以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

主动出体成功了。。。 不过是很郁闷的成功，铁哥我错了，我确实应该听你的建议的 快到五点时起床，上厕所后回来练习。由于决定再试一下高强度的练习，所以过了五分钟后依旧再练。 练了梦手练梦脚练了梦脚练旋转，总之啥都练了。练着练着，我靠，隔壁的起床了吃早餐了！ 我已经练了一个小时了。。。。 结果这小子吃东西的噪音又大，又是微波炉又是玻璃杯撞桌子，我甭想再练了。 翻身右侧睡觉，结果还睡不着！意识清醒了一个小时的结果是，我跟醒着没区别。。。 百无聊奈，就听着呼吸再顺便听听耳鸣，听着听着~~~~~~也不知道过去了多久。 突然间耳鸣突然放大起来，我一愣，没有搞错吧？捏捏鼻子看，咦，呼吸很顺畅。。。 我竟然在噪音声中出体成功了！还是耳鸣。。。我悲催了了我！梦手你干嘛用了！ 不过主动出体成功，眼前竟然是一片黑暗，和假醒全然不同。我伸手摸摸床沿想要稳定梦境，触感很真实细微的皱褶，蓝色质地白色花纹的床单。 咦，我怎么可以看见了？ 松开手，眼前又恢复黑暗，原来我的手还可以当眼睛用。突然间想起，蚂蚁哥今天在传授无敌抓音法时，在梦里可以扳弯门板，我决定试试。 我伸手摸向床头的黑色床柱子，果然手摸上去没多久，眼前就出现它的图像。 我扳了扳试试，嘿，还扳不动。不过你可不是我的手指，所以我用全力一扳，立马把它折弯了。(*^__^*)嘻嘻……我是大力士。 嗯，在床上呆太久了，下去活动一下。于是翻身下床，可脚还没接触地面，就掉线假醒了。 拼命看着眼前的黑暗，想要梦屏续线，可耳旁又传来那小子玻璃杯叩击桌面的声音！那小子还在吃东西！ 完了，这下子彻底掉线了。不甘心的捏捏鼻子，不能呼吸。我第一次主动出体，竟然只有一分钟，还是在床上没下地过。。。。 奇迹不能再次复制，在他制造的噪音声中别说出体，入睡都够呛。 等他推开门走后，我上厕所一看才六点28分，所以决定回床再练。结果，一点睡意也没有，我彻彻底底的醒过来了。。。

昨晚六小时前还是有练习，不过只练二十秒。。。没影响睡眠 三点后起来活动后接着练习，练习大约十五分钟，没感觉决定睡觉。唔，发现有点难以入睡，不过被克服了。 后做了个老家的梦，有过一次疑梦，但很快就被情节吸引。 后又做了一个飞行梦，飞着飞着回到床上，白底床单（我竟然没疑惑）。发现自己又睡成首尾颠倒，睡姿完全颠倒过来。心里大羞，哎呀，怎么又睡成这样了呢，快换回来（傻蛋，捏鼻子验梦啊！）。又颠倒过来后，美滋滋的睡着了。 后又做了个飞行梦，被垃圾车拿垃圾的声音吵醒，惨了！迟到了！抄起我的诺基亚手机一看，18：20分，咦，还没晚嘛，待会儿还有时间报告一下进度，没多久后场景消失，有股巨大的诡异感包围了我，开始怀疑还没等我想明白，已经回到床上了。 向大家讲解一下，一、垃圾车只会在星期三的早上四点多左右到来。。。我完全不会迟到。 。。 二、我的手机已经是苹果了。。。 教训就是，上个星期颗粒无收让我有点忘记验梦了，这血淋淋的教训我怎么一而再再而三的犯呢！

