以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

原来如此，下个双休日就练习大挪移。 昨晚八点半睡，后来醒来几次，练习无果也没有知梦和假醒。 后来3：41分醒来一次，活动后回床练习，依旧练习无果，不过出现假醒。 大致可以肯定，我的WBTB时间就是六个小时。 以仰卧姿势醒来，铁哥抱歉，我又忘记不能动立刻练习出体了。 醒来后心中立刻有感，眼前朦胧视物，捏了一下鼻子，果然是梦。 立刻做深化工作，从床柱子到被单到床沿，下床后又摸了两张坐垫，想了想。。。我又添了一下它们。 视觉已经稳定了，不过我决定大胆些，我尝试一点点睁开双眼，眼前一亮发现看到的东西竟然比醒来时还要清晰！ 又在屋里做看东西的深化工作，看了几个后，决定穿墙出去不在跳窗。 头抵在墙上，唔，有点打滑墙壁变得有点水性的感觉。 我双手插进墙内固定，用力把头顶进去身子也跟着进去，感觉很粘稠，像是接近凝固的胶水。 真个身子穿过后，眼前这回到没有篱笆了，有一道墙墙上方还拉着一条线，我轻轻一跳就跳上去了。 又是小镇型的场景，眼前还拉着一条线，晾着一些衣物，我随手抄了一件把玩，感觉还挺真实的。 右边的遮雨亭下边有两人喝茶聊天，他们无视我，我也不想管他们。 随机像幽灵一样，飘荡在这个场景逛逛，偶尔做些脚上头下的动作，偷窥屋里面的人。 玩了一会，记起来要老实走了，不然会掉线。 我心中暗暗对自己说，待会掉线要记得掏手机。 在地上走了走，发现我已经要超过这个场景的范围了，镇外边缘有条铁路。 我搓搓手，决定穿越这铁路。 当我在快走进这铁路时，我右手边还有栋房子。 就在这时，眼前开始朦胧，我知道快要掉线了，按理来讲我应该掏手机的。。。 可此时我做的第一件是是去舔墙壁，企图靠这个动作虚线（做深化工作添上瘾了我）。 CAO蛋的是，这次掉线还时间还挺长，我的方法显然无效，结果意识慢慢就回到身体里了。 这次回到身体里，意识彷佛还在假醒里，对身边的被子神马无感应。 这时应该是练习出体的大好时机，可我竟然脑残的认为，应该还是假醒，于是动手捏鼻子。 结果是真醒，而我的动作也让我彻底醒来。。。 PS1：练了这么久出体，就两次成功，还都没有假醒长。。。真惭愧 PS2：睡前记得的任务，深化工作完美完成，梦幻神丹果断忘记，穿越场景的井盖任务果断忘记，最脑残的是，我竟然这次忘了掏手机，梦里还记得一清二楚的说。。。 PS3：睡醒后是五点半，不淡定的我又睡不着了。。。

昨晚三点十分起来活动练习，练到梦手时，不知何故耳鸣轰然作响，一下子便放大起来。 我知道是出体信号，大喜过望，一下子把注意力转移到耳鸣上，结果耳鸣就开始变小消弱，意识又清醒回来。 检讨一下，知道自己又不淡定了。 结果我做出了一个让我很后悔的决定。。。 当时我决定惩罚自己，不再次练到耳鸣成功，补回这次失误，今晚就不睡觉了。 结果就一直跟它较劲，较劲的结果是。。。 不知不觉睡着了，做了个怪梦，情节简略的说，就是一大人游戏女主角出现在现实世界，梦中的我决定抢夺她，经过很多关卡后我得偿所愿。梦中我不知梦，所做之事却肆无忌惮，无所顾忌。梦中NPC无论是敌是友，只要梦中的我念头一起，就呆立在原地，不阻碍我行动。 醒来后昏昏沉沉似睡似醒，我以为是假醒，可捏鼻子不能呼吸。 就在这时，台湾人起来活动，我知道已经快到起床时间了。 理智告诉我应该起床洗脸刷牙了，潜意识告诉我，它还需要睡眠。。。 囧o(╯□╰)o，算了，再练十分钟，等听到表弟醒来再说。 于是接着关注耳鸣，当时的状况显意识十分削弱，不知练了多久耳鸣就放大起来。 我捏了捏鼻子。。。真成了。。。 可我耳边也听到表弟起来吃早餐的声音了。。。虽不知真假，也只好深呼吸加上回归意念醒来。 觉得精神很难受，就起来洗脸刷牙，发现表弟的确醒来了。 结果今天在厂里干活一直很苦恼，早知道就不发牛脾气了，又能睡个饱，说不定还有个假醒。 结果现在神马回事，成功后还得自己结束

