不需要太多的变通。对于初学者，太多的变通，意味着什么都行，其实是什么都不行。从机械王国到自由王国，任何学习都要经过这样一个过程。不要在一躺下就练这么一个规矩，就是在这样的背景下产生的。当然，即使以太玄目前所达到的成功率，也还远不能算作一个放之四海而皆准的方法，还有待完善，有待更好的方法出现。但是无论如何，我们已经走出了不小的一步。相比传统的方法和教学而言，已经有了很大的效率上的提升，对于初学者也最大限度的降低了他们学习和实践的门槛。这就是我那篇文章的背景。 回过头来简单说一下睡下就练的问题。睡下就练，对于大多数人来讲，意味着要在意识非常清醒，身体非常紧张的状态下去强制性的通过放松的方法使身心达到清醒入梦的最佳状态。这个难度是非常大的。不但效率低，而且还容易有副作用。不恰当的放松方法，往往会使头脑更加兴奋，身体更加僵硬，甚至会产生烦躁，失眠等诸多问题。既然是为了初学者，就要循序渐进，而不是一上来就搞高难度的东西。还没学会走，怎么能跑呢？那不是找麻烦吗？摔了几个跟头，连走都不敢走了，只能爬了。是不是这个理呀？所以你说我搞一刀切，我倒觉得应该叫做有教无类。而至于我们在铁吧，鼓励每个人开自己的练习贴，然后不厌其烦的予以一对一的指点，不正是因材施教吗？ 2012-01-11 20:12

宇宙之铁对酒心的回复。 在宇宙之铁吧，我不止一次的引用过伟大的哲人、武术家李小龙的话，以之勉励大家寻找最适合自己的方法： “所有的形式、技巧或者套路所涉及的东西仅仅使人们处在了对武术天才理解的边缘。理解的核心部分实际深藏于每个人的头脑中。在人们达到核心理解之前，任何东西都不是确定的和表面化的。在我们最终全面地理解了我们自己和我们的潜在力之后,我们才能真正领悟真理。毕竟，武术知识本质上是自知。” “我们应该考虑到“不成套路”与“无套路”之间的微妙区别，前者代表无知，后者则是超越。” “自我的表达是无法以形式化的练习来完成的。而形式的练习都是表达的一部份。无形的形并非意谓着无形。无形之形系由形进化至更高深更完美的自我表达的境界。” 我认为，学习必然要经过从有形到无形这样一个过程的。在有形的阶段，不可避免一定的“套路”，而有了一定基础之后，再达到“无套路”的阶段，最后实现“无形”的目标。这就是李小龙所说的“后者则是超越”的意思--“无套路”必然是建筑在“套路”的基础上的，这才叫做超越。这和“不成套路”所代表的“无知”，是截然不同的。我们确实可以在给初学者的教程中把所有的方法都堆砌在一起，让他们把所有的时间和精力都用于练习。但是请问，这能够叫做因材施教吗？这是“无套路”还是“不成套路”呢？ 我文中的“严厉杜绝”，除了有其特殊的基于宇宙之铁吧的语境，同时有很大的调侃的成分。这一点，无论是@梦中木屋还是我本人，在之前的贴子中都有了充分的解释和说明。酒心你在看到这些解释之前，如果产生些误会，我觉得那是可以理解的，最多失之于武断。然而在我们做出了解释之后，还死死抓住这个不放，则不免有断章取义、小题大做之嫌了。 2012-01-12 10:58

宇宙之铁对酒心的回复。 再说说睡眠周期的问题。利用睡眠周期，这不是我的发明，而是基于很多严谨的科学研究和实验。其有效性，并不是我们臆测的，而是得到充分证实的，当然我们自己的实践中也印证了这一点。利用闹钟，并不是要精确的计算和预测睡眠周期，而只是一个大概。为什么呢？因为随着睡眠周期的递进，其中快速动眼期所占的比重也在大幅度的增加。四五个小时的睡眠后我们会迎来比较大段的快速动眼期。所以在这个时候醒来练习，会有较大的成功率。这才是利于睡眠周期练习清醒入梦的基本原理。 刚刚睡下的时候，当然并不是说绝对不可以练习，更不是说无法成功。但是对于初学者，这个成功率非常低，出副作用的可能性非常大。而对于初学者，我们发现，这个时段基本是他们唯一认真练习清醒入梦的时段。也就是说，他们把所有的精力和时间用在效率最低的时间段上了。这难道不是很糟糕吗？很多人试了几次，无功而返，就放弃了。针对这个现象，我才由最初的在教程中的建议形式，改为专门写了这样一篇文章，以非常大的力度来针对这个问题。虽然有夸大的成分，但是其目的是为了减少初学者所绕的圈子，走的弯路。我觉得，这恰恰是我们对初学者负责啊。 2012-01-12 11:08