昨晚异步法练习到睡着后，中途又醒来但没有练习，坚持睡够。 00：38分醒来，上厕所后回来练习，有两次得到出体感觉，但总是会突然惊醒，切真不淡定。 3：30分醒来，活动十分钟回来练习，一样又得到和那两次主动出体同样的感觉，总是会突然间平衡失控醒来。 后翻身睡着，有过一次假醒，但没抓住。 继这个假醒后，做了个最讨厌的老乡大叔过来借宿的梦。 第二个假醒，紧接着这个梦： 起来穿衣服小便的老乡吵醒了我，我没有验梦，在心里咒骂了一下他又鄙视了一下自己的虚伪。 然后想要练习一下梦手，意念梦手拜了个祈祷的手势（我不喜欢基督教），没想到只是一个意念想象，两只手就迅速和在一起！ 我大惊，迅速捏鼻子，咦，真是梦！ 翻身下床，可是眼睛却看不着。 不敢强睁眼，所以爬在地上东摸西摸。慢慢的眼睛就自然而然看到了，唔，我还看见我的亚麻坐垫变形了呢。 不敢多看，决定穿墙而出。用手按按发现墙壁硬的要命。。。额，算了，穿玻璃吧？ 爬上窗台，捏了下鼻子后大胆穿过，哐当一声，玻璃碎了一地。晕，上次玻璃完全没事啊。 终于看到窗外的世界了，篱笆这回倒是有了，不过是铁的。。。 上面有类似牵牛花的小花，淡紫色花朵蛮可爱的。 跳上篱笆又跳到隔壁的屋顶，发现身上有窗帘缠着我，无奈，刚才还没有呢？耳边听到那家伙回来的声音，不知道他发现我出去会出现什么事况，只好停下来迅速清理掉身上的窗帘。 发现场景都是红砖白水泥平顶的建筑，这风格在我爸老家很常见。 我就接着像昨晚一样开始跑酷起来，说真的，和昨晚完全不一样的感觉。穿梭在耳边的风声，跳跃的快感，奔跑的激情完全和昨晚不一样！ 在我又一个蹬蹬几步爬高，两手抓住屋檐，一用力便上了房顶，我的力量在梦里更加强大了。 唔，总觉得有股邪火直冒，决定试试无敌找人法。。。。。。铁哥，你懂我的 跳下，闯入一个民居，四间房间。我用最快的速度搜查，发现一件都没人。 无奈，又去另外一间，还是没人！连着去了三间都一样！ 火了!又跳上楼顶，连着奔跑跳跃了三四间房子后，我又跳下平地，想要再次寻找。 PS：没时间了，这次出体又长，回家再写了。我还有很多情节核问题要补充。

终于下班了，幸好我记得是清明梦，不然早忘光了。 跳下平地后，场景豁然开阔起来，我转头看向右边，护田林外面是一望无垠的田野。 唔，好像有一间房子，但太远了。 转头看向左边，有三家房子，远处还有，我意念左边最近的房子有我想要找的人。 开门进去，哇，是很梦幻的公主蚊帐！耶，那人一定在这里，嘿嘿~~~ 我的动作真是来去如风，一个意念动起变跑到蚊帐前。轻轻的撩开蚊帐，期待着惊喜。。。 哇。。。我吐！我讨厌人妖！差点没把我吓醒。。。 迅速出门，不远处的房间里有人影晃动，决定再试一次找人法。 加速往那边跑去，那知还没跑几步，就掉线了。 眼前所有景物全都消失，化作灰蒙蒙的背景（和我刚起床时一样），我像是穿梭在隧道里。 我立刻把手往兜里掏手机想续梦，哪知手机还没弄出来，我就回到床上了。。。 这次掉线也太快了吧！！！ 今早梦手给了我惊喜，不敢动，立马练起梦手，结果没反应。无奈捏了一下鼻子，真醒来了。。。 看看时间5：28分，因为知道那台湾人必定会在45分起床，所以接下来没有练习，也没有睡觉。就躺在床上，等到我表弟活动。 PS1:我写在纸条上暗示自己知梦或出体后，必做的任务是。迅速做深化工作（做了）立马服下梦幻神丹（忘了，但是在梦中经常做搓手验梦）立刻做蚂蚁哥的井盖任务（忘了，反而倒做起无敌找人法起来，任务华丽的失败了）掉线后立马掏手机（这倒记得了，但没用。。。） PS2：铁哥，我似乎已经能感受到出体所要有的感觉了，今天的练习经常出现，前两次成功出体时的感觉。不知如何形容，但都是在这感觉将深入时，顿一下，身体抖一下后惊醒。 PS3：联系不知多久以前梦手识破假醒（就是识破后就掉线那一次），总算能理解铁哥说的，一醒来不要动立刻做练习（我老习惯是捏鼻子）是为什么了。原来梦手在假醒时只要一个意念不需要用力，就会自己动起来。所以只要记得练习梦手梦屏，验梦可以免掉。 @宇宙之铁

