以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

这段也很精彩

原来解决问题的方法如此简单。。。我当时只顾当电影看了。。。虽然情节也不精彩。。。

大数，我觉得你的记梦贴我已经不需要仔细看了。。。因为都是那么回事了。。我现在主要看看近期关于意识焦点转移和超觉的内容就ok了。其他清醒入梦原理我都基本掌握了，只差实践了

回复 719554000：哈哈，4年过去了

我明白了，谢谢铁哥我这段时间的尝试，让我对临睡点有了更多了解，经铁哥这么一说了解更深入了 对了铁哥，只有让身体睡去，意识保持清醒才能觉知入梦过程吗？单靠意识的把握，可不可以做到？我看到一些睡眠禅法，也说过要觉知入梦过程，但它说的很模糊，但我看起来，不像是让身体睡去意识保持的清醒的技巧

马萨卡！！为啥1040楼被删了，难道铁哥传授了独门心法？！！！

回复 一念三界：可能是以前被拆吧时遗失的，你想看的话我可以发到你的楼里去

回复 jhunt：啊~~~想要想要！太感谢桶哥啦！

回复 一念三界：宇宙之铁1040楼回复1036楼：其实我们所说的临睡点，很多时候并不是真正的临睡点，而是在睡着以后的一段时间里忽然回复神识的那一刻。也就是说，这个过程里我们其实已经睡着过一次或多次了。因此每次的练习所耗的时间和感受也不尽相同。真正的那个绝对意义上的临睡点是很难抓住的。

回复 jhunt：从我个人的经验来看，只有完美的异步法才能助我们体察从清醒到做梦所渡过的全过程。

回复 一念三界：还是发来这里吧，谁想看的话也能看到

回复 jhunt：太感谢桶哥造福大家啦，话说桶哥咋还有保存啊？铁哥这段话，俺最近也能理解一些了。抓睡点，并不是全程清醒，而是“大撒把”和“清醒一小下”的反复循环中靠近睡点。直到在某个“大撒把”阶段身体入睡了，然后在梦中惯性的进行“清醒一小下”的动作后知梦。

回复 jhunt：如果这个“清醒一小下”来的很早，那就可能会感受到入睡过程中的种种信号，那就还需要一个信号放大然后出体的过程。但也可能就此打断入睡进程，信号放大失败，彻底醒来。如果惯性的“清醒”来的晚些，那就是梦中知梦，或者假醒转出体的过程。

回复 一念三界：我以前存下来的txt版里面有

回复 jhunt：桶哥，你说观想入梦，就在出现视觉、触觉异象后放大异象入梦，比如夺舍、触屏入梦啥的，是不是也算是平稳的走过了入睡的全过程呢？

回复 一念三界：这个你可以看一下藏经阁二楼里面铁哥写的《关于梦体与出体》这篇文章

回复 jhunt：好的，俺这就去看！

两个思维啊~和我一样 我觉得很合理，因为那时候的杂念不是人为控制的，而是大脑的意识流。当你强行控制时，就会清醒 忘记练习好啊，忘记才能睡着，我们要做的是，让练习~~~放松睡去~~~练习~~~放松，这个模式自然而然的融入大脑（估计这个已是临睡点大成了），这样子，我们就会在睡着后不知多久后，突然间的回复神识那一刻，用这个来抓到那一刻 我过去对临睡点不熟悉时，就是靠切换法跟杂念成真来提醒 我现在开始尝试，简化这个过程，直到简化成一个简单的暗示。当我简化到一个反复简单的暗示，也能抓到临睡点时，我想那才是真正的临睡点大成，才能称它轻松自然不会影响睡眠

嗯嗯！我当时认真的观摩了那些传统修炼法，练习之前都有很长的放松步骤，还有极其漫长繁琐的观想步骤。。。 我当时看了第一眼，就知道，我要靠这个来体察如果过程的话，不知要练习多少年。。。 铁哥现在直指核心，告诉我里面的道理后，我不会再迷信这些劳苦功少的方法了~~兔斯基捧心状

哈哈哈哈哈

要不怎么说是全意识出体呢。。。 全意识出体是主动制造状态来出体，临睡点是借助睡眠来出体，所以两者目的一样，而方法不同（当然这是我的理解）

只要你能成功，管他是全意识还是临睡点呢！再说了，只要学会在睡眠时间利用临睡点自由出体，其实就够玩了。我是为了追求随心所欲，才一直锲而不舍，希望在全意识上获得重大突破

铁哥说的很详细，我受教了。和杂念成真相比，全意识练习时的清明只是相对的。要真的是清醒无比，那还能称它是清明梦呢？！应该说是白日梦才对 兔子啊，我们每次和铁哥交流都能有新收获啊！我们得争取把铁哥的存货压榨干净~~~咩哈哈哈O(∩_∩)O哈哈哈~

回复 jhunt：筒哥给个链接

回复 jhunt：桶哥！这里能不能也帮忙补一下？吼吼吼~~~~

回复 一念三界：宇宙之铁1056楼回复1051楼我觉得压制这个词用的不好。有点刻意了。应该是一种相对放松，意识较单一的状态。这种状态下，因为注意力有那么一点放在观察梦屏，移动梦手上面，这就有效的抑制了太多杂念的产生。但这也绝不是意识非常清明，太人为的压制杂念就会造成越来越清醒以致难以入睡

回复 一念三界：。如果在切换过程中发现杂念纷飞难以控制，就应该放弃切换，让杂念聚集，然后再试着切换，这时往往会有更好的效果。如果切换无果而杂念继续，则应马上放松，争取促成杂念成真，直接入梦。

回复 jhunt：桶哥，这个让“杂念聚集”是个怎样的感觉啊？是让杂念往“稳定”或者“成真”的方向发展吗？

回复 一念三界：这个得结合上下文看才好理解，我发现这中间被抽了很多楼。。。要不我发个地址到你楼里，你去把原版的TXT下载下来看~

回复 jhunt：好好好！谢谢桶哥！