木屋的技术贴系列（五）——我的睡前练习方法

不是很快睡着就是很长时间睡不着，经验太少根本不知道感觉是何物

貌似你也是以为梦吧老人了，没想到到现在还是如此眼高手低不学无术。。。

回复 梦中木屋：这么损。。其实我觉得铁吧和梦吧人区别很大程度上是在观念上，对清醒入梦的理解上，感觉很多人还停留在抓信号和放大信号上面。

这是木屋的压箱底神功呀！居然没有留一手呀！

哈哈，希望能够有人来复制并且成功吧。

咩哈哈哈，铁哥鉴定，必属妙品，这个值得拥有！

这是喜洋洋里面的村长吗

这个是喜羊羊吗？

回复 梦中木屋：不是。。这货是H2O的卡通形象

回复 赋格这种东西…：你是H20？

回复 梦中木屋：我不是H2O，但是这货是代表，跟喜羊羊差不多

回复 赋格这种东西…：原来你的英文名字叫FUGUE

回复 梦中木屋：哎，赋格是从英文fugue音译的

很明显这是个男的

给跪了原来秒睡党是这么翻译的。

回复 梦中木屋：中国式英语，chinglish

回复 赋格这种东西…：给跪了

我顶你，再还好看一遍

顶一下，刚看到。

这么牛叉的方法居然是用来睡前热身的。。话说木屋，以前我也有几次睡前练习成功的，经过多次被强调睡前清明梦不靠谱后，就没有睡前成功了。。也不睡前练习了。。

这可不是睡前热身用的啊。其实它起不到热身的作用呢。

回复 梦中木屋：你标题不就是睡前练习方法嘛。。

木屋哥大爱！心法技术都很详细！此等神功顶顶顶！

谢谢梦回的肯定。希望能够有人同样成功吧。

顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。顶。。。

我说咋一起来就这么热闹呢--木屋哥早上好。。继续睡觉去了。

睡起来了记得记梦。。。你的地里全是荒草了。。

我觉得做太玄刺激不够时，可以把这个功法放在最后一步用。也就是类似最初版的太玄里那个瞄屏的步骤。

其实最初我的睡前练习主动清醒入梦就是利用老版太玄里的瞄屏，从而维系住显意识，度过临睡点的几次起伏之后，就可清醒入梦了。通过长期的练习，瞄屏动作开始变得轻松自然，关注眼前黑暗即可。后发觉关注呼吸可以进一步催眠自己，所以目前就成了这么一个套路。

额，铁哥是说如果太玄做完之后发现没有状态，才用此法吗？不过似乎大多数人还是无法做到太玄后随即清醒入梦啊。