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第一次清明梦。。。回笼觉 @拾弎_LOUD 内容已转移，维护版面清洁，请勿乱开贴哟(*^__^*) 早上睡了好几个回笼觉，然后突然想起清明梦，就准备试试。然后就找了个舒服的姿势躺好，回忆刚才的梦境，尤其是回忆刚刚梦境里的感觉和情绪，并且略微想着要保持意识，然后就迷迷糊糊睡着了。 接着在被窝里醒过来，被窝里好多充电器，上面的很多标签，清晰可见。我下意识捏住鼻子，发现能呼吸，而且捏着鼻子的时候感觉呼吸不能主观控制，也就是不能憋气，呼吸是自动的。。。。然后保持淡定，咬了下手指却发现不是软的，掰了下也不是软泥状。。于是变得不怎么确定（还是意识不够清醒），又使劲捏住鼻子，确实能呼吸，所以就确定是在梦里了。 然后摸了下床单，纹理非常非常清晰。触觉很真实。。又看了下被窝里那些充电器，上面有些标签，眼睛可以和现实里一样远近对焦，非常清晰。梦里木有觉得被窝里有这些东西很荒谬，可能是手机和平板电脑每晚都在床上充电有时就掉被窝里了所以潜意识就做出这个幻觉了。 然后淡定了一会儿就掀开被子，却发现是一个教室，正在上课的感觉，可能因为回笼之前做的梦有个情节是在梦里的，大大的黑板上很多字。也是非常清晰真实。我扫了下那些字，很多字母和数字，好像数学课的样子，下意识记住了一个字母M，然后没敢多看，因为据说仔细看东西会醒过来。 然后我看了下自己就穿着内裤，而知道自己明明是穿着睡衣的。。。觉得没法出去，就想象外面赶紧变成草地，再掀开看还是教室。。。。无奈，就好像模模糊糊走出去了，这段比较模糊，好像又被弹回被窝里，但我以为是醒了，就又想来一次，就好像做了个清醒梦中的清醒梦，在梦中醒来，捏鼻子能呼吸，然后还是一堆充电器，又仔细看了看这些充电器的电线和标签，真的很真切的感觉。。。。 然后室友电话就响了。。。。瞬间惊醒。 我觉得这个办法比异步轻松很多，因为早上回笼的时候对梦境的感觉是非常新鲜的，很容易回想。。。。异步试了几次就第一次到了身体不能动在喘气的阶段，其他几次都是觉得腹肌在收缩，越来越疼，上身好像不由仰起，就坚持不住了。 梦中木屋 莫非兄台异步都是躺下就练的？ 血色残月月 建议楼主反复多看几遍技术铁