宇宙之铁的太玄功心得

回复 nerohero1990：可以。如果没有重酒，你看看有没有AlphaGPC，效果更好

回复 宇宙之铁：求AlphaGPC用量吖，铁大

回复 nerohero1990：600-1200mg。我通常用600就足矣，但是刚开始你可以试验1200的。

回复 宇宙之铁：好的！谢谢！

回复 宇宙之铁：SourceNaturalsAlphaGpc,60Caps,300Mg,他一瓶液只是300MG，这怎么回事？

我现在开始怀疑铁哥是药商的托了！

回复 nerohero1990：我用的是药片。

回复 晓灵杀：那我到现在也啥都没卖出去呀。

回复 宇宙之铁：我现在明白了。他的意思是一片式300,1200就是4片。谢谢了，哈哈

回复 宇宙之铁：我发现，我买的Galantamind,不是纯的。他一颗里面还有100mgPantothenicacid和200重酒，8mg的Galantamind，这个可以和AlphaGpc一起吃么？

回复 nerohero1990：PantothenicAcid就是维生素B5，没有坏处。估计你买的这个是专门合成的清明梦药丸，挺好。你可以试试单独吃它，如果效果不够再配GPC。

回复 宇宙之铁：好的！谢谢！我先试一下！

回复 nerohero1990：试用效果怎么样，关注中

神经递质都是一次性的啊……

回复 nerohero1990：脑白金Melatonin褪黑素

铁哥说的很对，那种放松的状态完全就是另一个因的果，而这个因一般人很难做到，所以更别提已放松为因而期望已清醒梦为果了。。。

回复 梦回澜魂：其实每个人入睡前都会有类似状态

和数字哥推荐给我的6组经典模式很相像~随意两组专注两组马虎两组然后利用催眠效果入睡，而且效果确实不错

回复 情丝几许：嗯，就是一般人很难把握住罢了。。。

把结果当成方法，其实就是本末倒置，就像和谐最后变成了“河蟹”

我现在就是开始的时候要好几组才能进状态。。快速切换这个不错

很长时间没练习了！脑袋太多东西，开始出现准失眠情况！午睡就数数！对数字犯困的人，念着念着就昏了！发现数错了，知道睡了！！就和声音说话！就这样！只是午睡发生！！！

铁哥求教…wbtb是在做太玄之前做还是刚睡的时候做

铁哥说的这一部分我深有体会，先快后慢很有效。

有道理。二〇一二年十一月九日星期五

我终于明白为什么练完太玄就睡不着了!这两天都越练越清醒，越清醒越练…

重酒石酸胆碱和加兰他敏的参考剂量如何划定？

【意识焦点】 几组太玄过后，睡着，然后再次醒来。这个时候我们往往会处在一个很微妙的状态里。有的朋友在这个时候，会记得要验梦，可是一捏鼻子，不通气，还是在现实中。这是怎么回事呢？ 按照意识焦点这个理论的说法，你的焦点在哪里，你就到了哪里。你聚焦在物质世界，你就以物质的形式存在。聚焦在梦里，你就以精神的形式存在。这个说法，不是科学的说法，目前的科学不能去证实它。我们虽然不要把它当成真理，却可以把它当做工具、手段。在上述这个情形中，它就能发挥很重要的作用。 上述的情况，从意识焦点的角度来看，就是我们处于梦与现实的交界线上。稍微往这边偏一点就是现实，往那边偏一点就是梦。一般人对于意识焦点缺乏敏感度，所以一动就是物质的身体，偏到这边来了，浑然不觉。然而我们通过锻炼，则可以对意识焦点变得更加敏感，更能捕捉到其中细微的差异。在这种交界线上，可以人为的将焦点予以转换。 我个人，还有吧里的诸如大数、木屋、小意等人，都已经对意识焦点有比较高的敏感度了。在遇到处于交界线的情况时，可以将焦点转移到梦中的一点，比如梦手上面去。这么一来，抬起来的不是肉手，而是梦手了。一旦梦手抬起，就起到了定位的作用，整个自我意识焦点都完整的聚焦过去了。这种能力，结合太玄，就可以达到几乎百分之百的成功率了。 当然，刚一开始，我们并不容易体察到这么微妙的东西。所以我们可以借助一些技巧。比较有效的一个就是放松头部。下次从太玄中醒来以后，保持身体不动，然后迅速的放松后脑，让脑袋深深的陷入枕头里，同时关注耳边。这个技巧往往会起到深化状态的作用，将意识焦点进一步的像梦境中转移。其特征就是可能会伴随而来的出体信号，诸如耳边尖锐的蜂鸣、身体的震动等等。随着出体信号的产生，我们这时候再抬手，就极有可能是梦手了。

【外面的世界更精彩】 由于太玄的特性，我们往往是以“出体”来开始我们的清醒梦之旅。这里所谓的出体，其实就是梦境从我们躺在那里，从我们的床和卧室开始。于是很多朋友的梦记，就充斥着这样一个内容：出体、试图爬起来、爬不起来、挣扎、起来了但是被被子缠住、屋里很黑什么都看不见、在地上爬、终于恢复视觉了、爬到窗边了、掉线。 为什么会这样呢？我个人认为，这其实是小潜营造的一个局。我们以太玄入境，虽然不一定是很直接的清醒入梦，但是往往也很清楚的知道自己前一刻是躺在床上的。对于潜意识来讲，模拟这样一个场景再容易不过了（它好像有点懒）。反正不管家里的床还是酒店的床都差不多，房间肯定是黑的，省的还要花功夫给你营造家具啥的。这和梦中知梦不一样，它那是正在进行时，小潜正得意卖力的表演着，说不定还没发现你已经知梦了。于是相比之下，太玄的这种出体，显然要千篇一律的多了。 同时，我们由于心中有这样一个“出体”的概念，就必然有一个“回体”的概念和隐隐的担忧。这种隐隐的担忧，恰恰是小潜喜欢用来大做文章的东西。于是它就会演化出诸如被子缠身、动不动打回床上等一系列的恶作剧。我们辛苦半天，结果每次都是这样，实在很划不来的。 我发现，当处于太玄境的“出体”状态时，不急着爬起来，往往反倒会有更好的效果。躺在那里，我们有两个选择。如果你对意识焦点比较敏感，那就把注意力转向窗外的世界去。或者，你可以选择在心里观想一个画面，最好是对你有吸引力的，比如海滩、森林之类的场景。这么一来，不用一会儿，你就会发现你已经在外面的世界里漫步了，完全跳过了出体挣扎的过程。这样做的好处不仅是给了我们一个捷径，同时在潜意识里最大程度上的消除了“床”、“卧室”、“躺着”等等这些元素，从而保障我们不会过一会儿就被弹回床上去。 当然，小潜可能不会轻易放弃，所以还是有时候会让我们短路一下子，于是我们发现又回到了床上。其实，我们短路之前，往往内心会有征兆。下次发生这个情况时，迅速告诉自己，一定要保持纹丝不动，不会因为掉线就醒来的！等回到床上后，立即重复上面所说的动作，转移意识焦点、观想外面的场景，梦境就会继续下去。你这样重复几次以后，小潜就会知道奈何不了你，从此以后就会表现好很多的。 【总结】 以上所述，主要是我个人的一些心得，未必有普遍性。所以暂时我也不打算把这些内容汇编到太玄功里面去。如果大家尝试后确实有效，请多多反馈。我们争取共同把太玄再推上一个层次。

嘿嘿，有木屋的名字哦。