给初学者的几点建议

迷信的解释不是着迷一样的相信吗？什么事该信还是要信的，但利与弊自己也要看清；那就不存在迷信之说~ 扳机一定要说扳机，叶子就是假醒，而且还要在自己床上~哈哈~

迷信这个字好像本来就是·········‘迷信’哈哈

谢谢铁大

为什么我的每个梦都看不到人的样貌，在梦里感觉就是那样，但是想要仔细来看却看不清，感觉那人脸上蒙了一层雾！醒来忆梦怎么也想不起来张啥样！悲催吧，还有就是太玄经里面那个想象自己身体在动的感觉，怎么想啊！还有梦鸣是什么样的，我一静下来就能听到耳边像蜂鸣的声音，这是梦鸣吗？

梦里千变万化，是什么样不要去管它，今天你看不清楚，或许明天你就看清楚了。清醒梦尤其如此。关键在于提高清醒梦的频率和自主入梦造梦的能力。次数多了，你就会有更多精彩清晰的美梦。 太玄里面的想象身体动，大体分为两种情况。一种是在清醒状态下，想象身体某个部分或者全身在做出某种动作。比如，想象手在一抬一放，脚趾在左右晃动，甚至全身的某种动作比如游泳蹬水。但是这些动作仅限于想象，并不是真的动起来，所以不要用肌肉去带动它，尽可能只用意念。注意，不要在脑子里去模拟这些动作的画面，而是去模拟做这些动作时的感受。当然，这种练习是不可能模拟的很逼真的。甚至有时候牵动了肌肉，真的动起来了，那也没关系，只要幅度不太大就无所谓。做足几组即可。 第二种情况是本身已在太玄境当中。这个时候你在脑子里想象身体动作的时候，会发现这些动作能被模拟得非常逼真，而去轻飘飘的毫不费力。这在清醒状态下是无论如何做不到的。一旦这种情况出现，你应该知道已经成功了，可以捏鼻子验梦起身了。 当你进入可出体状态时，有时会听到耳边尖锐的噪音，非常响，而且可以用意念调节其音量。这就是梦鸣。你平常听到的，只是正常的耳鸣，不算数。

赞一个，解了我的疑惑，是用感受，我成了想像动作了

谢谢铁哥，但是我还是做不到用意念模拟身体运动的那种感觉，只能模拟那种动作！

是一回事啊。你只要照着做就行了，哪怕动了真的身体也没关系。这就是太玄的高明之处啊。

感谢铁哥！今晚再试试！

捏鼻子。养成经常捏住鼻子尝试呼吸的习惯。这首先是一个极为有效的验梦的手段。如果你发现捏住鼻子还能正常呼吸，那你肯定是在做梦了。同时一旦养成这样一个习惯，那么你在梦里也会下意识的这样做，马上你就知道是不是在做梦了。记住，在你从那个楼上跳下去之前一定要反复做这个测试呀！哈哈！ 嗯！

顶啊…膜拜铁神大大.…

支持铁哥!

恩，自由无极限！

顶，支持铁哥

这个帖子竟然不是精品。。

挖坟……

回复 神马尊者：整理铁吧中。。。

这个坟挖的好

贴哥值前发过的啊。

就是他之前发的

回复 梦中木屋：挖坟哥。

铁大，问一下，是不是直接躺下就出体很难？ 在回笼觉后出体多次之后，直接躺下就出体会不会容易些？

@宇宙之铁 铁哥，刚才我去看了木屋兄的一个帖子，讲的就是他躺下就开始用他的方法入梦出体，而你讲新人不要一开始就尝试睡下就练习。我因为高三，只能周末练习，那么平常是否可以试试木屋兄的方法？

不会走就想跑？他的方法不是给初学者的。

回复 宇宙之铁：我那方法貌似到现在还没几个人成功过，可复制性太差。。

回复 宇宙之铁：请问铁哥，我是否可以在入睡和出梦的时候使用蚂蚁的梦屏法，中途如果醒来就太玄切换下，因为平时读书没足够时间太玄

回复 不是一般的叉巴：你还是认真看看吧里精品区的文章先吧，感觉你理论基础不够。瞎折腾是不会有很高效率的。

回复 梦中木屋：嗯，难度肯定要大一些，而且跟个人情况有关。我觉得放在回笼觉之后使用，还是应该会更有效的。

回复 宇宙之铁：根据我自己的经验，WBTB时候我这方法反倒不行。困倦时候或者少睡一会儿后练习，成功率倒是奇高。不过最关键的还是对于入睡状态的理解和把握，细微之处的辨别才是最重要的。

话说高三的孩子只有在周末才敢练WBTB和回笼觉…… 平时我都是睡下就练清醒入梦，能成最好，成不了也没关系，反正我练了清醒入梦之后不失眠了，因为以前总想事，用翻身，现在不翻身了，注意力集中了，很快就进入恍惚状态，然后美美睡一觉，以前十一点半睡觉白天上课都困，现在十二点睡觉白天都贼精神……