宇宙之铁的太玄功心得

我估计你这话说出来，回头再看一下，恐怕连自己都未必能解释清楚是啥意思。什么叫“觉知连绵”，什么叫“无梦”。。。咱们不玩儿玄的。

回复 梦回澜魂：你应该知道我从来不信口开河的。咱们又不是编小说，哪里需要灵感？需要的是知识和正确的方法！那个“无梦”啥的，梦吧和门罗的神棍们最喜欢挂在嘴上了。你这么提出来，非但没法给我灵感，反倒让我汗毛倒竖。

回复 停顿思想：为什么会惊倒周围啊？吃些营养品不是很正常吗？何况这是自己的身体自己的意志，关他们屁事。等你老了以后，老年痴呆了，他们会照顾你吗。

回复 停顿思想：人过中年以后，体内的五羟色胺、多巴胺这些东西的含量都会大幅度下降。老年痴呆、帕金森症、抑郁等等这些都源自于此。所以提早补充这些营养，对身体是很有好处的，不仅仅是为了做梦。

回复 停顿思想：这个在黑铁语录那个贴子里好像有摘录，但是我也不记得在哪儿了。问问木屋吧。@梦中木屋

这个总结的很精确！

错。

我觉得一方面当然有疏于练习的成分，可能更大程度上还是身体状态、作息时间这些因素在起作用。人体像一台精密的机器，其运转是有规律可循的。我猜你现在负担较重，可能休息不够充分，就像车需要保养，上机油。作息可能无法保证，那就多增加些营养品。建议吃些维生素B，会有帮助。

不清楚这样定义是否科学。不过咖啡因确实也可以提高清醒梦的机会。