【以身试梦】情丝几许的修梦贴。

关于941楼我有话说，下意识我们知道其实就是小潜，而小潜其实就是我们自己，他也掌管我们一部分的器官的工作，比如说心脏和呼吸，心脏的跳动和呼吸这两个动作我们不需要去关心，它们的工作是自然而然的，下意识的，也就是小潜的帮助，因为呼吸也是小潜的工作，所以在梦世界，小潜的主场，他保留呼吸这个“习惯”是很正常的吧？和练气功有什么关系？

飘过

记梦：昨天回家了，还是家里舒服，一个人睡，床也舒服。晚上6、7点，睡觉。 1、之前没有练习，假醒，扳之后，在房间里参观了下，果然是家里的房间，看起来还不错。想到召唤火车站遇到的小美女，开门，默想小美女。开门后，外面黑漆漆，阴森森、凉飕飕的，根本没有人影，我没hold住，隧道离开了。隧道里掉线，醒来。 2、醒来后继续睡，发现压床了，心理暗爽。又发现怎么也动不了，压得死死的。可能是受白天帖子的影响，我还想看看是不是有什么东西在我身上，好在没有，不然会吓得半死。纠结了半天，手先出来，扒着床沿，一点点把自己拉了出来。出来后，我很激动，大喊什么东西，快点出来，我不怕你。双手被黏住了，好不容易分开。我跳到床上，大喊大叫。（居然没踩到梦体，踩到就搞笑了。）然后就掉线了。 3、醒来，发现再次压床，这次压得也很死，好在我比上次淡定多了，一点点出来。然后开门，到邻居家找妹子，果然有个如花似玉的妹纸在床上，我赶忙过去，抱了抱，手感不错，后来也没发生啥，掉线了。 醒来，发现之所以压床和我睡姿有很大关系，我是侧趴着睡的，而且手正好在胸口和床之间。

发现我觉得压床和假醒的唯一区别就是假醒出体比较容易，压床比较难。。

情丝你要是像我这样每次都压床，你就会知道我是多么的坚持不懈了。。压床非常难出体，有时候做什么事都会还原，不过压床出体成功率有保障，我自己直接获取的信号，用那个出体，有的时候会秒踢，不是心态不行，就是刚起身突然梦就散了，然后发现自己还在躺着呢。。

观看蚂蚁博客，继续写感悟： 1、关于飞翔，我是比较倾向于原地起飞，感觉还是很容易的，蚂蚁介绍说还有很多其他飞法，比如生出翅膀或驾驭坐骑飞翔。有时间在梦里练习一下也不错，反正清明梦目前来说也不过是玩玩，此时不玩，更待何时？ 2、关于向上飞，铁哥说了关于层次和空间的对话，不过嘛，我想向上飞遇到点奇遇还是可以有的，毕竟我们潜意识有种天上有神仙等观念。 蚂蚁说：再高一点，飞过一定界限后，可能达到以下的空间。 a)荒漠空间，四处是死寂的星球，心里会起恐怖感，不宜待。 b)太虚幻境，身体悬浮在虚无的白气中，会有放松的感觉，待在那里比较有入定的状态，不错的。 c)黑暗星空,无穷无尽的黑暗，只有头上点点星光，身体呈自由落体，有些许恐怖感，最好是闭眼打坐，瞬间转移。 d)恐怖空间，银灰色为主，四处茫茫但有压力感，感觉有雷电欲袭，心里有极度恐怖感，建议马上离开，向下飞。 看起来相当不错，谁说不一定能复制，类似的经验也是值得期待的。 3、蚂蚁说的，在半空中启动隧道的方法，期待中。关于卡到生物里会发生什么，期待中。 4、蚂蚁介绍了一种用手搓物品取火的方式，后来可以双手指搓来做到，感觉很酷。之前也知道用手模拟打火机的造型来取火，有不错效果。 5、蚂蚁清明梦8年，难怪有这么多经验，我接触清明梦也不过4个多月，练习清明梦也不过两个月，赶超蚂蚁还是大有可能的。加油！！铁哥助我一臂之力。。

对了，忘了记梦。昨晚没有清明梦，半夜醒了一次，打算用观想，观想半天，身体麻木，头脑清醒，hold不住了，暗示自己睡觉，于是睡着了。普通梦倒是不少。 普通梦1：植物，家乡小路，击鼓抗议，浇水，东庄，小妹妹，泡烤，1元，走人。 普通梦2：星球，历险，洞穴，法术，两无技能大使，宴会，警告，无敌。 普通梦3：这个比较有意思，我在一个房间里受欺负了，房间就是铁吧，我大叫大家快来帮我，一起把坏蛋痛扁了一番。好吧，也许是受堕琴的影响。。

