以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

铁哥，我昨晚倒是睡得挺香的 铁哥啊，临睡点和意念的运用简直就是艺术，越练越有味道啊，和看哲学一样的感觉 我现在运用意念基本不会难以入睡了，但又出现入睡过快掌握不了 明天不上班，我今晚可以慢慢研究了，失眠也不怕，就当是交学费了 铁哥说的也是，没有掌握确实证据前，我可不能犯出体吧那些人的错误，说的太断定了。等我水平高后，能深入研究了再说吧

哲学啊！

我现在的状态和想法和大数此时的想法一致

被耍很正常，我也常常被耍，毕竟我们违反显意识主掌白天潜意识掌控黑夜的规律了嘛 正是这样，控梦心法意义就大了

你都是凌晨四五点才睡觉，内脏负担很大的。。。 要不你学一下八段锦，和一些简单的打坐吐纳法调养一下身心

完全有可能。我在94、95年的时候，有几个同事入了一个当时很火的邪教，其老师是一个白人，但是号称是密宗的什么背景。此人当时在美国挺火，有十几万信徒吧。我的这几个同事是他的核心组织，练功很勤，也都各有些神通。但是其中有一个小子有点走火入魔，心性很坏，经常晚上跑到别人梦里去捣乱、吓唬人，大家都很鄙视他。我也遇到了几次，当时以为是幻觉，可是后来大家一交流才知道是怎么回事。我那时已经在练清明梦了，但是功力一般，不知如何应对这类问题。后来那个导师莫名其妙死了，尸体很多天后在河里被发现。这帮子也就树倒猢狲散了。

被国内高人给咔嚓了……

@宇宙之铁真的吗——By小龟

回复 turtlegood：这么震惊？

刚开始的时候，你只需要让杂念像冒泡一样的翻腾，只要能在最后关头清醒一下即可。如此反复几次，杂念翻腾完了就可以进入状态了。以后功力深了，你的觉知可以保持在有意无意之间，静静的观察那些纷飞的杂念，真正的体验到它们并不是你。

纳尼啊。闹钟继续失灵。我都要气死了。梦是能全记住了。可是闹钟每天都无视我。 都不能醒来。哒哒哒。得换个闹钟了。

梦见我！！！！！！！！我还给你自述我的一生！！！！！！！！！！！！！ 我和我头像长得一样~~~看我坚定的眼神！！！！！！

呐呐呐。这次我可是没有在吧里捣乱啊。我最近很安静的。 兔子。你知道的。我最近都在群里。。

需要一个长手的闹钟，再不醒就啪啪啪扇耳光。。。还不行就喷水。。。

.铁哥。闹钟他不工作啊。我也很纠结。。。

原来方法真是这样啊 我今天在厂里喝茶时一直在想，到底该如何设计方法来体会临睡点呢？ 铁哥，我早上是这样想的，首先让杂念自己运行，我就静静放松让睡意上涌。然后我就立刻选择一个方法练习二十秒，梦手或旋转。没感觉就马上放松，不要让睡意淹没自己。然后又开始练习，如此反复维持，看能不能撞上它。

唔，等我频率能上来时，我再来研究这个问题吧？现在想多了，会影响我的练习

当时看到你的样子我就开始觉得奇怪了，不太对啊，真长这样吗？可惜我对梦境不敏感，不能觉醒过来。

5.6个小时后，几乎每个睡眠周期结束后都会醒来吧？我都不用闹钟，看时间差不多了我就开始练习了。

今天用捏鼻子大法识破了几次潜意识的欺骗。。。。。但是捏鼻子时也不放过我。。。一次是左边鼻孔呼吸正常。。右边憋住了。。。一次是正常呼吸。。一次是左边鼻孔憋住了。。右边鼻孔呼吸正常。。。。。