昨晚八点睡觉，十点又醒来上厕所后练习，练到睡着。 十二点多又醒来一次，看手机知道的，躺在床上练到睡着。 一点三十八分醒来一次，我看时间也差不多了，就起来上厕所活动看小说，看到五十九分后。把记在纸条上的任务看了一遍后，回床练习。 练习没有特殊的状况，我练了好久没有反应，应该是我有压抑显意识的关系吧？决定翻身睡觉的时候没有出现入睡困难的情况。 接下来就是睡啊睡。。。在当晚知梦前有醒来几次，但都有记得不得动，立刻做捏鼻子验梦，所以应该没有假醒。 但是有两个特殊情况，我很困惑，一定要询问铁哥。 第一次我也忘记为什么出现了，就是在醒来后，我没有动立刻练习梦手，练着练着可能是我想了什么东西吧，就是w我在练习梦手抬起时，手掌突然我反复摩擦被单的手感，可我是在练习梦手抬起的动作？觉得奇怪，就意念了一下梦手抬起的动作，没反应。我也就以为没啥事，结果又沉沉睡去。 第二次也是醒来没有动，立刻练习梦手。就是在练习过程中，我突然想起我在做腹肌轮时的动作，手掌当时好像就立刻紧紧卷起来，我反应过来后就消失了。再次觉得奇怪，就又意念了一下梦手抬起的动作，没反应。我也就以为没啥事，结果又沉沉睡去。 后来最后一次醒来不动练习梦手，这次也是直接练到睡着，不过这次似乎把显意识带入梦中。 做了个梦，梦见回国，妈妈带我去买衣服，碰见了旧日好友。接下来的忘记了，我的普通梦记忆能力好久没练习了，能力大幅度下降。 有记忆时估计显意识开始抬头了，我和一个童年好友比赛跳高，要抓到头顶高不可攀的屋梁。 抓着抓着我就觉得很扯，我有这么不知天高地厚吗。。。 于是有诡异感，再接着大喊我是做梦，我一定能抓到。结果就轻飘飘的跳起来抓住。我抓住后，就立刻摩擦熟悉手感，并且用舌头添了几下。等后来落地后，也照样这样做（可能是睡前把任务表再看了一次的关系，我第一次知梦后记得做深化工作）。 不过梦中知梦感觉我的智商很低，深化工作其实还没有做完我就不做了（也导致了后来意识一直没清明）。 接下来我又大喊了两声，我在做梦，我要更清明！潜意识似乎不给面子，我现在回想起来觉得效果并不是很好。 接下来我就开始掏兜，想要吃神丹。结果手伸进左裤兜，很浅。。。就只能弄进两个手指，而且怎么也摸不着神丹。于是换右裤兜，结果照旧。后面我也掏过了，没用啥也找不着。 我活了，拿起右掌，告诉我，我的小拇指就是梦幻神丹！于是把它咬下吃到肚子里，咯蹦咯蹦~~~蛮脆的，口感像花生糖，味道还可以。 任务完美完成后（当时心里是这样想的，其实并不是。。。做的不完美不说，井盖还没做呢。。。），我抬起头，发现那个朋友不见了，眼前倒是出现个佳人。。。是高中时暗恋的女孩，出国前一个月表白了，后来我离开后还害人家难过了许久。。。 后来就跟着她一起走了，我在路边弄了辆摩托车就跟她一起兜风，我倒是挺傻的，一直在心里默念这是梦这是梦，不能沉迷。 兜了一会后，决定试试看电影，把车往残疾人车位一停，便挽着她的手上电梯。电梯里我觉得她的身材似乎没变，就问她她身材多少，她回答38.。。我心想，是A吧？ 觉得蛮可怜的，都这么大了身材不变，就帮她变大起来。 后来推开们进去电影院后，似乎意识就是普通梦了，反正掉线时完全没反应。 难得的是，醒来后我竟然还记得不要动立刻练习梦手（任务表记在纸上，反复默读很有用嘛）不过没感觉，也睡不着，还有点尿急。就看了一下手机，结果已经5：38了。 没有事做，就在床上回想今天的练习，发现了两个疑点。就是那个手掌摩擦和紧握的感觉，我在清醒时完全不能用想象模拟出来！难道那两次是出体成功了？可为什么后来改用手抬起时，有没有效果？还是这不过是我的幻想？ 希望铁哥解疑下，O(∩_∩)O谢谢了。

也是八点睡 十二点三十八分睡醒，练了五分钟后无感，翻身睡去入睡无压力 一点二十四分醒来，上厕所活动后，回来练习。练习五分钟多一点无感，翻身睡去入睡有一点点压力 做过几个梦，不知道是哪个梦了，千辛万苦找到外星信号发射器，竟然是儿时玩具小猪滴滴叫。。。正在郁闷这玩意叫的信号声像啥呢，脑海中突然有人对我说，像耳鸣！怀疑，然后就掉线醒过来（兔子有参演，只是睡醒时没记梦，现在忘了他是那个丢三落四的外星人还是抓捕我的坏人了） 醒来后不小心动了一下。。。其实动不动也无所谓，刚睡醒练习就成功对我来讲还是很难 没看时间，也不想看，练了一会翻身睡着。。。想抓住入睡点就这么难吗 后面也有醒过一两次，练习都没有成果，直到我被闹钟叫醒。。。 唔，我又有点想要今晚跟它较劲的冲动了。。。不过明天似乎还要加班，算了，放它一马啦

