【以身试梦】情丝几许的修梦贴。

MILD(MnemonicInducedLucidDreams)清醒梦记忆推导法，简称记忆推导法 MILD真是神技啊，事实上它是西方清明梦三大主流方法之一，即WILD、MILD、WBTB。而这个方法竟然在梦吧几乎没有人提及，我真的很蛋疼，相当蛋疼。现在我看梦吧导航，简直不堪入目，都是一些翻译、抄袭的东西，居然拿出来说是自己的方法。 （当然我没有说铁哥，铁哥的很多技术贴都是原创的，比如太玄、层次和空间的对话、意识和模型、与潜意识共舞等等，即使是翻译西方的，比如WBTB、魔琴，也会注明是翻译。） 这样照成的结果就是梦吧只知道梦屏，不知道MILD，只知道抓信号，不知道WILD，只知道回笼觉，不知道WBTB。就算要本土化，好歹也要说明是翻译、改装过来的啊。而且在本土化的过程中，还丢失了很多重要的内容，添加了许多意识形态上的东西，真是悲哀。。

HowcanItrainmyprospectivememory? Youcantrainyourprospectivememoryduringtheday.Thereisasimpleexerciseforthis. Thinkaboutsomethingyouaregoingtodointhefutureatleast10minutesawayfromnow,forexampleeatinganapple Saytoyourselfyouwillremembertherewassomethingspecial(thisexercise)whenyouareeatingtheapple. Trynottothinkaboutitanymore Whileeatingtheappleyouremembertherewassomethingspecial(thisexercise) Ifyouremembertherewassomethingspecialthememoryexercisesucceeded.Don’tworryifyoudon’tsucceedthefirsttimes,it’squitenormal.Yourprospectivememorywillbecomebetter,justkeeppracticing.Itwouldbethebesttodothisexercisemultipletimesadaywithdifferentthings.Afterawhileyou’llseethatyou’llremembermoreoftenthattherewassomethingspecialthanyoudidinthebeginning.Thismeanstheprospectivememorytrainingwassuccessful,sinceyou’veimprovedyourprospectivememory. Insteadofrememberthattherewassomethingspecial,youcoulddoaRealityCheck.SoyouwillsaytoyourselfthatyouwilldoaRCwhenyouareeatinganapple.InthiswayyouarealsodoingRC’swhichishelpfultogetLucidDreamstoo.

如何训练前瞻记忆？ 有一些简单的方法可以在白天使用来提高前瞻记忆。 你可以考虑至少10分钟以后你要做某事，比如吃一个苹果。 告诉自己在吃苹果的时候你将记得一些特别事。（比如说看时间） 试着不去考虑这件事情。 当你吃苹果的时候，记得了那件特别的事。 如果你在吃苹果的时候成功的记得了那件特别的事，说明前瞻记忆训练成功。如果没有记得，也不要灰心，多试几次，你会发现你会更容易记得那件特别的事。这样你的前瞻记忆也就得到了提升。 你也可以不去记得一些特别的事，而是记得去验梦。比如说，你告诉你自己，你会记得验梦当你吃苹果的时候。用这种方法训练前瞻意识也能更好的帮助你实现清醒梦。