以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

没有你的出体练习，哪来的你后来的知梦啊？这两者是相辅相成的。出体虽然是更可控的一种形式，但是功夫未到之前，还是不能保证百分百成功率的。要不为什么我还经常被猫秒杀，有时候状态不好还会便秘呢？但是出体的训练肯定会大幅提升知梦和假醒的几率。所以即使出体没成功，也不要执着。我前几天建议你结合WBTB，就是为了让你的训练更有成效，即使不出体，咱也不白做。你看，这不是有效果了？ 至于场景变换堕入普通梦。这主要是因为在梦里你跟着梦境的演化走了，被梦牵动了。所以即使是梦中知梦，知梦后的第一步也必须是立即做深化的工作，同时把你想要获得更清醒的意识这样一个意愿喊出来。然后就是马上脱离前一刻的普通梦为你营造的那个情节。建议马上飞走，或者一头钻入地下，穿越到别的时空去。

至于场景变换堕入普通梦。这主要是因为在梦里你跟着梦境的演化走了，被梦牵动了。所以即使是梦中知梦，知梦后的第一步也必须是立即做深化的工作，同时把你想要获得更清醒的意识这样一个意愿喊出来。然后就是马上脱离前一刻的普通梦为你营造的那个情节。建议马上飞走，或者一头钻入地下，穿越到别的时空去昨晚早睡不习惯,越睡意识越醒,后来比较晚睡了,又做了好几个梦,有两个知梦,就是不懂如何不被牵动:第一个在坐一机械它旋转要倒挂时,自己感觉开始捉不住物件会掉落时知梦,知梦后用一只手指来接触都不会有滑落感,之后有人和我对话问我这个我还不好回答,我有看自己的手掌,但不久又变了普通其他梦;第二个和朋友去玩滑行车,我本想下来不玩,服务员说开了就玩吧,我在直角90度的轨道向下高速飞快的轨道上滑行(但不知道为何没有的离心力的感觉),越来越快,最后在转弯时脱离轨道这刻我又知梦,但反应不快,就想不到上面说的飞走...我就让自己回来吧,看到自己醒来了,但只有一点光,以为还在梦里,再合眼几次情况都一样,原来是自己的眼罩让自己看不到环境!第一,我感到知梦了,有跟踪被梦牵动再入普通梦的机会很大第二,所以,知梦了马上飞走，或者一头钻入地下，穿越到别的时空去,这应会提高清明度第三,保持知梦的状态到醒过来即不是片段式的梦,有方法吗?(除非自己切换画面)

回复241楼： 我觉得这个和修炼层次没关。阴神什么的也不是修炼的高层次体现啊。但是我遇到的这个现象可能和飞机上的遭遇确实是有联系的，这点我有些同意你的猜测。确实，自从那次以后，我练习出体时的感觉一直很像在飞机上那次的状态。其实说实话状态不是太好。似乎总是不能达到以前那种相对清静的状态，而是和周边的现实感觉好像很纠结，藕断丝连的那么一种感觉。会不会正是这样一种状态造成了飞机上肉眼看到梦体，以及现在小猫能感受到异样呢？ 无论出体还是清明梦，真正起决定作用的我认为还是你觉知所能达到的层次。空间的穿越也是由这个决定的。那么有一种可能性就是，自从上次的意外之后，我对觉知的把握一直停留在了那样一个层次，一出体就自然而然挂到那一档了。但是说实话我觉得这个真的层次不咋地。你要说我退步了我倒相信。 昨晚我两点钟练异步法的时候，那只猫确实又来撞门了。它不可能看到什么，因为是关在门外，但是应该是感觉到什么了。

昨晚太累了，睡得很死，直到六点才睡醒，活动一番回来练习。 练习不成功，反倒是做了个梦中练习出体的梦，出体信号和我第一次练习异步法是一摸一样，但信号一来我就在梦里睡着了（抱歉铁哥，这个梦我又忘了验梦，呜呜呜我对不起人民~~~）。 后来睡到几点起来忘了，没看闹钟，因为感觉头脑似睡似醒昏昏沉沉懒懒的不想拿，但我挣扎着捏了下鼻子，嗯，是真醒。。。 我就躺在床上练习，梦手还没练习多久，突然间心有所感，不知为什么鬼使神差的我就幻想我在旋转。不是烤肉架旋转，是平面旋转。结果没幻想多久，就真的开始旋转了，不过时断时续的，到最后又停下了。 我于是拼命体会那种感觉，想要续上，后来成功续上了，这次在我的控制下越转越快，直到我的脚被甩出去。 我大喜想在加快旋转速度，想把我整个人都甩出去，结果那只脚就卡住了旋转，想转都转不起来。努力半天都无果，后就莫名其妙睡着了。 铁哥，我又失败了。我我我，这次这么好的机会，怎么还没有出体成功，我太没用了。