昨晚虽然没有白练，有一次知梦和异步状态（没有心理准备，就自己打断了），可还是不能出体。今晚还得尝试。 八点睡，将近十二点醒来后，活动一会后练习，我的心态可能出现问题了。在练习梦手中，开始有了困意即将滑入睡眠时，就会突然醒来，不管一秒前的状态有多么容易入睡好，下一秒往往就会惊醒。 决定放弃，翻身睡去。 二点零四分醒来，上厕所活动回床练习，依旧练习梦手，情况和之前一样，总会在看似我就将睡着时，突然间醒来。我决定不放弃，继续练习，看谁的骨头更硬。谁知练着练着，身上开始莫名酸痒，又痛又涨，只想咯咯发笑。我知道异步法反应来了。。。 这小样怎么回事？我专心练习它时不见它出来，我练习梦手时倒出来捣乱了？！ 没有心理准备，而这次的状态很凶猛，完全没有意志抵抗它！顶了一两分钟后，心中高呼我放弃了你赢了，翻身睡去。一开始动作，所有感觉立刻消退，我没到两分钟就睡着了。 后来做了个很长的梦，几个梦续在一起。我在送女朋友回家后（我没有女朋友。。。），转身离开超市。 走出超市门口，立刻知梦。我这坏习惯得改，知梦后从来不验梦。 我张开双手，像是只大鸟一样飞起来，俯览整个小镇。我知梦之前才刚参加一个盛大的宴会，现在整个小镇死气沉沉的。 飞了一会后，我降落在地面，又回到刚才的超市门口。 刚才人来人往灯火阑珊的超市，拉下了大门，没见一个人。。。 我看着门上的一排排的气孔，化身成烟雾飘荡进去。 我凝聚成实体，踩在地上。 刚才一排排的货物架，升上降下的电梯全都不见了，只剩死寂般的黑暗。 我所注视的地方，和黑暗有一明显的光暗交界圈，当我想看更远时，这个光圈便会扩大到远方。 眼前所见场景没有边际，没有生命没有物体。 我开始觉得烦透了，了无生趣，决定画圈圈跳井盖（终于想起来一个任务了。。。）。 伸手指画了一个圈圈，用手把它按下去。 我看到了一条河流，油画手法画出的河流。 有点迟疑了，怎么是一幅河流图，我能跳进去吗？ 结果跳上去后，跳了好多下，都不能进去。这时圈圈开始缩小，我一慌，急忙用意念再次把它放大。 这时倒是切换场景了，不过是圈圈里。。。 河流变成蓝天白云，白云还会浮动，不过还是油画。我自信心不够，最后还是没能进去，跳井盖失败了。。。 不知道为什么，我突然觉得我会掉线了。这时我突然想起，对了，我该做深化任务。 我刚蹲低，想用手触地获得手感。却发现地面血色暗红肮脏无比，地面还有灰尘覆盖。 有点不想碰它我有点迟疑了，转身看向进来的大门。 发现大门变成一个落地窗，是挂页窗帘，窗外月光幽幽照进屋内。 死寂般的场景，突然间变得温馨。 我伸手去抓那个拉线，想要把窗帘完全拉上。就在这时，发现那拉线开始失真，变得像是3D画面，再接着下来开始变形（还是经验不够，这种情况我在就该一头往地下扎去）。 接下来就掉线了，场景消失。我这时到想起来还可以一头往地面扎去，可是这是我已经消失。连试了两次，不能把我调动出来。 彻底掉线，意识回到体内。我没有动，立刻练习梦手，结果发现意识有有点清醒过来的感觉。急忙转移注意力到耳鸣，但还是晚了，我彻底醒来了。 躺在床上没多久，表弟就用微波炉热东西了。我伸手看看时间，06：35分。 除去刚才那次练习，当晚醒来不离床练习三次。有一次忘了，伸了个懒腰。都没有感觉，情况和开始一样。不过我只要放弃练习，就能很快入睡。

昨晚睡足了12个小时，真的是太累了。 不过解决梦手入睡难的问题了，问题真的是出现在我身上。我的意念过强了，让它抬起放下的频率过高，改成和我的呼吸节奏一样后梦手又成了催眠器。 快到九点半时睡觉，两点十四分睡醒。 最后个梦有点意思，梦中的我做着和我睡觉前一样的工作，戴耳塞。 不过梦中的耳塞一搓一捏就变得细如铁丝，我看着待会会塞入耳朵的东西，心里犹豫了一下接着就醒过来了。 活动一会后，回床练习。没有感觉，就翻身睡觉，睡得还挺快的。 后四点五十四分醒来，活动一番后回床练习，练着练着就睡着了。 后来似乎还有醒来故，不过迷迷糊糊的，想动弹都很困难，也就这样睡过去了。 一直睡到九点二十六分，睡足12个小时。