蚂蚁给的清明梦玩家基本路线： “以梦体和梦秤理论为指导，以提高梦体能量为中心，尽量降低知梦点，尽量维持焦点在高位的稳定，不偏激，不沉溺，不盲从，不逃避，坚持追梦” 可以概括为“一个中心，两个基本点，四不一坚持” 好吧，吐槽点好多，要是清明梦玩家都以这个为标准，结果可想而知。

为什么我觉得像背政治

顶！

不知为何，情丝总能给我带来一种想去顶的冲动～！

普通梦：其实是昨天的普通梦啦，我一直犯懒没记罢了。 面试，中年人、看好，两伙伴，飞升，南极仙翁，紫荆葫芦，淘汰。 额，一天过去了，忘了差不多了，印象最深的就是南极仙翁给了我一个紫金葫芦，看看下次清明梦能不能弄出来，变大飞什么的。

记梦：昨晚在玩电脑，刚回复了一句QQ，突然整个屏幕弹出一个黑色的东西，我骂了句，死腾讯，这也和谐，然后伸手去开灯。发现灯没打开，然后我就华丽地知梦了。 扳指，开门，隧道，隧道里有种航天员在太空舱的感觉，360度无重力旋转。场景变大，黑暗但能看到部分物体，到了一个漆黑的房间，想到开灯大法，有很多按钮，有的亮，有的不亮，效果还不错。 往前走，发现是教室走廊，然后，然后就掉线了。。啦啦，最近怎么都是这么短啊。

关于太玄失眠，我再一次，再一次的感受到了。。2:30睡觉，5:20自然醒，想来也算回笼觉，就到外面洗把脸，回来练太玄，练完后，暗示倒头就睡，可是怎么也睡不着，折腾了一个小时。我可以保证，我练太玄前是比较困的，也可以保证我足够淡定，可是再一次失眠了。 发现一个问题，半夜醒来练太玄，睡觉4个小时以内的，几乎没有成功过，反而有几次是失眠告终，早上7:00以后回笼觉的，反而次次成功。这其中是不是有什么必然原因？我是不是该放弃半夜起来练太玄？（11：00睡，5:00起来，按我理解就算回笼觉了。我说的半夜，就是3、4、5点醒的样子，没睡到6个小时，后面还要睡上几个小时。）@宇宙之铁@353877848

看到蚂蚁说现实中存在梦体和身体，出现幻视和幻听是由于梦体活跃了导致，还说什么“梦体紊乱症“。好吧，蚂蚁大大，你也太能想了。感觉完全是根据一点点实践，得出一些自认为的理论，比如梦体理论，梦体能量，梦秤理论等，然后去用这个理论去解释其他东西。殊不知这样可能会离真相越来越远。 我就是吐槽下，想来即使蚂蚁看到了，也不会和我计较的。

哈哈，我终于看到蚂蚁关于破梦的准确描述了，嘿嘿。 “跌坐空中，放空大脑，集中全身心意志下达破虚的意愿，喊出真言：“停顿世界”或“破碎虚空”，简单喊一个破字也行。 成功的整体破梦往往带给玩家非常强烈的感觉，比较常见的是梦境扭曲变形甚至消失崩塌，玩家进入一片虚空之中，此为破梦入虚，再进一步还可以破虚入实，也就是把这个虚空再破除，希望能窥得物质界或能量界。” 哈哈，这个必须试试。

关于梦境调频论，蚂蚁认为梦体和梦境直接存在一个频率是否一致的问题，这是他的观点： “1.梦境是分层次的，层次与频率有关，梦体也是有频率的，如果梦体和梦境的频率比较和谐，那么双方都会比较稳定，这样的清明梦质量高，时间长；不和谐则只能凑合，质量不高，耗能大；非常不和谐则被和谐，立刻出局。 2.仍然拿收音机或电视机做比喻，梦体和梦境是一收一发的关系，收的好就是高清版，收的不好就是枪版，甚至黑屏版。” 这个，我不能说是错的，毕竟没法去证实，只能说，看完之后，觉得理由不是那么充分，有一定想当然的成分，其中相关理论和实践完全可以用其他手段来解释，而不一定要用调频。这是具体链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b4264bc0100oftm.html @虫霸气，我觉得我真有点像百科发展了。。这几天，我要闭关的啊，回家两天什么也没做，时间就被消耗掉了。。（还有，我必须反省自己，不能保证太强的主观看法去看别人的理论。。）

啦啦，突然间又开始佩服蚂蚁了，因为看到他写的一篇极好的文章，http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b4264bc0101022z.html。@王心如2004，不可不读啊。 突然有种感觉，蚂蚁为了清明梦理论的系统性，简单易读，对严谨性作出了很大牺牲，这是值得敬佩的。（我是说真的，不是反话。。） 控梦三要素：状态，情节和技术，说的很有理，没有能量也没有梦体。“轻轻松松清明梦更久更爽更有用”，这句话这是精辟，难道蚂蚁是文科生出身？ 蚂蚁关于四大巅峰：绝对清明、不醒之身、超级拟真，天才开启，总结的真是好啊！我现在都怀疑蚂蚁理论是不是很多都是翻译过来的，不然怎么能想到这么多精彩的理论。。（好吧，无视我。）