宇宙之铁对酒心的回复。 出体信号这个东西和身体意识当时所处的状态有关，和功力什么的无关。也就是说，它只是副产品，而非本质的东西。至于灵体卡住这些问题，我并没有像你说的那样忘记了，而是给出解决的办法，告诉大家其背后的原因--这些是潜意识根据你的观念制造出来的。 我到清明梦吧以来，一直致力于以深入浅出的方式指点新人，尤其是针对新人开发更有效、门槛更低的方法，在这方面也取得了一定的成绩。你怎么一句话就把我归类到写进阶教材的去了？言外之意我的东西不切实际，对牛鼓簧呗！我想请酒心在下这样的结论前不要如此草率，先去了解一下实际情况再下结论吧。至于说进阶，说实话，我还没觉得到了要给大家介绍这方面内容的时候呢。先入门再说吧。 2012-01-24 23:02

宇宙之铁对老虎的回复。 简单，却不知道如何练起。如此自相矛盾！ 太玄一文，除了开头两段的背景介绍，其余内容都是关于练法本身的。何况，就算加上开头两大段背景介绍的文字，太玄全文不过1442字。相对蚂蚁流教程的五千多字，以及酒心这篇长达一万五千多字的文章，我实在看不出”很多无关紧要的话”这样一个评语怎么会被加在太玄的头上？！而1442字带来的成功案例则有目共睹，这个贴吧里有明确的记录。我看，真是欲加之罪，何患无辞！ 我承认，太玄并不完美，如果练的不得法，确实有可能造成失眠，但是这并不是说它无效。在宇宙之铁吧，我们也在不断的对其加以完善。作为初学者，你可以选择你”喜欢”的，也可以选择被事实证明真正”有效”的，这是你的选择，没人强迫你。但是话说回来，作为初学者，你的鉴别力何在？选择前者的人，你尽可以去读玄幻小说罢了！ 2012-01-25 20:50

宇宙之铁对老虎的回复。 当你觉得你的能量提高了，并且认定了这个会对你的梦有帮助的时候，其实就是在潜意识里“断定”了这件事，你的潜意识就会给你相应的梦境。你老是站在修行的角度上谈论清醒梦的问题，那咱们就从修行讲一讲。 为什么在佛家修行中非常强调一切皆为幻象这个问题呢？其实就是因为修行的人在他达到圆满之前，是无从判断真假的，而在修行的状态中，各种幻想都会因为修行者内心的想法、信仰、执着而千变万化的衍生出来。特别是有些人，自认为层次高了，有点能量了、神通了，恨不得自己都是佛了，可以每天和佛沟通了。殊不知其实都是自己的幻象！这在佛家修炼中就叫做自心生魔。一旦出现这个问题，就很麻烦了。其实他们那些所谓的层次、能量什么的都是假的，是自己在骗自己。 修梦的目的，恰恰是让修行者能够识别一切都是幻觉，能够看破这些幻象，甚至包括现实生活的幻象。楼主练来练去，说是能量提高了，结果见到梦里的漂亮女孩就搞不定了，这不是白修了吗？ 2012-01-30 13:21

宇宙之铁的一些观点。 蚂蚁在文中特别强调扳机的培养，知梦习惯的培养，花了很大篇幅的介绍这方面的内容，所以使人产生一种错觉，好像这就是蚂蚁流。只要把这个练会了，就能每天”被动”的知梦了，从此一劳永逸了。但是这其实是被误导了。这些东西，不是什么蚂蚁流，它就是最最传统的清醒梦训练方式。我们十几二十年前甚至更早，几十年前的时候，用的都是这种方式。这种方法，是人们基于对于清醒梦的形成的一种想当然的认识而开发出来的。效果后来被证明非常的差。以后几十年的研究，都是想找出更有效的替代方法来。这类方法效率低下，可为什么还特别有市场呢？因为它们容易被人理解。其原理看上去也好像特有道理。就像我们小时候拿着两把扇子扑扇就觉得能飞起来一样，一回事。其实只是人们的想当然。 蚂蚁之所以能够达到很频繁的做清醒梦，其真正关键环节就是两个：回笼觉和观梦屏。你去看他的博客，基本所有的都是在回笼觉中产生的，而且往往是很晚的那种回笼觉。不知他是做什么职业的，但是这个作息时间绝对是他得天独厚的。然后就是看梦屏，尤其是利用醒来的瞬间看。回笼觉的时候看梦屏，这一方面是典型的主动清醒入梦的方法，一方面也会形成有效的心理暗示和足够的惯性，使接下来在梦中知梦。这和太玄经在原理上是一致的。这不是主动方法是什么呢？我常常讲，不要睡回笼觉、不要睡前看梦屏、不要睡前念什么真言、在睡下去后的第一个快速动眼期就自然知梦，而且天天如此，那才叫做被动知梦。有谁敢摸着良心说能做到？！ 2012-01-31 11:42

