以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

准备完毕后，十点四十八分开始练习。先练习右手，我对放松有点要领，很快右手出现麻涨感。等到困意来临后，我发现右手抬起来了，无视被子的阻隔！一下子把我惊醒，醒来来后懊恼一小会，意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。后来的让我无语，手再一次抬起来，这次是开心。。。然后我又醒过来检讨一下，接下来就直接睡着了，没反应。做了两个梦，一个没意思不想记忆就忘记了，一个是我在论坛上写我练习异步法的心得，汗没验梦。后来醒来，三点五十六分，接着练习。这次右手没感觉，于是换手，虽然有是有感觉，可我很快就睡着了。。。做了个梦，在床上发生，我的左手疯狂的模仿着我右手干活的动作。讲解一下，我抓着砂轮机的动作是：扎马步，左手抓后面，右手抓砂轮，左右推动抛光。我的意识很清醒，我知道我在做梦，不是出体。按理来讲有了两次惊醒后，我这次是很淡定的，但铁哥没说过梦手自己会动的。。。这次左手不按牌理出牌，我当时的第一反应是强行阻止它，问了一句你在干啥？结果就醒来了，醒来第一件事捏鼻子验梦。。。是真醒了，果然我就真醒记得验梦。后来左右手都有感觉，但我反而睡不着了，模模糊糊的就到起床时间了。

2011-6-109:34 回复 宇宙之铁 124位粉丝 150楼 引用353877848(148楼) 准备完毕后，十点四十八分开始练习。先练习右手，我对放松有点要领，很快右手出现麻涨感。等到困意来临后，我发现右手抬起来了，无视被子的阻隔！一下子把我惊醒，醒来来后懊恼一小会，意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。后来的让我无语，手再一次抬起来，这次是开心。。。然后我又醒过... 手一旦能抬起到比较大的幅度，马上捏鼻验梦，这也是对梦体的一种强化。验梦成功既可起身了。我这种方法是有点累，要不怎么被那只猫闹得我大伤元气呢。但是当你对梦体的敏感度达到很高的时候，出体就会变成很容易的事，甚至不用睡觉都可以直接出。

156楼 引用宇宙之铁(150楼) 手一旦能抬起到比较大的幅度，马上捏鼻验梦，这也是对梦体的一种强化。验梦成功既可起身了。我这种方法是有点累，要不怎么被那只猫闹得我大伤元气呢。但是当你对梦体的敏感度达到很高的时候，出体就会变成很容易的事，甚至不用睡觉都可以直接出。 因为铁哥说不必要验梦，所以我昨晚抬起时果断不验梦。其实也没那时间耶，我昨晚貌似太不蛋定了。 铁哥我就中午20分钟休息的时候强化一下梦屏，难道梦体也能在日常生活中修炼吗？ 捏鼻子验梦我到经常做，强化梦体就不知道怎么办了？ 等等铁哥，我猜测一下，是不是随时借用空闲的5，6分钟时间，用来想象梦手离体的过程？ 对了铁哥我还有个问题问你呢，练习有感觉时手会有麻涨感，我可不可以把想象手部抬起的过程改成，想象麻涨就是梦手在里面撑着我，我就想象这个麻涨感（梦手）直接离开手部，不用像原来那样想象手抬起放下。