催眠音乐的试验，效果不错，做了十分钟的清明梦。

今天又试了一次，效果不如昨天，进不去状态。我估计是因为期待少了的缘故。不过都摆好了姿势，不做清明梦岂不是亏了。我就做了几组太玄，然后就有清明梦了。 事实证明催眠引导清明梦并不可取，主要是太麻烦。。

今天上班时试听了一下，一个人住晚上听这个还是有点怕的。录音中好像说到：你看到了什么，还是看到什么那一句时。我脑海出现了海，江或者是河，还有一个女人仰卧V字形状掉在水中。。。不知道为什么会有这个画面。。。最后听到有个死字，心里挺不舒服的。。。感觉很类似冥想！！！

顶一顶！

表示前世今生都听的想死了，可还是从来没有被催眠过，要么睡着，要么睡不着，可是不知道怎么的，每当我听阿尔法脑波，第二天醒来都能清晰的记得梦境,可就是没有清明梦，表示不听的话几乎记不起梦

昨天晚上试验了一下，他那套放松全身的方法的确很管用，全身软绵绵的，而且一直伴随着漂浮感。 后来开始引导，我走出山洞之后看到自己身处溪边照了照溪水发现自己穿着蓝色的粗布衣裳，是个古代的男人。后来询问周围的人，第一次看到的老人只是对我别有深意地笑了笑，我又看到迎面走来一位慈祥的老妇，她让我跟着她走。 我们来到一处悬崖，我似乎感觉到这里曾经有一与我相关的女子坠崖。接着催眠录音中说我会在数到三的时候来到一个十分重要的地方，但因为我始终没有睡着，这一切都有显意识的参与，到这一步的时候画面已经不是很顺畅了，我或多或少对它产生了影响。我似乎看到一位男子用剑刺穿了一位女子（其实是我刻意想出来的），最后音乐戛然而止，原来我之前设定了20分钟后自动关闭音乐。 没想到20分钟了我还没有睡着，这实在有些出乎意料。

超级放松没听完就睡着了听的时候伴陪着漂浮感不知是不是道音乐问题昨晚迷迷糊糊醒了十几次(不知道是不是假醒或是多重梦)而且每次醒来前一刻我都在经历着不同的梦境感觉自己整一晚都没有睡但现在感觉自己状态挺好挺精神的

谢楼主~

楼主，音乐呐