宇宙之铁对梦屏的看法。 我前面说过了。梦屏的概念很杂，不是一种东西。第一种幻视，是人在入睡过程中的幻觉。随着人进入睡眠，可以在闭着的眼睛后面看到光、色彩、抽象的图形等等。随着更深的进入睡眠，还可以看见实际的景象。最终这些景象会变成全息的，成为梦境。第二种东西是内心的观想。这个通过练习提高。在心中想象一样东西或场景，而不是用抽象的语言去概括它。初期的时候，这种想象很虚幻，但是随着练习，有的人确实可以达到在脑海中清晰的看到这样一个境界。但是绝大多数人做不到这点。在我们快睡着的时候，或者半夜梦醒的迷迷糊糊状态下，会比较容易做到，普通人也有机会。第三种东西，就是蚂蚁所说的梦中看到的屏幕状的东西。这个我就不重复了。 2012-02-01 11:51

宇宙之铁对梦屏的一些观点。 梦屏是一个很笼统的概念，是蚂蚁自己定义的，包含了好几种不同的东西。人在入睡过程中会经历一种幻觉，即在闭著眼睛时看到光、色彩、以及各种图案。这是入睡的征兆。在这个时候保持一定的清醒，就有可能注意到这些幻觉最终会变得越来越清晰，成形，及至变成全息的成为你的梦境。你所经历的就是这个东西。至于蚂蚁所说的抓屏，那是在深度入梦后的产物。这个时候的幻视已经演化为很清晰连贯的图像了，和全息的梦境只是一线之隔了。这个时候抓屏，当然已经在动的是你的梦中的身体。然而你那个状态还不行，还属于入睡过程中的现象，身体还没有进入睡眠麻痹状态，只要一动，或者过于清醒兴奋就会从状态里掉出来。 2012-02-05 09:11

宇宙之铁对某人的回复。 荷香，佛家修行对于出体之类的幻象有明确的说法，都是幻象，这些我记得以前和你也有过交流。道教的阴神阳神等，和清明梦出体是截然不同的。这个你去问问真正专业的道教修炼者就知道了。门罗吧以及这里那些每天把阴神阳神挂在嘴上的，说白了就是既不懂修炼，也不懂清明梦，更不懂科学的一帮子。和清明梦出体联系最紧密甚至可以画等号的其实是西方的星体投射。其实说实话，那个东西比中国的道教靠谱。为什么这么讲呢？道教始于东汉，其根基有很多民间迷信和巫术的成份，可以说是一个大杂烩，其中内容良莠不齐，糟粕居多。星体投射，则源自西方古老的神秘学，早在古埃及、古希腊时代既广泛传播，比中国道教早了几千年。其体系非常完整，非常博大精深。（其实佛家的东西也和它有关）。根据星体投射的理论，出体是毫无危险的。即使在出体过程中遇到不好的东西的攻击，其后果也是大不了就醒来了，回到本体，可能有些能量的散失，会觉得疲劳，仅此而已。人平时做梦也是一种无意识的投射，性质没有区别。甚至还有一种投射是将一部分的灵体投射出去。它有自己的意识，可以按照要求去完成些任务，然后自己再回来。这个东西如果死在外面了，也没什么大不了的。说白了，没有任何危险。 2012-02-06 14:38

宇宙之铁对某人的回复。 首先，筑基一说并不是蚂蚁的理论，那就是最传统的清明梦的练习方法，基于错误的、想当然的知梦理论，我们那个时候都是这么练的，但是其效率非常低下，所以才诞生了诸多其他的方法。第二，蚂蚁的实践是基于截然不同的方法，也就是他的梦屏，而看梦屏其实就是最原始的一种主动入梦、催生知梦的方法。第三，当天晚上集中暗示取得成功，恰恰证明的是入睡前利用惯性原理催生清醒梦，而不是所谓的筑基。筑基试图把验梦疑梦变为一种习惯，但是殊不知”习惯”并不是一种会被带入到梦境中的东西。好比我们平时有边走路边下意识吹口哨的习惯，它一定会出现在梦里吗？梦只是我们记忆、人格的缩影，是个拼凑版而已！”习惯”和”惯性”是截然不同的东西。至于蚂蚁是不是笨到来砸自己的招牌。我觉得这不是笨不笨的问题。他，包括酒心，在教程中推荐那些最传统的练习清明梦的方法，本来就无可厚非。但是，如果传播者有意夸大、接收者盲目相信这些东西的作用，那就有问题了。而这恰恰是当前清明梦吧存在的问题。 2012-02-06 17:28