【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教

2014年7月5日星期六 关键词：普通梦：诡异的噩梦 和姐往家走，上学的那个大坡，到了路口，她说往上走，我说拐弯，拗不过她往上走，黑天很昏暗的感觉，路边都是新盖起来的小区，小区一种诡异的红色，发现不对，跟她说上面是沿着山路走，我黑天不敢走，往回折，到了路口却遇见琳姐，和大姑父家里一家人，他们要吃饭，让我等他们，这时候找不到姐，就跟琳姐在那里等，等他们吃完，他们要往下走，我看看周围的小区又变成诡异的绿色，就继续走，看见老姑父，他说什么时候要一起吃饭，我问我哥呢，他说哥在前面，我就往前走，没看见哥，就折回来也没找到，就回家了。现在的家，进屋后休息下，老婆回来推门而入就进了卫生间，我问难道我没锁门么？就去关门，这时候突然有什么人使劲推门，我就把门顶住，但他力气好大，我明显推不过他，门缝一点点打开，我看向门外，什么也没有！当时就慌了，回过头，老婆从卫生间出来，抬起头，却不是她，是个陌生女人，脸上挂着诡异的笑容，当时就吓到了，心想完了见鬼了，怎么办，就念南无阿弥陀佛吧，感觉喊出来像含着东西，梦境很快消失，回到了床上，确实喊出了声。醒来看手机5点，回忆了下，不想练习，有点睡不着，后来不知怎么睡着的。

2014年7月5日星期六 关键词：普通梦：枪战，逃避追杀 6点半醒，回忆，大家一起去参观一个地方，发生了枪战，匪徒被逼入建筑物里，警察正在围堵建筑物出口，我却看见匪徒从密道逃脱，就捡起枪打匪徒，发现是玩具枪，后匪徒开始追杀我。跑到一片欧式建筑风格的地方，红色的尖房顶，庭院里长满绿色的植物，我像蜘蛛侠一样爬上了红砖的墙壁，躲在屋顶准备逃脱，想到怎么下去就找到一张床单做成降落伞滑翔下去。为了赶飞机，需要翻越一座山，就用绳索把一个矿工车连在了缆车上，然后靠缆车把我拉上山，松开绳索冲下山，之前算好那里会有很多减震轮胎，就撞了进去，赶上飞机逃走。

2014年7月5日星期六 关键词：老婆的梦，觉得好玩就记下来了 昨晚醒了在用手机记梦，老婆也醒了，非说是我吵的，她刚才做梦，在食堂排队买米线，说水太热了，不好煮米线，所以米线出的特别慢，排了特别久，好不容易排到了，香喷喷的米线刚要吃到嘴里，被我吵醒啦，哈哈，把我一顿埋怨…

最近梦越做越长，详细记录，爪机打字好辛苦。但为什么最近一直没有清明啊，很努力啊，桑心ing

2014年7月6日星期日 关键词：普通梦简单记记就不展开了 昨晚11点睡，睡前没有练习，简单暗示下，就睡着了。1点多醒来，切换了几组睡着。梦见住大学寝室，还要上中学教室上课，座位被占，做题马马虎虎没做对，还请教了别人，回家，路上哼歌，有同学在旁边问这问那，和TRY玩游戏，换寝室，打扫卫生，和新人同学聊天，XHW来了提起加分的事儿，我说我考虑去乐团吧，学院去前还有个考核，没基础的不让参加，必须精熟乐器演奏，我说萨克斯我可以啊，醒。看手机4点半，太玄几组睡去。

2014年7月6日星期日 关键词：久违的清明梦：知梦，续梦，假醒。 4点半切换睡着后做的梦：和WW一起吃饭，日式木屋，说起当年出国的一些事儿，我玩打火机打火，然后我不会灭，他灭了说给我留个玩，我说不用，问他当年买的两个打火机不是在车站没收了么，他说他开车回去取回来了，我俩闹了会儿，我出来回家，心里有点思念WW了。出来遇到DY，ZBW，WF，CJ，LB一行人，我说我看见WW了，他们没说什么，好像也不信我，自顾自往前走，场景我都不认识，有冰场，有冒烟的古代建筑六角塔楼，我感觉很冷，发现自己穿的是棉服但还是冷，后来我发现手机丢了，找啊找在后兜只找到空壳，心想刚才在饭店把手机丢了，我说我去找出来谁偷的，他们又表示出嗤之以鼻，我就一个个拍他们肩膀，说你们不信是吗？其这一定是做梦，你们是假的，手机丢了也是假的，一下子知梦了，我边捏鼻边往前跑，捏鼻竟然畅通无阻，于是我跳起飞了起来，但感觉梦境不稳了，就落地摸地，质感是木质椅子的感觉，慢慢视觉没有了，只剩下触感，我心想试试切换梦境吧，就向后躺倒了，醒来发现自己在床上，感觉到是假醒，立刻捏鼻验梦确定是假醒，很兴奋啊，续梦成功，起来发现在一个古代建筑里，一边像WOW里传送门，门口栅栏写着周末关闭，另一边是红漆大门，我上去摸摸大门上的圆钉稳定下梦境就往外走，看见一张告示，上去读读，写着瑕霞曹操压镖，后半句也是六个字忘了，总之语义不通，往外走，路的两边是红墙的长廊，感觉像紫禁城一样，路边桌子上放着各种武器，我看见其中一把剑很漂亮，想拿着一会儿没准用来砍人，醒，感觉是真醒，但没有动，立刻切换太玄，没感觉捏鼻是真醒，看手机6点40，回忆下就起来记梦了。

