以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成功

我设计的梦手练习法： 1.注意力专注的放在左手上，想象左手抬起十几二十公分，再放下，反复想象这一步骤 2.大概练习5分钟左右，右手捏鼻子验梦一下 3.感觉梦手脱离肉体就是成功，或者验梦带入梦中，在梦中成功验梦 希望能在不断的尝试中，找到适合自己地方法

抢2L一定要像虫子那么潇傻小数纸好好记梦，我会监督你的

咦可以不捏鼻子么。。。--直接憋气可以不怕一捏动的是肉体啊

回复 Watercolours药：这是我早期的尝试，你去藏经阁看太玄经吧。

回复 353877848：藏经阁。。。。。。。。。。？==要去庙里？！

回复 353877848：我错了==我去精品区看看。。。

回复：做标记开始爬楼

看不懂

是想像右手捏吗？

重看，做个标记

准备完毕后，十点四十八分开始练习。先练习右手，我对放松有点要领，很快右手出现麻涨感。等到困意来临后，我发现右手抬起来了，无视被子的阻隔！一下子把我惊醒，醒来来后懊恼一小会，意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。后来的让我无语，手再一次抬起来，这次是开心。。。然后我又醒过来检讨一下，接下来就直接睡着了，没反应。做了两个梦，一个没意思不想记忆就忘记了，一个是我在论坛上写我练习异步法的心得，汗没验梦。后来醒来，三点五十六分，接着练习。这次右手没感觉，于是换手，虽然有是有感觉，可我很快就睡着了。。。做了个梦，在床上发生，我的左手疯狂的模仿着我右手干活的动作。讲解一下，我抓着砂轮机的动作是：扎马步，左手抓后面，右手抓砂轮，左右推动抛光。我的意识很清醒，我知道我在做梦，不是出体。按理来讲有了两次惊醒后，我这次是很淡定的，但铁哥没说过梦手自己会动的。。。这次左手不按牌理出牌，我当时的第一反应是强行阻止它，问了一句你在干啥？结果就醒来了，醒来第一件事捏鼻子验梦。。。是真醒了，果然我就真醒记得验梦。后来左右手都有感觉，但我反而睡不着了，模模糊糊的就到起床时间了。

为什么我在练梦手的时候就没睡意呢？

我看你对梦体挺敏感的，可以在日常生活中有事没事的也加强对它的感知工作。

求铁哥指导，今年十八，高考完了，五年级前知道自己在做梦，五年级后开始鬼压床，当时就不知道自己做梦了，但是鬼压床不是做梦，和做梦的意识完全不同，感觉到了另一个世界，但是眼睛看到的就是这个世界，只有眼睛可移动。到现在，像你们说的离体我身上有不少可以离体的了，还可以制造梦境，当然是伪梦

宇宙之铁 124位粉丝 149楼 引用353877848(148楼) 准备完毕后，十点四十八分开始练习。先练习右手，我对放松有点要领，很快右手出现麻涨感。等到困意来临后，我发现右手抬起来了，无视被子的阻隔！一下子把我惊醒，醒来来后懊恼一小会，意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。后来的让我无语，手再一次抬起来，这次是开心。。。然后我又醒过... 你这家伙！梦手都抬起了你居然。。。！蛋定，你得蛋定！

不自觉的笑了

哈哈

2011-6-109:34 回复 宇宙之铁 124位粉丝 150楼 引用353877848(148楼) 准备完毕后，十点四十八分开始练习。先练习右手，我对放松有点要领，很快右手出现麻涨感。等到困意来临后，我发现右手抬起来了，无视被子的阻隔！一下子把我惊醒，醒来来后懊恼一小会，意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。后来的让我无语，手再一次抬起来，这次是开心。。。然后我又醒过... 手一旦能抬起到比较大的幅度，马上捏鼻验梦，这也是对梦体的一种强化。验梦成功既可起身了。我这种方法是有点累，要不怎么被那只猫闹得我大伤元气呢。但是当你对梦体的敏感度达到很高的时候，出体就会变成很容易的事，甚至不用睡觉都可以直接出。

151楼 引用宇宙之铁(149楼) 你这家伙！梦手都抬起了你居然。。。！蛋定，你得蛋定！ 铁哥我实在没想到，我在入睡前也能把梦手弄出来我表示我真的被惊吓到了，可能是睡意来得太快，一下子进入半梦半醒，结果梦手出乎意料的抬起来了 比较让我无语的是梦手入梦我直接知梦的那一幕，铁哥，你没告诉过我，梦手会自己出来玩

不睡觉直接出？！出体不需要梦境吗？？难道直接在现实里出体？！虽然知道出体的梦和现实很像，但完全是两个概念啊……

回复 阎无良：出了以后身体会逐渐进入麻痹状态，也会从NREM转入REM睡眠。

我不睡觉只要脑袋回想歌曲都会造成全身触电感，久了就会震动，我要好好使用这点，不过现在正在专研这个

希望有所突破，打造自己专属出体方式

今天早上时间赶，没时间讲完，其实我还有很多要补充的。 PS1：练习梦手时丹田反应很强烈，热流滚滚，这种现象只有在身心异步法时偶尔出现。 PS2：梦手练习似乎会消耗体力，因为我睡醒后肚子特别饿。。。拜托我昨晚吃的饱饱的啊

我连丹田在哪都不知道

回复 turtlegood：捕获一中学弟一只。。。。。。

回复 追梦_科研狂人：。。。

156楼 引用宇宙之铁(150楼) 手一旦能抬起到比较大的幅度，马上捏鼻验梦，这也是对梦体的一种强化。验梦成功既可起身了。我这种方法是有点累，要不怎么被那只猫闹得我大伤元气呢。但是当你对梦体的敏感度达到很高的时候，出体就会变成很容易的事，甚至不用睡觉都可以直接出。 因为铁哥说不必要验梦，所以我昨晚抬起时果断不验梦。其实也没那时间耶，我昨晚貌似太不蛋定了。 铁哥我就中午20分钟休息的时候强化一下梦屏，难道梦体也能在日常生活中修炼吗？ 捏鼻子验梦我到经常做，强化梦体就不知道怎么办了？ 等等铁哥，我猜测一下，是不是随时借用空闲的5，6分钟时间，用来想象梦手离体的过程？ 对了铁哥我还有个问题问你呢，练习有感觉时手会有麻涨感，我可不可以把想象手部抬起的过程改成，想象麻涨就是梦手在里面撑着我，我就想象这个麻涨感（梦手）直接离开手部，不用像原来那样想象手抬起放下。

谢谢铁哥表扬，我的梦体真的很敏感吗？ 对了铁哥，为了申请吧主，我必需在这边盖楼了。。。。。。铁哥你也得努力申请吧主，总不能让我把你的家霸占了