控梦延时技巧：梦境停顿术

如果有必要，你就停下来！ 相对于高级玩家来说，当清明梦成为一种常态，那么一系列让人头疼的问题，也会接踵而来。 梦境不太清晰、飞不起来、没有神通、穿墙不过、时间太短、容易苏醒等等…… 针对这类问题，梦隐提供一个自己在早期常用的方法，希望它可以给梦友们带来一些不错的体验。

众所周知，在清明梦里，我们的五感虽然会被还原，但触觉的作用，一直拥有着非常重要的位置。 但是，很多梦友往往却忽略了另外一种感觉，那就是视觉。 试想，没有视觉，你怎么看到梦屏？没有视觉，你怎么能看到梦境？梦境都消失了，清明梦还要怎么继续呢？ 在很长一段时间里，梦隐在教梦友做基础练习的时候，都会教给他们一个很简单的视觉训练技巧， 那就是我们今天要讲的“梦境停顿术”。

《梦境停顿术》 梦境停顿术，也被简称为“停顿术。 原理是一种，让梦友在知梦之后，放弃所有多余的动作，暂定所有消耗能量的事情，通过定格梦境来延长清明梦的技巧。 练习方法： 1.睡前练习： 无论你是在学习梦中之梦，还是清醒入梦，不需要多余的步骤，坚持自己原来的练习即可； 2.知梦之后： 很多梦友，在知梦之后，都会有一种紧迫感，在内心深处，会告诉自己：“哇，终于又知梦了，这次我一定要好好享受一下飞行，或是这次我一定要干嘛干嘛……” 每次都感觉像是在经历最后一次清明梦似的，很紧迫的想去完成自己临睡前的任务，或是去做其他想做的事情。 而在这里，恰恰相反。 梦隐想告诉梦友的却是：当你知道自己在做梦之后，停下来，不要有任何动作，也不要急着去体验任何体验。 就停留在原地，让梦境像电影被按下了暂停一样，暂停下来， 而后，调整一下呼吸，缓慢的蹲下来，试着找到一个让自己觉得很舒服的姿势坐在地上。 用眼睛去看，通过梦里的眼睛去观察， 无论你在梦里是第一视角、还是上帝视角，也无论梦里有没有你，你都要用梦里的眼睛去观察。 认真的看，认真的体悟。 如果，这个时候你的眼前是棵树，你就去看看树干上的纹路，去看看有没有小蚂蚁在上面爬过； 如果，这个时候你的眼前是个门，你就去看看门的把手是什么样的，去看看门的材质是不是木质的？门上有没有雕花呢？ 如果，这个时候你的眼前是个女人，你就去看看她的头发是什么颜色，看看她的耳朵上有没有佩戴耳环，她今天有没有化妆或是其他细节； 当然，每个人的梦境不一样，所遇的情况也不一样，我就不在这里继续如果了， 具体会遇到什么，就看梦友自己的运气了。 梦隐在这里想说的是，当你真的认真去观察，去看清楚了。 你慢慢就会发现，自己在清明梦中已经度过了很长时间，而你的梦境却依然清晰、稳固。 3.停顿之后 很多梦友会问，观察结束之后，接下来要干什么呢？ 梦隐想说，整个梦境都被你巩固并稳定下来了，接下来要做什么还需要我教吗？ 想飞的去飞，想跑的去跑，该干嘛干嘛去就对了。 总结：在停顿梦境，并且观察梦境的时候，梦友最好可以顺便观察一下，自己的心态和梦境的结构，并且记录下来，也算是一种另类的记梦方法。 by：梦隐者

停顿术的作用： 停顿术兼容性很高，与其他任何延时术都不存在冲突，可以单独使用，也可以同时进行。 与其说它是一种延时的方法，不如说它是清明梦知梦后的一个重要步骤。 当梦友养成一种习惯，在梦中优先使用“梦境停顿术”，先暂停下来观察梦境，记录自己看到的所有细节，随后再去探索整个清明梦。 不但可以稳定梦境，使清明梦的时长延伸到平时的三倍以上，还可以提升整个梦境的清晰程度，和简化苏醒之后的忆梦难度。

备注：此文首发自68M歧梦谷，此贴为转发内容。 原贴地址：https://www.68m.com/thread-51414-1-1.html

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@小姑娘王蓬絮来串个门，顺便申请个精华哟！谢谢啦。

看起来不错，值得去试一试

回复张暗鹰:谢谢，试了以后有什么效果，可以随时叫我哟！~

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梦姐总是验证最快的一个，赞一下。 @夢行者DREAM

碰巧的，嘻。

哇，新技术帖

有空可以试试

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回复 梦隐者：很可以的

挺有意思的，有机会一试

今天早晨的梦。 模糊之中，坐在回家的公共汽车上，发现连续转弯，瞬间觉醒。 同时，我发现梦境之前有很长的混乱时期，现在处于马上就要崩塌的境地。本能的直接飞出去，忽然想到“观察稳定梦境”的帖子，觉得可以试试。 我盘腿坐下，视野很窄，但是颜色和质感非常好。建筑物完全是陌生的，但是结构正常。每个建筑物都有标准的楼号标志牌，蓝底白字，红色数字。上面的中文是地名，英文则是乱码。 然后，我的身体从下到上开始解体，然后从下到上替换成了肉体的感觉，我仍旧平躺在床。 虽然没真正挽救这个梦境，但是那清晰稳定的景象还是有一定价值的。

加油，有空多做几次验证哟！~谢谢啦

嗯嗯，我还是蛮喜欢用这法子的11月11日的梦 2、不知怎的回体了，重新出体，这次是从床上起来不是办公室。因为没有视觉要稳定梦境，就是再沉到梦里些。【找了个墙角蹲着】陷到梦里，天上开始下雨了，淅淅沥沥的，左耳边放着音乐（忘记是什么歌了），我心想现实是下雨了么？站起来，我在大街上，想到前几天铁匠铺发的任务，我去找路飞吧。设定向前走会遇到路飞。路过的人熙熙攘攘大家哈哈笑，说前面路飞他们在比赛路飞他们太搞笑了（大概是趣味比赛吧）。

平时多尝试一下

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很有效!前天的清明夢中刻意仔細觀察夢中細節，並且放慢腳步，窩在家裡稍久一些。(其實應該也二、三分鐘吧) 畫面隨即變高清。再到街上試試停格術，街上行人、車子定格不動(雖然還是有幾個人沒停格)，高清到連在夢中風吹到臉上都還能感受得到。之後開始試驗之前一直失敗的轉換場景，連轉換場景也無壓力依然維持高清品質~~這個方法太棒了!!

補充一下，連清明夢也有延長喔~

回复 镑义：平时把他作为一个常用的方法，知梦后先做一次梦境停顿，然后再去玩。不会有任何影响，还能增加体验和延长时间。

回复 镑义：遇到问题，也可以随时来问哟！

回复 梦隐者：观察我很细致，但有个瓶颈，就是容易受显意识影响，比如听到现实世界的声音，然后就被踢出局，不知道怎么解决，能告诉我吗？谢谢

回复 ldytksn：静下来的时候，会听到现实的声音？

回复 梦隐者：是比如我出体后还能听到现实同事睡觉翻转的声音，潜意识就发觉我显意识抬头就直接给我踢出

試了兩次，和大佬們比很水的。 第二次清明看物體還好，挺清晰。第一次清明看了手，看了手上大的紋路，也還好，大晚上手跟放光似的，但是，當我試圖看指紋之類的細小紋路時（我就想試試我的潛意識能做到哪種程度），夢境毫無預兆的崩了。