总结：1.好像是昨晚4点半在帖子里抱怨好久没有清明的缘故，后面做梦竟然就知梦了，不错不错，开心。2.这次清明梦对我很有意义啊，第一次尝试续梦成功回床，并识别了假醒，哈哈。3.想知道为什么别人续梦回床是回到入睡的环境，而我却去了未知的环境呢？

坚持就是胜利

2014年7月7日星期一 关键词：普通梦：教授、讲座、他妻子、出国 昨晚10点多躺下，切换几组太玄睡着，1点半不知道是热醒还是自然醒来，起来到床前看看夜色，回床上切换很多组才睡着，但也不算失眠，只是睡得没那么快。之后做的梦普普通通，想想应该是平时生活压力的写照，就详细不记了。4点半和5点40各醒一次，6点起床。

既然天天要早起，那就一会儿来个大午觉，看看会不会有意外收获吧

大午觉宣告失败，做了个平淡的普通梦，觉得以后太平淡的梦就不记了，主要记一些由于练习太玄而产生的科幻穿越玄幻狗血剧情梦吧！

如何提高我的清明梦频率呢？今晚早点睡觉，坚持练习，我就不信只有周末睡懒觉才有清明梦！

2014年7月9日星期二 关键词：太玄制造假性失眠，两次入梦不知如何深化？ 昨天10点多躺下，没做什么准备，翻看下贴吧就睡了。12点10分醒，起来到床前溜达下，回床太玄几组睡着，无梦。2点半醒，起来上厕所，看一眼贴吧，回床太玄8组以上没有睡着，可能今天意念比较强烈，没有秒睡，就又弄得失眠了。后来开始观想（以前太玄秒睡基本都是因为看梦屏的时候自然出现杂念），这次一开始没什么感觉纯粹靠想象，后面开始出现杂念。记得有两次差点入梦，一次听见有人叫我，觉得不会是做梦吧，再听，醒来，用大挪移心法无效，太玄验梦无效，最后才捏鼻验梦真醒，看手机3点半，心想怎么过了1个小时这么久，估计又是假性失眠，趁热打铁再来。于是之后的第二次，觉得鼻子突然吸进一口冷空气（冬天大力吸气那种感觉），鼻腔特别疼，实在无法忍受，揉揉鼻子顺便捏鼻验梦，是真醒。再看时间4点半，晕了，时间都被谁偷走了？不过好像一点也不累哦！之后没有练习很快睡去，5点多醒来，回忆梦境，具体情节不想说，只是那个场景感觉梦里去过好多次了，可又不记得现实中有去过或见过那个地方，不知道小潜从哪里创造的原型。 总结：昨夜的两次入梦机会都没有抓住，感觉铁哥大数所说的感觉身体不同时间的状态这句话，自己还没有做好，估计还需要坚持练习很久才会对身心有更好的把握，要加油了！

2014年7月10日星期四 关键词：普通梦两个：贴吧问答；上学，买饼干，升国旗 昨晚10点躺下，随便做了两组翻身睡着。12点半醒，梦见逛贴吧，有人说知梦后找个床躺下制造假醒，梦境更清晰？我心想上哪找床啊？醒来忆梦后做了4-5组太玄睡着。4点半醒，忆梦：放学回家，老师说作业没写完的同学明天交。在商业街溜达，有个朋友说这个口味的饼干好吃，尝了下，预期是奶香甜味的，吃着却是咸香的，于是买饼干吃，花了20.9元，售货员说一块0.69元，简单算了下好像对。出来走了一会儿，发现忘记钱包，回去找店家，竟然是认识人的妈妈，这阿姨叫来个爷爷来看我作业本，看到我写的一些理论，那个爷爷还给我批改，我说别写字啊，还要给老师批改呢…第二日早升国旗，和班级走方阵，看到打旗的小孩子，我还对旁边的人调侃道我小时候也干这个，后面唱国歌，觉得大家唱得都好难听，唱完竟然还有第二段，开始变得好听了，我也开始唱，唱得像抒情歌曲，之后看天空，明星有个巨大怪兽躲在乌云背后，说给别人听没人信。醒。看表已经5点24，就没有做什么翻身睡觉。

