【以身试梦】情丝几许的修梦贴。

我觉得清明梦也是有等级的…，在梦里越过分，经验就越多，或许这样做下次梦境时间延长了一点？

对了，刚才说我又一次知梦但忘了，刚刚刷牙时想起来了。我打算穿隧道。这次的隧道有些奇怪，开始还是下落，后来就是水平向前了，就想坐在地铁里。在隧道中有声音提示，说到了什么城，我从窗户往外看，外面是古朴高大的城墙，我打算下去，可脚下还在运行，错过了。后来又到了一站，说是什么坡，我和几个人出去看了看，发现比较荒凉，就退了回来。之后，提示说要到终点站了。列车变慢了，我们等不及，就顺着通道和阶梯向上攀，跑了一段时间。发现到达一个天台。我们都表示终点站这么小，很坑。走向边缘，发现可以俯视一座现代化城市，城市很大，有各式各样奇特的建筑，非常有现代感。我当时认真观察几个建筑，想，要是能把图纸画出来，我就发大了。（建筑确实美轮美奂。）

然后，我又看了近处几眼，发现天台上有几个柱子。待我重新向远处看时，城市的建筑发生了变化，有的建筑甚至在改变造型。我将旁边的两个雕塑拉进，想调换它们的位置，可是没成功，试了几次才成功，后来又试着调换柱子的位置。后面就记不清了，做了个普通梦。

这个知梦，场景很宏大，也能清晰，质量算是不错。也给我个启发，可以把隧道变成地铁或列车，转换场景直接用站台的方式就可以了。然后，梦境确实可以给人灵感，如果我是建筑设计师的话，刚刚各式各样的建筑就是一笔财富。再者，用意识控制物体改变确实要耗费能量，当时如果我不是可以改变雕塑位置，而是飞下去，也许又是一奇妙之旅。由此可见，梦境质量的高低，很大程度决定于你能不能顺着梦境来。可以通过自己去引发情节，但不要刻意大幅改变情节，这样得不偿失。一直自己一个飞来飞去很无趣吧。

以后就用翻身续梦了，还不用练习~

嗯，我懂，清明梦中尽量去顺着情节，而不是改变情节，发现事物永远比创作事物要轻松。不过，关于清明梦是否会影响正常的睡眠休息没有证据，也没有定论。对我来说，则感觉不到什么影响。

回复213楼:我觉得这是一种暗示....所谓潜意识显意识都是意识...做梦之所以没有显意识是为了保护做梦的人..而不是为了让显意识休息...还有为什么潜意识不会累呢？因为他从无梦睡眠中休息..而显意识也一样

表示不懂，翻身续梦，新方法，靠谱不？

@353877848数字个，这是我今早和上午的知梦，其中能讨论的还是不少的，麻烦看下。。

回复219楼: 去我的铁匠房看看吧，常规方法，不费精力，还保证睡眠、

青丝练习清明梦多久了

什么是梦体能量…这个名词看似很科学…实际上我看其解释也是模糊不清，没有从本质入手…依我的理解，做清明梦确实费脑子，或许跟做一道难题消耗的能量差不多…如果我们将其比作电动机，他运转过多会发热，最终会烧坏是肯定的…但我们不是电动机，我们是一个个细胞构成的…我们可以锻炼细胞…比如你做俯卧撑…但做得太过便会受伤…我们可以通过清明梦来锻炼自己大脑…或许大脑的潜能能靠清明梦发掘也说不定。到了某一天，或许某人就是因为清明梦超越爱因斯坦的

近三个月，寒假快结束的时候接触梦吧，第二天成功，后来一周知梦5、6次。到学校后，进两个月没注意练习，一周2次左右出体或知梦。两周前，回到梦吧，知梦频率提升很多。

开始主要是出体，说错了。

所以说存在争论，我持中立观点，梦体能量确实存在，但不是那么严格，消耗完了就一定掉线。清明梦有熟练程度高低，掌握能力强弱之分，但不能去完全量化。对于高手来说，一味考虑梦体能量反而会影响自己的发挥。试想，喷火花费多少能量，冲出地球又要花费多少能量？在清明梦里显意识是否能充分休息这点，我也持中立态度，我认为清明梦说到底还是做梦，人还是在睡眠之中，无论身体还是精神都在休息中。因为做多清明梦导致精神萎靡这是没有证据的。可以通过增加睡眠来补充。不知，@JR吴张@梦回澜魂@353877848又是怎么看？

