以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

听起来真不赖呢

你也可以做到！

另外，出体以后不要犹豫，不要自言自语，容易掉线

铁哥梦手是出来了，我感觉的到，可不能离体后来折腾的睡着的，第二次练习时反而状态不美了

当时能捏鼻子吗？

但昨晚实在太真实了，动作上未免犹豫些，而且意识也比过去清明些。要过去的话，傻乎乎的，一知梦就乱来，到不犹豫。

==。练梦手好累的说。我按照数字的方法练了一次。累！练习尚未成功。凉生还需努力。

第二次能捏，第一次状态很好，不敢捏。。。所以铁哥我也不知道是不是我早就睡着了，但自个儿不知道而已

梦手确实很累，但放松很重要，当你放松到极限时，感觉到的就是愉快。我昨晚感受到清凉，感觉很舒服的

对了，我忘了补充了，我以前总结出的放松是要到手感到沉重，但这两天我发现，放松最好的其实忘记手，你几乎感觉不到你有手！在等你有点困意式，这时候，你就可以感觉到梦手出现了，出不出来就是另外一回事了

是不是手脚身体都感觉不到了，突然手要么脚要么手肘自己莫名其妙动了一下，要么头突然感觉甩过去又收回来的那种感觉？

要感觉不到手。但是还要想像手在练习咩。==。

是的，只要你放松到忘记肉手存在，肉手出现过电感，刺痒，发热发凉等等，意念这些感觉放大到整个手。往往还没等你放松完，你就可以感觉到手内有手，或者梦手自动出现（要淡定，我第一次就不淡定，错过两次机会，机会难得啊）

我连白天点流感过后都感觉整个人体内躲着一个轻飘飘的物体，不知道怎么释放出来

其实我弄的这么详细，是为了大白天清醒时练习，详细点会起到催眠的效果。晚上很困时，直接想象整个手抬起，握拳等简单的动作就行了（我也是昨晚才明白，我昨晚只练习手指握拳等动作，梦手就出来了）

谢谢数字指导。今天晚上再试。=3=

别这样说，我都是偷师铁哥的啊，铁哥会宰了我的（兔斯基捧书惊骇莫名状~~~~）

建议别上来就练梦手。数字不一样，他有练气功的基础，而且他意志坚定，不屈不挠，所以适合这种循序渐进，从打基础做起的方法。小帮主的性格不同，这种方法不适合你。建议认真看看乾坤大挪移法，然后半夜起床，在最困最迷糊的状态下练不超过十五分钟或者直至睡着。

额，难不成练习梦手就是循序渐进的方法了。。我觉得大挪移也是基本方法啊。。

原来如此。==。明白了。乾坤大挪移。

去哪里看啊！？是乾坤大挪移心法咩？还是一种出体方法捏？铁哥。

http://tieba.baidu.com/f?kz=1072643670

你这样会让铁哥很伤心的，竟然把开山师祖爷的招式都没记住。。。 我去练习了，拜拜

==。不知道我是新人咩。不知道我快中考了咩。铁哥会原谅我滴。铁哥。俺错了。原来俺吧。

啊，萝莉啊，我居然错过了。。

回复59楼：没关系！你是帮主啊！

拍拍头，帮主有免死金牌，不怕不怕呀。

很悲剧的说一句，练习异步法之前千万别做脑力活动，我今天下午的练习悲剧了，到是睡得神清气爽。。。。 啊Q精神自我安慰一下，下午睡足了，晚上练习岂不是能更投入了。

铁哥，再三观看了你说的经历。。。表示是很震惊很难理解的奇妙感受，我甚至无法说出任何见解。。。。 无力倒地，我果然还是太弱了，需要多多努力啊，咬咬牙，先完成主动出体再说！

其实我不想水这个贴了。我们吧的唯一一个精品贴啊！！！