【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教

2014年7月9日星期二 关键词：太玄制造假性失眠，两次入梦不知如何深化？ 昨天10点多躺下，没做什么准备，翻看下贴吧就睡了。12点10分醒，起来到床前溜达下，回床太玄几组睡着，无梦。2点半醒，起来上厕所，看一眼贴吧，回床太玄8组以上没有睡着，可能今天意念比较强烈，没有秒睡，就又弄得失眠了。后来开始观想（以前太玄秒睡基本都是因为看梦屏的时候自然出现杂念），这次一开始没什么感觉纯粹靠想象，后面开始出现杂念。记得有两次差点入梦，一次听见有人叫我，觉得不会是做梦吧，再听，醒来，用大挪移心法无效，太玄验梦无效，最后才捏鼻验梦真醒，看手机3点半，心想怎么过了1个小时这么久，估计又是假性失眠，趁热打铁再来。于是之后的第二次，觉得鼻子突然吸进一口冷空气（冬天大力吸气那种感觉），鼻腔特别疼，实在无法忍受，揉揉鼻子顺便捏鼻验梦，是真醒。再看时间4点半，晕了，时间都被谁偷走了？不过好像一点也不累哦！之后没有练习很快睡去，5点多醒来，回忆梦境，具体情节不想说，只是那个场景感觉梦里去过好多次了，可又不记得现实中有去过或见过那个地方，不知道小潜从哪里创造的原型。 总结：昨夜的两次入梦机会都没有抓住，感觉铁哥大数所说的感觉身体不同时间的状态这句话，自己还没有做好，估计还需要坚持练习很久才会对身心有更好的把握，要加油了！

2014年7月10日星期四 关键词：普通梦两个：贴吧问答；上学，买饼干，升国旗 昨晚10点躺下，随便做了两组翻身睡着。12点半醒，梦见逛贴吧，有人说知梦后找个床躺下制造假醒，梦境更清晰？我心想上哪找床啊？醒来忆梦后做了4-5组太玄睡着。4点半醒，忆梦：放学回家，老师说作业没写完的同学明天交。在商业街溜达，有个朋友说这个口味的饼干好吃，尝了下，预期是奶香甜味的，吃着却是咸香的，于是买饼干吃，花了20.9元，售货员说一块0.69元，简单算了下好像对。出来走了一会儿，发现忘记钱包，回去找店家，竟然是认识人的妈妈，这阿姨叫来个爷爷来看我作业本，看到我写的一些理论，那个爷爷还给我批改，我说别写字啊，还要给老师批改呢…第二日早升国旗，和班级走方阵，看到打旗的小孩子，我还对旁边的人调侃道我小时候也干这个，后面唱国歌，觉得大家唱得都好难听，唱完竟然还有第二段，开始变得好听了，我也开始唱，唱得像抒情歌曲，之后看天空，明星有个巨大怪兽躲在乌云背后，说给别人听没人信。醒。看表已经5点24，就没有做什么翻身睡觉。

