95的修梦帖之【二】

7.25 没有什么特殊的，12.07躺，早上的激动没有褪去，失眠许久。有些进步，5.30醒，迷糊近十分钟，试着做太玄，思绪乱七八糟。起床上厕所清醒少许，拉上窗帘关好门戴上耳罩继续睡觉，放松后太玄，想到意识焦点，自认为时机未到（当时想到多次，起码有几次是条件成熟的，可以在潜意识的支配下没有尝试）。 觉得耳罩戴上后压强过大，耳朵鼓膜疼，于是将它摘掉，忽然觉得耳朵真疼，醒。之前竟然是假醒，好笑的是我再次重复了梦中的那个动作。 此后睡到8.30，没有清明，心中十分遗憾，继续睡觉，醒来多次，睡到10.30醒。睡多了很累。 …… 梦一：有个妖娆的女子要求我们主动去摸她，我似乎知道是在做梦，顺势xx。发觉肉体好像有反应，于是放开。 梦二：（记梦时灵光一闪而过，只抓住了一点点）我是卧底，去和别人谈什么机甲。。。回家后发现背包中少了三本语文书，回店里询问，无果，最后发现它们包在一个黑皮小包里，就在我这儿。 梦三：不确定是不是属于梦二的，我进到店里的暗间，里面有两个男人在看管服务器，他们见到我多次进入暗间中的暗间也就对我报以微笑。每次进去我都和坐在一个工作桌前的少年交谈，偶尔会遇到一个少女。最后一次见面在个对面是山，装了一面墙大小落地窗户的房间，同时看到一位穿着橙红与白色条纹衣服的小村妇背着个装满草的篓子从门外进来。看到她找到我自己，梦中不禁感慨。 …… 发现一大早就不能好好睡了，父母起床活动，窗外大树上蝉鸣阵阵，日出东方气温转热，水气上升被子粘湿，不适宜安稳地睡觉。因此打算今后23.00前睡，定4.30的闹钟。 另外清明梦急不得，还要踏踏实实来。

7.26 并未遵守自己的诺言在十一点前睡觉，磨蹭到12点多睡，蚊子依旧很多，失眠半小时以上。 整个长达十小时的睡眠中除闹钟外醒来多次，我想是不是可以尝试一天没有闹钟。8.30起床上厕所，回床企图模拟前天的睡眠环境，可惜失败。10.39醒，很累。以后醒来后如果觉得睡眠已经充足，那么无论有无清明梦都不应该再睡觉。假如这项实现，那么我希望培养自己午睡的习惯，自我感觉午睡时应当比较好出体，但是大热天又是个问题，哎矛盾之下还是选择早睡晚起吧。。 梦一：场景像极我家西边的一条小路，以前是临河的，梦中临着一条大河（想起以前做的两三个梦了）。听见不远处几辆车的轰鸣，我们一队人匆忙寻找掩体，我手里拿着一把似乎是抗战时期的狙击枪，躲在一块巨石后面。周围人都在保护我，我似乎很重要。 一辆黑色的防弹公务车开到我们左手边停下了，天色比较黑，我瞄准时失了准头，一枪打在车门上，子弹与车门在黑夜中碰撞出火星，我们这才明白自己已经无路可退。 前面又来了一辆车，上面下来不少荷枪实弹的壮汉，其中一个头头指着我说：“you,come.”衡量了现场的势力，我决定以身试险，或许他们并没有我们想象的那么邪恶，我收起枪大踏步走去。“youcallme?”,”yes.”,ourbosscaldthatyoucomewithus!”,”why，youneedmyblossom(其实我是想说血blood的，梦中没想起来)?”.....总之梦中的我和他讲了一大堆英文，有些记不起来了，大意是让我和他们一起去，需要抽我四百毫升的血来拯救人类云云。 我来到他们的基地，见到所谓的老大，他是个比较面善的中年男子。当他说到要抽我四百毫升血，我一个哆嗦，心想200毫升就有的我好受了，急忙说道：“我有个姐妹（这时候我又变成女性了），她的血和我一样，我们可以每人抽200毫升。于是他答应了。 带来姐妹，她被他们扒了个精光，抽血的位置竟然是她的breast!看到她一边被弄得鲜血淋漓，一边还很享受，梦中的我内心也泛起阵阵恶心。 梦二：似乎梦见自己在写作业。。 梦三·梦四都记不起来了。。

