出体的最佳时间，答豆友问

@Dream25758人的精神状态瞬息万变，所以要学会捕捉其微妙的变化，不要流于机械。今天成功，不等于用同样的方法明天也能成功。我们常看到一些人，成功了那么一两次，就开始写文章总结经验了，仿佛找到了万能钥匙。这其实是一种刻舟求剑的行为。你的经历，其实是因为刻意追求之前的感觉，导致身体僵硬，进入身心异步入睡的状态。那种状态很难受，运用好了确实可能借之实现清醒入梦，但是成功率很低。

昨晚太玄之后总觉得自己没睡着，但是早上醒来后清楚地记得梦境。然后总结了下，发现每一次做几组太玄再睡后，起床后都会把梦境记得比平时清晰，而且无比真实。 虽然我练了那么长时间也没做过清明梦，但是这是不是也算是一种效果？

这确实是太玄的效果之一，而且说明你已经很接近了，所缺的就是更强的意愿以及对太玄“大招儿”的掌握。

回复 宇宙之铁：多谢铁哥解答，我会继续努力的

身上戴着首饰是不是对做清明梦有一定的影响？需要摘掉吗

我觉得应该不会有什么影响。盖着被子也没影响到清醒梦呀。当然，如果是觉得首饰有能量啥的，那我就不清楚了。没有看到过这方面的实验或案例