铁哥。。。告诉我，孤帆姐是开玩笑的兔子都在普通梦里变性了的说 说实话，在梦里跑酷的感觉真爽，那种风在耳边呼啸，彷佛一切生活中的一切拘束全都抛到脑后了。 下次我会把深化做得更好一些。 昨晚一睡睡到3：47分，没醒过。 活动一番后回来练习，把那个计划练完后，翻身睡去。 发现睡不着（练习时又违反了一下自然轻松的要义），就有点担心影响工作，所以就练了我的那些东西。 效果很好，身体都轻飘飘了，但还是睡不着。 结果，等到隔壁台湾人起来活动，我一惊！ 爬起来一看，6：12分了。。。 不敢再说我又碰到时间丢失的假醒现象了。。。 这未免也太长了，可我现在精神十足身体没有迟滞感，睡得非常爽，完全不像没有睡过。。。

当晚的异步法相当接近成功，起码四肢麻痹已经开始了，不过。。。手不知道为什么。。。可能抽筋了吧，动了一下，异步法麻痹进程一下子中断。想要继续不能，然后就睡着了。 2：28分醒来上厕所练习后，后又醒来两次，可耻的是我连验梦都忘了，何况练习？看来太累了。。。 4：24分醒来后活动练习后，做了很长的梦，还是老样子，梦中无所畏惧在历险中，大玩六脉神剑。后又做了一个梦，我妈（其实她老人家还在国内，并且对游戏半点都不通）带我到一个超大型游戏超市购物。 一直没事，等到后来发现我看着游戏图片时，有种诡异感。。。 随着讲解员的解说，我认真的看了看游戏介绍，纳闷着国内什么时候出了个麻将打怪游戏？！ 发现文字变形了？！ 脑海里一下有三个字跳出，这是梦！ 结果立刻掉线。。。这次清醒后到记得练习梦手了。。。不过十分钟闹钟响起来。。。 呜呜呜~~~是不是我练了出体后，清明梦你开始鄙弃我了？怎么知梦老是给我秒踢呢。。。 我开始怀念双休日，怀念假醒了

干完活，现在才买完菜回家。。。 最近一步的练**有点怪怪的，昨晚练着练着，全身肌肉突然一抖一震感觉就像要跳起来似的。 我以为是在梦中了，因为是异步法，没动练了下梦手验梦，没反应，应该还是醒着的，后来就睡着了。 晚上1：41分睡醒，回床后继续练习那个训练计划，这次练着练着，右手突然甩到肚子上。我捏鼻子试试，真醒不是梦。后来也就不知不觉睡着。 4：4分睡醒，活动十五分钟后回床，没有任何反应就决定翻身睡觉。 接下来的感受让人无语。。。 一睡着就做梦，一做梦就知梦，一知梦就醒来。。。 反复数次，让我感觉很难受，恨不得今晚没有知梦。 开头两三次醒来还记得验梦，到后来只想睡着，所以就没有验梦。 第二天睡醒，仔细回忆，竟发现又被潜意识耍了一着！ 我记得有一次醒来后清楚不误的看到被子，和床上的景象。。。靠，那次是假醒！ 竟玩弄我到这个地步。。。 又看到吧里来了一个傻帽，开口就宣布你们都是P，当真是火冒三丈，忍了又忍，方把问候他全家女性亲属的冲动忍下来！ 今早干活时，觉得精神异常疲劳，活动好久后才好转，没有过去清明梦后那种神清气爽感。