7.27 晚上发了毒誓：“今日若不在十一点之前睡觉，就直播吃翔。”，所以在恰好十一点时睡了，天气很热，脑子里又时刻想着睡前看的小说，所以失眠了很久，半夜不知什么时候自然醒来。我可太讨厌半夜自然醒了，醒了之后又要受到外界的各种折磨，这不，身上的各处瘙痒集中到我的大脑，令我痛苦不堪，折腾了近一小时直到想到倒着睡才睡着。幸好折腾时候迷迷糊糊，脑子里一直在演绎睡前小说的剧情，这么一想感觉还不错。5.30后醒什么就不再记叙了，大多没什么成果。 说说8.30后的事情。起床上厕所，回床继续睡，带上耳罩，自我感觉除了天气太热以外都不错。戴上耳罩后声音难以通过空气传入我的耳朵，于是振动就更容易在固体中以波的形式传递到我的感官。放在床头的电风扇以固定的频率振动着，在我听起来就是较为有力的嗡嗡声在敲打我的后脑勺，类似我平时听的脑波。 我做着太玄，不多久突然清醒，我感受到整个身体在剧烈地震动、晃动。我意识到这是出体信号，这时也感受不到“肉体”的存在，于是我断定自己已经在临睡点。我对于出体信号的运用经验很少，所以试着焦点转移，想象自己趴在地板上。 但是我犯了大忌：过多地关注于信号本身，没有全身心投入到地上的那个意识焦点“我”。结果自然是没有出体，之后的事情我就忘记了，信号一直没有消失，我怀疑在某个点我迅速地进入到了普通梦状态。 —————————————————————————— 梦一：梦到睡前小说的相关内容。那人着装怪异，手里的宝剑闪着蓝色幽光。几个人围上他，他以极迅速的剑法横斩两人腹部，一道魔光闪过，他们身上的剑痕开始扩散，散发出阵阵魔气。还未等他们喊出临死前的尖叫，他们的身体就永远地离开了：魔气笼罩下，肉体开始溃烂，消失，化为地上的一滩血水。内脏散落在地上，碰上血水的就迅速消融在其中，没有完全消融的，则可以看到它们依旧上下起搏的血管，甚至有些还在蜷曲蠕动。。。 一人见状慌忙逃离，一道紫光闪过，一根绣花针贯穿脑部，接着发生与上述一致的事情，他的身体最终只剩下一小截痉挛着的心脏大动脉。那人冷笑一声，视频戛然而止。 我对小说作者说道：你们什么时候拍的视频，这特效很不错嘛。 接着我假醒，对自己说：刚才的这个梦蛮有趣的。 梦二：梦到自己在学校摆书摊借书，旁边有很多人也摆着书摊借给别人书，但都是学校的。 天色转阴，众人离去但留下了书，我整理东西，顺手拿几本别人书架上的书，心想总归是可以还给学校图书馆的。 副校长来到，他看到我的书架上摆满了《梦控师》，问我是不是在宣传什么不好的东西，他一旁的跟班更是直白的说道：“我看你呀，自己一次都没有成功，就来宣传，这摆明是宣传邪教的。”我白了他一眼，冷笑一声不答，看到副校长也用疑惑的眼神看着我，我说道：“哼，没有成功过我还来宣传什么，我出体的次数已经难以计数了。”（羞） 之后发生的已忘记。 梦三：地点在阿爸家的小天井，简写。地上一排打火机，拿一个，冲上前去，卧倒射击，翻滚，潇洒回营，打火机是手枪。 —————————————————————————— 发现有进步都是在起床上厕所之后。