这是值得庆祝的一件事。。。。。。。你家的潜意识和你关系越来越好了，开始开一些无关大雅的玩笑了。。。。。。 好吧O(∩_∩)O，其实我想问的是。。。是不是你睡觉踢被子着凉，鼻涕堵住鼻孔了。。。

嗯，我感冒其实一直没完全好，每天醒过来的时候鼻子还是会不舒服。。也许其中关系还是有一点点的。。。。。关键是让我蛋疼的是先一次左边正常右边憋，然后一次两边正常。。再后面右边正常左边憋。。再之后。。。假醒喝水。。。。。。喝了半杯水。。。真正醒过来之后才发现。。。。杯子的水还有大半呢。。。

这个牛掰

应该是如此，潜意识把身体的感觉带入梦里了 不愧是兔子。。。就算验梦也是如此与众不同。。。话说，这貌似是你第一次假醒啊我过去还以为你是假醒绝缘呢 那你也开始养成睡醒就验梦的习惯吧

我假醒很多啊--||我知道清明梦的第三天就因为假醒而知梦了啊。。。。。不过假醒不频繁，基本频率是一两个星期才会发生一两次吧。。。

抱歉啊。。。兔子。。。你写的普通梦太详细了。。。我一般都是一眼略过

基本有重点写出的假醒都是有知梦情况的。。。。。

一直以为你只有出体。。。抱歉啊兔子，你写的出体太精彩了，所以果断的！我没看到知梦的楼层。。。我有罪

我怎么越看越觉得是万金油。。。。。。咱可是铁哥，蚁大，八零，帆姐，四位大神综合体哟。。。。。。铁哥的出体。。蚁大的梦屏。。八零的诡异感知梦。。帆姐的心理学。。。。

10.40左右睡觉，4.44起来WBTB，天冷无心活动就躺在床上看下书 后练习，右侧睡蜷缩着。。。这夜晚估计2到3度吧。。。 觉得老是手和旋转有点腻了，就换点新动作，就是像游泳那样意念两脚伸直又回来 没成果，但是感觉已经相当接近临睡点了，睡前记忆的丢失不多 后有一普通梦接着假醒，假醒很短可以无视，就是我醒来看下手机，发现时间是21.xx，然后就醒来了 最近老是梦见故乡场景和亲人的音容笑貌，可能我在这地方也呆不长久了。。。 不过说实在的。。。知梦扳机对我彻底无效吗？！超过三个星期了吧？！怎么还不是没有因为梦见故乡而知梦过？！ 后醒来6.23，起来上厕所活动，后回床练习，右侧睡睡不着手臂压久了有点难受，翻身左侧睡 依旧那个动作，睡意朦胧的好像真动了，不过怎么没有摩擦力？是我的幻觉吗？不多想，换成耳鸣，没有想象中那样响亮，然后就睡着了 后又醒来，原睡姿，马上开始练习动作，好像又动了但还是没有摩擦力，思考能力被压抑住了，没多想后又睡着 然后又醒来。。。同样的情况。。。 最少出现五次这样的情况，我都没有动，立刻开始练习，当时的状态似乎有点诡异，但当时没有思考下去 直到最后一次醒来，也没动立刻练习，可这次练习无法进行，被子的重量床向上顶得力我的呼吸立刻开始运转的显意识杂念。。。种种因素让我无法练习下去，可能是我睡够了 看下时间8.45，我躺在床上翻来覆去的回想当时的状态，又练习了一下 唔，可能没人相信我所说的，但我觉得当时我不是假醒成功就是出体成功，但不知道为什么 动作轻飘飘的，很柔和没有一点力量又没有摩擦力。当时醒来没有思考判断能力，但现在我觉得那种感觉那种状况不能模拟出来才是 我不应该换新动作的，老老实实旋转比较好，这个起码有两三次经验了，立刻就能判断出是不是成功了 现在怎么说都觉得言语无礼，我今晚再试一下新动作好了，如果再出现同样的感觉就立刻捏鼻子，如果成功的话那早上的状况确实就是出体成功了