太玄变体之音乐太玄 太玄失眠与头痛者的福音

不知大家有没在夜深人静时躺在床上静静听一段喜欢的音乐时有没有那种触动灵魂的感觉？一股莫名其妙的感动涌上心来？对，就是这种来自灵魂深处的感动，特别是夜深人静时，这种感觉与身体上的酥麻感、触电感、鸡皮疙瘩感融入太玄的听动视融合起来，那种全身愉悦的感受能让你不知不觉进入梦境，而免去纯粹而又枯燥的太玄所造成的失眠和头痛，让你在起床时候心情无比的愉悦和精神充沛，下面来讲讲具体的做法，其实也很简单，睡前先选1-3首自己认为能触动自己灵魂或者是听着无比畅快的歌曲，因为这样的乐曲能让你产生共鸣，一定要选对乐曲，无论是轻音乐、流行、钢琴音等等，当然DJ那种比较激情的还是不要了，但不排除有人听着也能入眠，但我个人是不建议这样的，我昨晚第一次试用这个方法所以自己选了最近张韶涵唱的阿刁、梦里花，当然这两首个人觉得空灵感十足，接下来和太玄一样，什么都不用想，可以先睡上一觉，也可以躺着先听听音乐或小说再入睡，什么时候开始实行这个方法？等你睡到你觉得你快到频繁发梦期，也是所谓的快速动眼期时（起不来用闹钟，不过最好是自然醒）起床逛一会或者上趟卫生间回来，躺床上随便干什么整个过程大约10分钟左右吧，然后开始插上耳机开始听音乐，声音最好适量不能过大也不能过小，自己感觉最舒服的音量就是了，展开身体，手脚不互相触碰，不压被子，被子能均匀的覆盖身体就好，能听着听着忘记手脚的存在最好，听音乐时就已经是花式太玄了，音乐牵涉到的听觉会让你产生触电般的感觉、酥麻的感觉、鸡皮疙瘩感、渐渐的一波接着一波，一浪高过一浪，慢慢的产生了身体的震动感，这时你也许会感觉手脚不由自主的跳动，人飘飘然好像梦体要飞出去一样不用太过在意，继续沉浸在那种感受中吧，其实你能感觉到这些已经是太玄的听动两步了，此刻你可以加强视觉方面，当然这个视觉不代表眼睛去看，三种感受均不可牵动肉身的肌肉，你可以在脑袋里面想象画面倒映在眼前，也可以随着歌曲的作词所描述的画面，带入到你的想象中，三个感觉切换着，或者同时感受，那么音乐听到什么时候呢？可能5分钟可能10分钟，可能更久，你要感受到自己身体的电流感和振动感久久不能消逝的时候就可以停止听音乐了（也可以设个定时关闭音乐），可能有的人此刻已经睡迷糊了，也有人还保持着清醒，但没事关掉音乐，迅速调整入睡姿势，什么姿势随便，就算睡不着脑袋也放空去睡，带着身上那一波波久久不能平息的抖动感，你会在大约20分钟到半个小时内不知不觉中睡着，接下来就是一波接着一波的假醒（多层梦境）、清明半清明、梦屏、梦中出体，而且第二天起床时你会发现你一点都不头晕头痛，精神好！这是我个人在经常在夜深人静时听音乐所体会到的那种感觉，想到其实音乐也能融入太玄，所以昨晚就试了一下，果然得到验证，欢迎梦友进行进一步的验证与改进，如果不足请指出或加以改进，谢谢！！！

补充一点，看不到什么也无所谓，不必太在意，和太玄是一样的，睡前也可以强加暗示效果更好，后面碰到的普通梦和清明梦将是很清晰的，甚至醒来还会记得很多的细节，不会遗忘

为什么我做太玄一次也没感受到电流感或震动感

你做哪种太玄呢？铁大那种太玄也会有电流感震动感，一般是十几二十分钟后或睡一觉醒来才有，有的人是做了一个多星期身体敏感了才感受得到

我这种是直接采用能和你身体产生共鸣的音乐，直接催生电流感和震动感

甚至有人练了几个月才有清明梦，才有临睡点的感觉，所以这个不是一两天的事，要有恒心的

回复 ldytksn：宇宙之铁，铁哥的太玄

回复 ldytksn：怎么找能和自己共鸣的音乐？

回复 鑔77：铁哥的太玄有的人需要点时间才能体会到其中的奥妙，选乐曲选你喜欢听的，最好那种能产生触电感，鸡皮疙瘩掉一地那种舒服感的

估计有人是听歌睡不着的类型，不过对于最近秒睡太厉害的我来说反倒有试一试的价值

呵呵，这里只是提供一种新的可能，当然适不适合自己只有自己知道了

凌晨5点多起床上厕所后补水，清醒了一阵，本来不想练太玄的，结果又不自觉的躺在床上脑袋里不自觉的想起了一首夜深人静时候喜欢听的音乐《风居住的街道》，结果又造成一阵阵的电流感通过，好舒服，身体又抖动起来，心想完了这下又有预感要进状态了，本来就想好好睡的，然后不知不觉睡着了，结果不知道什么时候又被压床了，出体了10来分钟。事后觉得音乐太玄也可以不用耳塞的，脑袋里有音乐记忆，在脑海里重放一遍也可以达到效果

连白天想起这些歌曲都能引起电流感，看来这个方法很适合我

现已经了解到有梦灵的存在，包括十几年前压床头眩晕状态能听到梦灵幻化的声音，以及接触清明梦后头两次出体就是接受了梦灵指引才成功出体，可以假设一个推断，我的梦灵可能就是比较喜欢一些音乐能引起她的共鸣从而引导出清明梦

噗

回复 ldytksn：你是用什么方法出体的？具体怎么做请给我说一下谢谢！

回复 王冰火1：早起太玄功3.0蚂蚁流知梦辅助，后来本吧抓临睡点，现在新的主动办法还在试，被我试成被动

回复 ldytksn：太玄功要练习吐纳和意守丹田吗？

回复 王冰火1：不需要，夜间回笼觉，加上强化视听动三感即可

挺不错的方法哦

声音调小点，容易结合太玄做着做着就睡着了，然后会假醒，或者有信号来了

楼主推荐点轻音乐，要没情感的， 我代入感有点强。。

一些个人喜好的，比如天空之城钢琴版、风居住的街道等，个人感觉没感情不带入到歌曲中就难以产生电流感，我推荐的不一定会适合你，这需要你自己去发掘

声音可以调到很小状态下，这样很容易达成催眠状态

哦，我试试吧

昨晚听了两首催眠曲，中途好像睡着了，有感觉到图像，但是没当时没意识。

回复Fool:歌曲什么类型不重要，主要是能产生电流感震动感达到预热效果，能恍惚间闭眼视物已经有效果了，多练几次，这太玄不一定得清醒入梦，也可能睡上一觉做梦后假醒

怎么和潜意识沟通啊。。。

入清明梦后，大声呼唤指导灵，或画门，或找门，想象里面有梦灵，形象声音性格你熟悉后可以自己设置，你能问她很多问题，不过新手不建议直接去找她们，毕竟这个可能已经进入到更深层次的领域了

修行界叫梦灵为指导灵或高我