7.29 小说不如我意，看了大半后没有胃口看下去，于是看了四十分钟大数的记梦帖，学会了不少，认为今后若要是再次出体，要多多实践自我意识焦点在梦体-肉体之间的转移，熟悉并且掌握这些细微的变化。 晚上一开始的睡眠质量一直不咋地，这几天来经过我的调整有了很大的改善，我很欣慰。 24.02开始正式睡觉，睡前想着太玄催眠，然而环境不好，做不了。引导我入梦的这次竟然是观想。。 5.30醒，上厕所后坐在床上清醒了四分钟一直等来下一个闹钟为止。随后躺下关上房门，东方红日甫现，房中过于明亮，于是我将枕巾叠起罩在眼睛上，平躺着深呼吸两次放松下来。 接着是太玄，太玄之初第一组便走神了，我重新将意识聚焦到视觉上，体察黑暗中我是如何的渺小，几秒后慢慢放松视觉，将注意力转移到听觉上。我想到意识焦点模型，于是试着将自我意识焦点偏向听觉，忽然有那么一瞬间，我觉得所有的声音都变得清晰了，又立刻从远至近转变，最终我可以听到很久不曾听到的耳朵中“嘤嘤”的声音，而其它声音在离我远去。 我一时激动，焦点再次偏转，这样的感觉就不存在了。几秒后第三步体察身体的各种感觉，我怀疑此前自己体会到的“观察”或许不是观察“梦体”的感觉而真的是肉体的感觉，当意识移动到身体的各个部位，他都会做出反应：或是释放一道“电流”以表示它的存在；或是突然变得“尖锐”、“坚硬”；也有一些似乎在向我表示它被囚禁在肉体中，渴望自由。 没有做到第四组快速太玄，我的意识开始彻底迷离了。这几天WBTB后总是做不到慢速太玄就睡着，我根本来不及体察身体在入梦过程中更加细微的感觉。总之今后的清醒时间还得延长。此后做了一个颇为有趣的梦，我将它记为梦一（5.30以前的梦我已经分不清顺序了）。 大约过了一个小时，我自然醒来，忘记了保持不动，翻个身后回忆梦境，再做一两组模糊的太玄后继续睡觉。 7.30闹钟响起，我起床活动，父亲要我吃了一个饭团后继续睡觉，这样清醒时间就增加到十来分钟。我因为吃了许多东西，直接躺下肚子不是很舒服，所以闭目养神两分钟，结果再做起太玄来就是秒睡了。 小结：清醒时间不够，看到有个帖子教我们如何使用药物增强REM期中说道茶叶有助于人的清醒，看起来我以后可以弄点茶叶，醒后或者睡前喝一点。另外尽管已经很久没有清明了，但是我感觉到自己对于清醒入梦和意识焦点模型的认识在不断深化，心情也因此变得平静，欲望减少，实践能力增强，这是个好兆头。 ———————————————————— 梦一：最开始梦中有一些意识，可以算作是半明梦。我旅行到一个星球上，这个星球很小直径大约只有十米，表面全被冰雪覆盖着。一开始我在极地，因为是向着阳光的所以还不是很冷。它的自转周期很短，我马上就要开始进入到昏圈，气温开始骤降，我在陆地上爬行，尽快爬到赤道处去。夜晚的星球也不黑暗，在星辰的照耀下，冰盖散发出幽幽的蓝光。。我没有心情观赏这些美景，因为在我手掌触及的地方，寒冷刺骨而来，整个手臂都变得麻木了。 幸好我即使爬到赤道，这时因为星球自转，我渐渐感受到了温暖。 ....... 此后星球变大，自转相对变慢，我即将迎来黎明。旁边飞驰过一辆大型摩托，似乎是铝合金制成的。