蚂蚁说，梦境稳定的关键是梦体和显意识的磨合，其实嘛，我认为或显意识、潜意识磨合更好，神马梦体无爱的啦。这给了我一个思路，以前我曾纠结于老手比新手控梦到底强在哪？仅仅是心态和方法吗？似乎差点什么。 现在看来，可能就是显意识、潜意识的磨合问题，就是潜意识是否适应了显意识在梦境的存在，显意识是否能和潜意识配合好，更好的在梦境生存。同样是出体后，走或者飞，为什么老手就能走的更远，飞的更久，恐怕这就是原因之一。 当然，想法虽好，可是太模糊，@宇宙之铁@353877848，求指点。。。

对了，@冉秋昨天木屋在YY里说，秋秋记梦十年，我立刻蛋疼了，十年前，我刚告别溜溜球。。

那贴要删除，还是在这里回复你吧 你若觉得醒早的话，那就睡够了再联系。每个人的情况是不一样的，确实没必要一刀切。你也算一个老鸟了，完全可以自我调节找到最佳最好的时机和状态。

太玄成功的基础之一就是充足的睡眠。其实其他的技术也差不多都是以此为基础。上面大数的回复很准确，我也建议情丝再看看意识焦点相关的内容。这会有助于在两种情况下主动入梦： 一、练完多组太玄后感觉难以入睡时 二、练完太玄后睡着，再次醒来时（不管是真醒还是假醒）

普通梦：下午睡了两个小时，有一个相当长的普通梦，好吧，醒来能回忆差不多的，现在一点都想不起来了。。

记梦：下午比较困，太玄，貌似又有点失眠，没在意，继续睡，翻身，看梦屏，没有几秒，感觉看到了什么，身体猛地一沉，哇塞，传说中的秒速清明。 本来还想深化信号的，想来都这样了，就直接出出体了，后面也没发生啥，忘了。。

白浪费这么好机会了。。你应该牵着萝莉去逛街什么的啊。。

情丝可能遇到瓶颈了？

记梦：晚上睡得比较早，11点左右，睡得迷迷糊糊，感觉有人在引导自己出体，注意，引导消失，继续出体步骤（具体忘了），出体。搓手（发现自己最近出体后不搓手了，托大必死啊），开门，一片昏暗，掉线。 这次延续着以往的悲剧，感觉自己好像新人。。

记梦：晚上2点左右，睡得迷迷糊糊，思维不是很清晰，突然想到模拟道路，就模拟出了一条道路，开始是自己是红点，后来出现自己，感觉脚下的触觉，后来干脆脱下鞋感受。觉得相当真实了，扳指，验梦，隧道走人。 场景一片绿色，我喊了两嗓子，觉得音质还不错，吃了两把神丹，嘎嘣脆。后来登上一个树枝斑驳的树。相当练习飞翔控制，一个飞字，原地起飞，急停，回旋，斜飞，俯冲，感觉还不错。下面是一片湖泊，踩水，游泳，感觉浮力蛮大的。费力潜水，水下可呼吸，游了几下，掉线。 终于有一次超过十分钟的梦了，感谢铁哥，感谢ccav，看来以前的稳定梦境的手段不能放松啊。水中游泳除了可呼吸，其他和正常游泳无异，飞翔感觉也很爽。

普通梦：梦到两次救人，一次是我有些喜欢的人喜欢的人跳悬崖，被树枝挂住了，我去救他。一次是我是女的，有两个人掉水里，几分钟没出来，我下水救人，不过入水后，被一个女的抱住，然后往上蹬水，越来越没力气，然后掉线了。 看来我还是好人的，嗯嗯。

通过这几次的清明梦经历，我仿佛找到一种清明梦终极方法，就是在似睡非睡中，意识自己去练习，自己去创造情景进行观想的清明梦练习，最终成功清明。这种方法，不同于知梦，因为这时还没有真正睡着，也不同于清醒入梦，因为自己并没有刻意的去进行入梦练习，一切都是水到渠成。 看了蚂蚁博客，他说他已经成功的把音乐扳机练成，一但普通梦里出现不错的音乐就能迅速知梦，看来还是很有可信度的。那么，我前面说的意识自己去练习，是不是就是长期睡前练习的结果？如果这种状态可以常态化的话，不得不说，是清醒入梦的最大利器，比之成功的知梦扳机，只强不若。@宇宙之铁 铁哥这么多年清醒入梦经历，是不是已经培养了这种意识自己练习，自己观想的效果？