进阶记梦术潜意识记梦法

最终效果与可行性。 经过下面会将介绍的方法去练习。你就可以达到这种状态。 比如：（本人真实经历） 我在梦中梦到我去美国玩，然后醒来以后忘记去记梦，结果没有想起我梦到去美国玩这个事情。但是我在现实生活中看见了去美国旅游的宣传海报，就突然想到了我昨晚的梦境。梦到了去美国玩，然后相应的细节就源源不断的涌现出来了。 那么有可能达到这个状态吗？ 完全有可能的，因为其实我一直都在使用这个记梦办法，但是一直没有被我表达出来而已，只是清楚我能在睡醒很久以后还可以记起梦境。 而如今我整理我的经验，汇聚成了这个技术贴。也就是说，这个技术贴就相当于是我的实际经验的总结而已。

具体的练习步骤： 1首先在一般的记梦基础上，要不单单只是记忆梦境发生了什么事情，看见了什么。关键是记忆感觉。。 如： 一般的记梦内容写下：被狗咬，看见明亮光线，给女神表白，看见狗狗。。。。。。 一般人只是写下来就不管了，但是我们却要拿起来看，去回忆与体会那个梦境发生所带来的感觉 如：梦中被狗咬的感觉，梦中看见明亮光线的感觉，梦中给女神表白的感觉，梦见狗狗的感觉，甚至是这一整个晚上梦境带给你的感觉感觉。 这里要强调的是，是梦中的感觉而不是现实生活中发生了这些事情产生的感觉。 2体验生活 在现实生活中体验生活的一切，并且留意自己的感觉。比如你看见了美国旅游的宣传报，你就要留意这个事情带给你的感觉。

原理 我们都知道，梦境生成的时候，大部分都是右脑在形成梦境，左脑休息。我们一般会发现，梦境中，我们清醒度越高（左脑使用率越高）梦境就越记得清楚。 可见。我们记忆梦境，大部分是靠的是左脑。 那么，没记起来的梦境。我们真的忘记了吗？右脑一点也不能记忆梦境内容吗？ 答案肯定是否定的。右脑肯定可以记忆，但是我们却习惯性的记梦用左脑记梦，而导致左脑在梦境中出现得越多梦境越记得清楚。那么封锁到潜意识里面的梦境，怎么想得起来呢？ 如果我们研究一下右脑的功能（潜意识特点）就会发现，潜意识带给我们的就是图像，声音，情感。总之就是一串串感觉。对，梦境的实质就是一串串感觉而梦境在右脑被储存的方式就是以感觉的形式储存下来的。而我们显意识无法理解这个方式，所以被很片面的把梦境翻译一个个单一的事件。显意识记忆梦境就是记录的是梦境具体发生了的事情。而且因为我们习惯使用显意识来记忆，便忽略掉了潜意识的记忆，那个纯粹的感觉。 那么如何去激活潜意识的梦境记录呢？ 靠现实去重演梦境大概的响应内容。这也包括你胡思乱想的时候。 这时候右脑也会参与工作，也会产生一种感觉。这个感觉会自动的和梦境相应的潜意识记忆（感觉）挂钩，然后如果你留意到这个过程，你就会很自然的把梦境回想出来

捕捉大神一只~。很新颖的记梦方法呀！我有过一次相似的经历，凌晨做了一个梦忘了，然后白天从书架拿书的时候想起了凌晨的梦，原来梦里我在图书馆里借了书，梦里也有从书架上拿书的动作，所以触发了忆梦。有的时候，做了一个梦，在回忆这个梦的时候还能回忆起很久以前做过的已经遗忘的梦，关键点在于这个遗忘梦和现在梦的相似之处颇大，所以也能忆起。由此看来，很多看似已“遗忘”的梦，并没有丢失，只是存储在潜意识里了，归右脑管的，左脑不能记起。楼主推荐的记梦法就是建议我们也要用右脑学会记梦吧，不要只是用左脑像流水账一样记梦，还要学会记住梦中发生各种事件时自己的情感、体会。。。感觉这个“情感记梦法”确实要比“事件记梦法”要那么高大尚些，毕竟，重要的是自己的体验，而不是发生的事情~。如果说有什么建议的话，我觉得还是结合起来最好了，左脑负责记事件，右脑负责记感情，两不误且互相补充。不过问题是：如果在梦中你显意识已经比较高了，不论是那种记梦法，你醒来始终记得梦；如果你在梦中混混沌沌，不论是那种记梦法，你醒来还是不记得梦。感觉此方法最大的优点是拓展了忆梦的方式，这样，现实发生的类似事件、相似情感都能促使你忆起已“遗忘”的梦~。ps：我的一些浅见，欢迎探讨，有错漏也欢迎指出~