【路过人间·修炼贴】好好努力，坚持到底

2015/4/24尝试清明失败，说一下失败经历：10点半睡觉，定的是6个小时后的闹钟，同时在心里暗示：我4个小时后自动醒来。原先是这么想的：4个小时后自动醒来，不起身，直接太玄调整状态，之后说不定可以知梦的；再者，刚才不成功的话，6个小时可以再醒一次的，而后可以练习，结果，是我想多了！-------事实是：第二天白天时记得夜间醒过2次，都太玄过然后秒睡过去了，然后之后的闹钟没有把我闹醒！ -------------本来嘛，想着这个方法也挺好的，暗示醒后可以立即修炼一次，闹醒后wbtb正式修一次，可谓是双保险啦！可惜，存在很大的问题：第一点，暗示醒的时间并不能很准确，很可能破坏了原有睡眠周期；其二，暗示醒后不起身的话，很容易秒睡的！不好操作；其三，破坏了原有睡眠周期后，既定的闹钟就不能闹醒自己啦。 --------------哎呦，不想这么多啦，我还是老老实实把太玄掌握好吧，自我批评一下！以后老实记录做太玄的身心状态！

2015/4/25关键词：失眠、自然、知梦、假醒 晚上10点半睡觉，做了会身体放松，然后发现我的肚皮一直跳，吸气时就麻麻的，似乎也在呼吸！后来耽搁了一会才睡着。定了3点和5点的闹钟，睡前暗示自己3点醒来，实际上2点15自然醒，清醒了15分钟后回床平躺，共做了8组太玄。太玄期间感受：眼睛只能看到黑暗，偶尔有圈圈；耳鸣一直都有；身体则较敏感，手脚都是麻麻的。太玄做完翻身睡，但是，半天睡不着！后改为平躺，练练冥想得了!也是无睡意，一看时间，3点半！后放弃冥想准备睡，过于清醒，折腾半天，实际才过了10多分钟，后来在思考，我为什么会失眠？我想到了一个可能的答案！于是默默心里下了暗示，彻底准备睡觉，成功！然后做了一梦，如下： 我在看斗鱼直播，有个界面是尾随（界面应该就是梦屏了），我激动的点了进去，我发现了2个人猥琐的跟着一位女生，好像是他们的班花！我光荣的加入了这2个人。2个人绕了半天来到了一处高楼楼顶，楼顶有个小窗户，顺着窗子看到了住室里的班花！班花做在地上，居然拿着尺子在自慰，我们可以看到她侧面，接着她居然拿出了道具面条！梦里我也纳闷她准备怎么做？看的high起，我发现自己竟然口里含着自己的…自己的……还有着动作，，这有些不科学啊!我嘴能够着丁丁？疑梦了，然后醒来。 醒来发现5点了，睡了一个小时左右，接着睡，结果后面还有惊喜。记梦如下： 我从床上醒来，看见门外就是湖泊，有2个人在船上打捞，妈妈劝我不要看，他们先是捞到了大鱼，接着捞到了一具尸体！然后我就知梦啦!我看着外面的景象，趴下来摸地，然后准备添墙，视线里是墙面的白茫茫，然后掉线了!来到了新场景，醒来，没识破，但这层梦本不稳定，立马又真醒了!