2014年7月11日星期五 关键词：收获清明梦一个：醒来忆梦立刻太玄 10点躺下了，想想也好几天没有清明了，估计今晚能成，要是清明了，就去做找人任务吧，之后是钻电视切场景，反复暗示了几遍，切了会儿太玄就睡着了。 12点热醒，做了个梦，心想这前4小时怎么也做梦，先不练一会儿还会醒，秒睡。 1点半醒，起来上个厕所，床前看看夜景，回床开始切换，平躺三组，左侧三组，右侧三组，有些睡不着，静静地观想眼前黑幕，睡着。 2点50醒，梦见好多熟人在一个大厅开会，一个女的让我带她去找卫生间，我带她到了，她当着我面开始脱衣服，身材不错，梦里的我心想还是不要看了吧，于是转身走了，普通梦里的我觉悟真高。 忆梦后感觉身体状态很奇妙，那种很空灵的感觉，就觉得会有感觉，于是太玄切换第一组身体就开始震动，关注她并想像有个力量一下把我拽起，没效果，支撑着爬起来，爬起一半时感觉太真实，便捏鼻验梦发现可以呼吸，果断继续爬离开被窝，因为没有视觉，就一边摸着床单，床边的书桌，地板（书桌和地板的材质告诉我不是我入睡的环境，很可能模拟老家的房子），一边爬向门口，视觉开始出现，我发现我被被子缠住了，于是一口咬下去，还有点筋道，没咬断，再咬，吃进去像油饼没什么味道，爬到门口摸开关开灯，灯闪了下没开，不管了，出门，进入了未知的客厅，站起，场景昏暗，想到吃神丹，摸半天没摸到，那就喊个祝酒词吧，让我的梦境变得清晰，让我的意识变得清醒，喊完觉得怯生生的，心想这么没自信，完蛋了，先不管了，去找人吧，一共三个房间，右手边厕所和卧室，卧室里躺着老婆在睡觉，觉得老婆会妨碍我找人，于是转向左手边卧室，进屋发现是个极讨厌的家伙，暴力倾向爆发，也不管找人任务了，上去爆发血腥事件（参考冰与火之歌电视剧版红毒舌与魔山一战），之后出门看见老婆在门口，看着我笑，仿佛笑我梦里可以做那么多好玩儿的事儿，你却在这儿干这个，看她笑得那么妩媚，就…，没多久就状态不稳醒来了，续线不能。之后太玄总是出杂念，后入睡至天明。

2014年7月12日星期六 关键词：普通梦：浑浑噩噩记不住 昨晚10点上床躺下，暗示自己接下来清明梦里要做的任务，懒得太玄就直接翻翻身睡了。 12点热醒没有练习继续睡。 2点半醒，起来上个厕所，窗口凉快凉快，回床开始切换，回忆刚才有梦却已忘记了大半，正卧三组，右边三组，左边三组，没有杂念也没有秒睡，放弃练习后不知何时睡着。 4点半醒，回忆梦境，还是许多情节纠缠在一起，缕不出头绪和先后顺序，感觉内容比较乏味就没记手机备忘，等到现在基本想不起来了，4点后觉得今天状态浑浑噩噩的，切换起来没什么状态，走神但又不是因为杂念，没有困意，之后就是躺着想事情不知不觉睡着。

2014年7月13日星期日 关键词：普通梦：被诬陷后找证据辩解，醒来想续梦却秒睡 昨晚11点才躺下，白天折腾得有点累，睡前想了一会任务就睡着了，没有练习预热下身体。 2点半热醒起来开窗户（正常12点-1点会醒，昨天多少有些疲劳吧，一般睡前开着空调，夜里起来正好把窗户打开），上个厕所，客厅窗前站会儿，回床wbtb太玄，想着正卧两组，侧躺几组，正卧第一组就走神，翻身右侧卧，竟然秒睡，之后开始做梦，应该是初中老师给我很差的评语，具体内容忘了，大概就是没有组织纪律性，脾气差，自负等，这些评语严重影响了我之后的社交工作学习生活，于是我开始找各种人纠正这个评语，还梦见和大学同学一起吃饭说这个事儿，最后是去一个怪物洞窟，攀岩一样爬到怪物（长得像岩石巨人）身边，让他给我改评语，梦里提示我他是教务人员，好吧…经过我义正严辞的一段话，他相信我并打算给我改的时候，我身体开始苏醒，是那种处在半梦半醒状态的感觉，并且开始意识到刚才是梦，立刻开始回忆刚才的情节，并开始太玄切换，没有信号出现，并且非常可恶的是，还没做完一组我又秒睡了。再醒来已经6点40了，觉得一会儿就要起来吃早饭也就直接睡了。 总结：这次的普通梦苏醒过程很像以前清明梦的掉线过程，能体察到一些苏醒的细节，但是也许昨天有些疲劳吧，想要忆梦续梦竟然秒睡了。 虽然失败了，但也是一次不错的经验积累。