练习贴，记梦以及一点感悟。秋。

记梦：……被你顶上来才发现我今天没记梦光顾着去那个贴写建议了==于是悲剧地一个关键词都不记得了==…… 好吧，那写点之前的关于异步法的感觉吧。 因为我侧着身睡很影响太玄的效果，所以都是仰睡，而太玄一般耗时20分钟，于是无意识间变成了半吊子的“太玄+不动尊”的做法……这几天都没怎么睡好，感觉有点压床。不知道是我做得不对的原因还是怎么的，基本感觉不到身体很难受的情况，更不要说过某个坎了。 但是今天看见大数的回帖，突然意识到，在这个类似压床的过程中，我有看到过幻觉并且无意识终止过太玄，将注意力转移到其他地方去。 并没有看到清晰画面，而是略成型的黑影，让我产生各种恐惧联想的形状比如说女鬼和骷髅。现在我想想，也许并不是主动出体对我不起效，而是我因为恐惧无意识地规避了这种反应，所以在不停的中断和切换中当然也没法产生压床和出体的感觉。 都是梦而已，我到底在恐惧什么？

流程记录： 昨晚的练习有点混乱，于是流程必须记录。 三次进入太玄境，三次的感觉都不同，但是没有一个能出体成功的，不过也并不觉得这是糟糕的事。毕竟能把以前捕捉不到的入梦瞬间充分拉长来体验，本身也是个让人兴奋的事情。（不过也难说就是因为这个原因，所以出体的意愿不强，所以也就一直没啥进步？） 和枕头聊了聊吧里老人的事情，和木屋哥道了晚安之后，21:45睡下，四组太玄试图催眠入睡。第三组在感受身体时，呼吸心跳感觉消失，悬浮，身体右侧有被水流推动的感觉，而后身体被波浪规律推动，变成了液体一样（好奇妙！居然可以模拟出这种从来没有过的状态来）。入境后有这种明显的推动感是第一次察觉到，于是也就没管“睡前不能练习”的条例，尝试放大这种感觉。应该是动了显意识思维的缘故，这种感觉在维持20秒左右后退去。未失眠，翻身睡。 晚间自然醒，清醒瞬间尝试太玄，一组未切换完即再次入境。（大数说的睡醒瞬间太玄，果然有道理！这个瞬间能抓住的话，入梦应该是非常快的）不能见物，除漂浮感之外其余感觉未出现，持续四组后没有任何进展。翻身拿手机，记录关键词，时间为2:00。（这个时候只经过两个睡眠周期，难怪还是困得不行，太玄效果不佳倒也在情理中） 早6:51再次自然醒，还是觉得困，闹钟在7:20会响。这一晚一个清明梦也无，不能不说略有点郁闷。这个时候想起了大数说的“可以在清晨闹钟响前迅速入梦”，想想尝试一下也没什么关系，于是聊为一试，太玄继续睡。3组之后进入了一个很奇怪的状态……能清晰地听见对床打呼，能听见隔壁房间的起床来炒菜，能感觉到天色渐渐亮了，能清楚地思考，但是同时在休息，能感觉到身体是睡着的，呼吸和触感是消失的，并且能明显感觉到自己在这个睡着的过程中从困倦状态慢慢的恢复过来，直至起床的时候变得很精神。难道这也是太玄境的另一种感觉？