上面一个姑娘招呼我上车。似乎我们是早就约好了的。我坐在摩托的第二排，坐着有些累，我想这么高端的摩托应该可以变出一些新花样来吧，比如一张桌子能让我靠一靠的。 我掰了掰疑似零件，可惜是我想太多了，根本没有这种东西。 下车后，车上两个姑娘去店里买东西，过了很久不见她们出来，我就着急了，进去问老板，老板说可能是去了旁边楼上。我急匆匆过去，发现这幢楼已经残破不堪，很多人背着家当从里面走出来，我走在楼梯上有些大叔奇怪地看着我。 墙上有一些血迹，潮湿的空气里弥漫了不详的味道，我怀疑这里是不是鬼宅。上楼寻找后不见她们踪迹，我知得下楼了。（中间忘了一些对话）我下楼时看到窗户外横着两具女尸，看样子是坠楼而亡，旁边的大叔告诉我这些年这幢楼时常发生这种事情。 我感觉不妙，急忙走出楼，看到两个姑娘开了一辆电瓶车在向我挥手，车上的正是她们。后来什么逛店，宇宙里的小玩意.....就不写了，记不起来多少。 梦二：家里来了不少外婆家的人物，还有一些奇怪的江湖人士。举办了一场宴会招待大家，会上就一位与我有亲属关系的姑娘的“违反规定”的行动作讨论，决定处死她，我似乎喜欢这位姑娘，极力为她辩护，幸好她失踪了，不必当场执行规定。宴会结束去门旁拿回自己的东西，似乎少了水瓶。 这时候两个男人打起架来，一个自称是来自西藏的高手，一个是我的舅舅。只见西藏高手一个直拳重重打向舅舅，舅舅举手格挡，但也退了两步，右手顺势出拳攻取敌人前胸。两人各攻击数招，拳拳生风，招招都是杀手，最终以西藏高手一记凌空踢腿，舅舅勉力招架结局。旁边众人都劝说不必这么拼命。我不明所以，拿了东西后走人。 梦三：可能接着梦二，大致讲我全家要去额娘家做客。一个小女孩邀请到乔恩，我想见面，日程冲突。草原，见面似真人。（忘得差不多了）

我会尽量把整个过程详细写，估计得有几千字，打字慢，还得慢慢等。 三点后醒的那一次几乎没有用，困得很，关掉闹钟后回忆梦境，记得两个，翻身大睡。 四点半醒后才是重头戏，起床照例厕所，困得不行，躺在床上回忆梦境，挨到四分钟后闹钟响起，关掉闹钟坐在床上清醒了不少。大约4.10调整睡姿做起太玄。 我在第一步一般察觉不出什么，第二步听耳鸣就比较好，可以体会到意识焦点转移的过程，第三步其次。两组快速太玄后窗外开始蝉鸣，关窗戴上耳罩继续睡。 这一次我整整做了四组快速太玄加上四组慢速太玄，全了。以至于我做到最后想自己会不会失眠。但是做太玄过程中各种感觉在变得更加深沉，我明白这是入梦的前兆，因此失眠这个念头只是一闪而过，很快被我克制住。事实证明我那一瞬间的判断是正确的，在减少心理活动后，第四组慢速太玄第一步我开始观察到眼前有动画出现，并且开始走神。 没有过多的激动，我一下子睡过去了，梦见一个山谷中，我在练习“太玄”，许多发着蓝色荧光的幽灵被分开囚禁在铁牢里，铁哥在一旁指点，太玄的目的是放出这些蠢蠢欲动的幽灵。 梦境没有继续，我忽然间醒了，那是一种类似练习不动身时候的感觉：身体微微被禁锢在床上，感觉比较迟缓艰涩。 我做的第一件事是开启太玄第六招、；将头部放松，陷入枕头。结果失败，并没有得到任何有效反馈。 第二想到文章开头所说的信号放大，我轻轻的关注着信号，试图引导她放大，然而信号最终还是减弱了。最后我捏鼻验梦，证明不是梦境。放松后睡着。 ——————————