回复226楼:我觉得蚂蚁定义的梦体能量这个概念本身就是误导，所谓掉线..增加能量啥的..也是一种自我暗示...他们被作为一种规则，通过暗示给潜意识留下了烙印，所以你在梦里（这个潜意识主导的时间）就信以为真了

还真没有尝试过被掏空的感觉，该怎么做？

其实，铁哥的很多理论我非常佩服，不过，也许是我后来才加的铁帮，对一些理论保持怀疑态度。对于一些有争论的地方，我会根据自己的经验和理解做出分析。

如果不能说出所指的能量大概属于那个范围，我是不会相信能量一说的。如果说能量是健康的身体合理的作息的话，我倒是相信这个能量。清醒梦会觉得累，我认为是合理的，毕竟和普通睡眠相比，意识确实变得活跃多了（扫描大脑也显得比正常做梦活跃），但是之后只要小睡一觉就什么问题都不存在了。 至于掏空一说。。。我觉得没这么夸张，如果我积极的练习清醒入梦的话，确实会觉得饿和稍显疲劳，毕竟也算是锻炼大脑了。但如果次次都像贼去楼空的感觉的话，我觉得应该研究一下做梦的方法。一些类似星体投射地方法，练习繁琐艰深，光是注意事项和理论就可以写一大堆，照着练习入一次不累才怪。如果说掏空现象是个例，至于个例，你会认同个例吗？ 对了，关于情丝所做的清醒梦，其实类似的梦我是做过的，有任务有情节NPC众多，但我不追求这种梦，我发现往往意识不清醒体验不深刻。类似这样的梦，最长的是两个睡眠周期和在一起做的，梦里从小学混到中学，打斗妖魔鬼怪都有。 我所追求的梦，想要达到清晰度如白条甚至超越，清醒度如白天或超越，然后在这双高的情况下积极的改变梦境（不是顺着梦境）。 如果想要说等级的话，我建议情丝自己弄一个，弄个客观合理的。以做梦的频率，清晰度，清醒度，时间长度，控梦程度（前两者太高，这个有时会很无力）等条件来建立，然后等级一说只针对梦的质量，而不是自身达到什么境界。

发现数字在这两方面和我观点类似，都是有所保留的。追求梦里的情节和梦的清晰度之间并没有排斥性。按我理解，顺应梦的发展，自己的意识作为一个旁观和引导，也能增加清明梦的清晰度。就像普通梦看起来更真实一样。我会继续朝这个方向发展。 数字说的，清晰如白昼的梦，我很想知道是如何达到的。我也做过，但是比较偶然，无法控制。先简要说下，有时间我会去爬楼的。我还有一个想法，就是在梦中，排除一切的感官，只有自我的意识，只沉醉于内心，获得内心的满足。 至于等级什么的，划分起来也没什么意思，蚂蚁的划分虽然简略，但现在看来无法取代。与其考虑这个，不如考虑清明梦之上的境界，按境界给予清明梦划分，而不是按照清明梦的长度、清晰度等。

情丝说的没错，情节和清晰度无关。但是你忘了另外一个了，意识清醒度。梦中和NPC互动，意识一般会越来越模糊的。把自己当做旁观者？嗯，我赞同这个观点，有过类似的经验，和以前认识的女同学在一起时做过。 清晰如白天的梦不敢说次次做到，但是可以稳定的获得（全程保持一个清晰度我做不到），在我的经验里似乎跟休息程度有关，但如果足够自信的话可以通过深化频繁得到。 至于境界一论，藏密梦瑜伽的体系有说了。

我知道境界一说坐禅或者超静坐都有提过，可是未免太过飘渺，和清明梦练习不大。其实，我的意思也就是通过自己的语言把清明梦以上的境界总结下，未想有多大的创新。

和NPC互动意识确实会随着时间而模糊，但是可以不断提醒自己正在做梦，通过一些手段来达到效果。

是的，所以我也不提等级跟境界，私下跟你聊没事，但我在外面不会跟新人说等级跟境界，只需要让他们知道，清醒梦是只要努力练习谁都可以做好的就行了。

我比较懒。

其实，我也比较懒，本想今天发五个帖子的，想想还是捏在一个帖子里吧，不然工作量太大了。

是我在网上看到一张图片，截得图。

哈哈哈哈铁吧有好多萝莉控。。。 要验证码==

明明是正太、、、

明明是正太、、、