黑铁内幕和黑铁语录（直播加不定期更新）

宇宙之铁关于他家女儿的梦。 这个猫骚扰完我以后，独自跑到客厅闷头大睡，看的我那叫一个羡慕嫉妒恨！看了会儿书，又有了点困意，就又躺回床上。朦胧中，听到收音机里唱东方红，播早间新闻。我知道肯定是幻听，因为自从上了高中就没再被这收音机折磨过了。于是开始用意念放大音乐，然后轻轻松松出体。是的，这是在梦境下的出体，远比我教给数字的那种主动方式要容易的多，也不会受到猫和身边人的干扰，但是两者的性质有一定的差别。 最后的一幕让我小感动了下，在这里记录一下供日后回忆。我看到一张床上坐着一男一女，男的高大俊美，女的青春靓丽。我知道那是我的女儿和她未来的男友。他们正在和一位穿着黑衣的老妇人对话。他们告诉老妇人他们要结婚了，老妇人正在祝福他们。我忍住眼泪，在床边的柜子上找了一只原子笔，趁着梦境消散前，在男孩的胸口写下Happy，在女孩的胸口写下Forever。。。 2011-06-04 08:17

宇宙之铁对出体的阐述。 你说的很对，其实做清明梦，出体的最关键就是掌握自己身体在不同时间所处的状态。因为每个人的体质都不同，所以这些技法不能机械的照做，要通过摸索来找到最合适自己的路径。当然，这种摸索不是乱来的，你得对这些技法背后的原理有清晰的理解。比如，我在出体篇里为什么要求醒了以后马上保持不动，立刻开始出体练习，而在给小帮主的建议中却要求尽量恢复清醒呢？出体，要求身体处于一种过渡状态，也就是身体极度放松，对意识失去束缚的状态。这种状态通过简单的放松打坐什么的很难达到。怎么办呢，我们就利用从睡梦中醒来的那一刹那。这一刹那间，其实你是有可能直接出体的，什么都不用做的。但是我们未必能捕捉到这最关键的一刻，所以只能退而求其次，保持身体不动，利用接下来身体还未完全恢复知觉，意识相对清醒的状态来尝试出体。这就是出体的原理。那么清明梦就不一样了，它不存在出体的问题，因为已经出了。它面对的困难是意识糊里糊涂，不清醒。怎么办呢？我们就利用WBTB的方法来应对。梦多发于快速动眼期REM，我们一晚上有好几次，但是最有效的通常是六小时以后这个时间段。我们在这个时间段之前起来，利用十五分钟时间恢复清醒，恢复显意识。再睡回去的时候，显意识就会在接下来的梦里抬头，大大增加清明梦的机率。 知道了上面的原理，我们还得根据自己的身体进行微调。比如，对于入睡很快的人来说，出体练习如果没抓住那关键一刹那，接下来的半睡半醒状态可能就成为巨大的挑战，搞不好一下就睡过去了。怎么办？有一种办法就是结合WBTB，下床，看书，把自己弄困，然后回床接着来。但是如果太清醒了，身体也醒了，这个方法就失去意义了。要么就是省去一醒来就保持不动这一项，而是稍微换换姿势，或者起来上个厕所什么的。这些就因人而异了。再比如WBTB清明梦，对于醒了就很难再睡着的人就是个挑战。那么这种人可能就不能清醒时间太久。总之，成功的关键是清楚的掌握自己身体在不同的时间段所处的状态，然后结合原理来进行适合自己的调整。 2011-06-08 14:56

宇宙之铁对梦的解释。 里面的那个世界是不存在的，它只是一种幻象，所以梦瑜伽当中并不禁止你对它做彻底的改变，恰恰相反，改变的越大越好，这样你才能真正驾驭它，认识到它虚幻的本质。 很多人说去了这个空间那个空间，其实他哪儿也没去，还在他梦的空间里。咱们梦里看到的这些世界是什么呢？以我的切身体验，它们是一种影像。就像一块液晶屏幕，没通电的时候它啥都不是，但是在电脑的控制下它能显现出各种图像来。梦的实质就像这块液晶屏幕，以一种我们常人的语言无法描绘的形态存在着。是的，梦也是一种物质。人的思想投射到这个上面，就幻化出各种各样的世界来。当然和液晶屏幕不一样，这些幻象是全息的，以非常真实的形式存在着。。。某种意义上也可以被看做是现实。如果你信仰上帝，深信自己这辈子做得不错，那么这个东西就能给你幻化出一个真实的天堂来；反之，你内心有鬼，自觉做了不少坏事，那么你有可能看到的就是地狱。佛教徒看到佛、菩萨；基督徒看到上帝、天使。但其实这些都是幻化出来的，不全是真实的。 2011-06-08 22:46

宇宙之铁的一些观点。 所谓真实，其实是相对而言。就像我们觉得现实世界就是真实的，但是从其他的视角和层次看可能就不是真实的。梦的世界也是如此。现在是我们无法在里头久住，所以我们觉得它是虚幻。但如果我们能长久的呆在那里头，那不就是真实的吗？当然，一旦你能看到这后面相对更真实更本质的东西，你就又不再把它当成真实的了。 这个宇宙中应该是存在着很多很多的空间，生命有很多很多的存在形式。清明梦提供给我们一个途径，使我们有朝一日有可能看到这些真相。当然，一般的清明梦是达不到这个目的的，而一般的清明梦玩家也并不在乎这个。来咱们这个吧的朋友，应该是不满足于玩玩儿清明梦的，而是抱着修炼，寻求真理的愿望来的。 2011-06-09 14:32

宇宙之铁对清醒梦价值的肯定。 你说的对，就是不用太认真。其实常人怎么可能理解更高生命的存在形式呢？就像细菌永远无法理解人类是以什么状态生存一样。细菌们神侃的东西，在人类看来是不是很荒唐可笑？修炼讲究的是实证，而不是夸夸其谈，通过修炼获得的不是知识，而是整体身心的变化。为什么我对那些神棍以及他们的拥护者们很反感呢？就是这个原因。那么修炼是一种很精深，门槛很高的事，普通人做起来很难，想有点成就很难。清明梦恰恰提供了这样一个门槛很低的捷径。所以我的建议是，既然找到了这么一条捷径，就别废话赶紧实修啊。当然，咱们在这个过程中，把自己看到的，体验到的，体悟到的东西拿出来和大家分享，这是很有意义的，也很有趣！ 2011-06-09 15:42