刚才查了查，从4月15知道清明梦到现在快3个月时间了，一共做了15次清明梦。

你的成功率很高了，这么短时间如此成就了不起！我要加油了！

2014年7月11日星期五 关键词：收获清明梦一个：醒来忆梦立刻太玄 10点躺下了，想想也好几天没有清明了，估计今晚能成，要是清明了，就去做找人任务吧，之后是钻电视切场景，反复暗示了几遍，切了会儿太玄就睡着了。 12点热醒，做了个梦，心想这前4小时怎么也做梦，先不练一会儿还会醒，秒睡。 1点半醒，起来上个厕所，床前看看夜景，回床开始切换，平躺三组，左侧三组，右侧三组，有些睡不着，静静地观想眼前黑幕，睡着。 2点50醒，梦见好多熟人在一个大厅开会，一个女的让我带她去找卫生间，我带她到了，她当着我面开始脱衣服，身材不错，梦里的我心想还是不要看了吧，于是转身走了，普通梦里的我觉悟真高。 忆梦后感觉身体状态很奇妙，那种很空灵的感觉，就觉得会有感觉，于是太玄切换第一组身体就开始震动，关注她并想像有个力量一下把我拽起，没效果，支撑着爬起来，爬起一半时感觉太真实，便捏鼻验梦发现可以呼吸，果断继续爬离开被窝，因为没有视觉，就一边摸着床单，床边的书桌，地板（书桌和地板的材质告诉我不是我入睡的环境，很可能模拟老家的房子），一边爬向门口，视觉开始出现，我发现我被被子缠住了，于是一口咬下去，还有点筋道，没咬断，再咬，吃进去像油饼没什么味道，爬到门口摸开关开灯，灯闪了下没开，不管了，出门，进入了未知的客厅，站起，场景昏暗，想到吃神丹，摸半天没摸到，那就喊个祝酒词吧，让我的梦境变得清晰，让我的意识变得清醒，喊完觉得怯生生的，心想这么没自信，完蛋了，先不管了，去找人吧，一共三个房间，右手边厕所和卧室，卧室里躺着老婆在睡觉，觉得老婆会妨碍我找人，于是转向左手边卧室，进屋发现是个极讨厌的家伙，暴力倾向爆发，也不管找人任务了，上去爆发血腥事件（参考冰与火之歌电视剧版红毒舌与魔山一战），之后出门看见老婆在门口，看着我笑，仿佛笑我梦里可以做那么多好玩儿的事儿，你却在这儿干这个，看她笑得那么妩媚，就…，没多久就状态不稳醒来了，续线不能。之后太玄总是出杂念，后入睡至天明。

2014年7月12日星期六 关键词：普通梦：浑浑噩噩记不住 昨晚10点上床躺下，暗示自己接下来清明梦里要做的任务，懒得太玄就直接翻翻身睡了。 12点热醒没有练习继续睡。 2点半醒，起来上个厕所，窗口凉快凉快，回床开始切换，回忆刚才有梦却已忘记了大半，正卧三组，右边三组，左边三组，没有杂念也没有秒睡，放弃练习后不知何时睡着。 4点半醒，回忆梦境，还是许多情节纠缠在一起，缕不出头绪和先后顺序，感觉内容比较乏味就没记手机备忘，等到现在基本想不起来了，4点后觉得今天状态浑浑噩噩的，切换起来没什么状态，走神但又不是因为杂念，没有困意，之后就是躺着想事情不知不觉睡着。

2014年7月13日星期日 关键词：普通梦：被诬陷后找证据辩解，醒来想续梦却秒睡 昨晚11点才躺下，白天折腾得有点累，睡前想了一会任务就睡着了，没有练习预热下身体。 2点半热醒起来开窗户（正常12点-1点会醒，昨天多少有些疲劳吧，一般睡前开着空调，夜里起来正好把窗户打开），上个厕所，客厅窗前站会儿，回床wbtb太玄，想着正卧两组，侧躺几组，正卧第一组就走神，翻身右侧卧，竟然秒睡，之后开始做梦，应该是初中老师给我很差的评语，具体内容忘了，大概就是没有组织纪律性，脾气差，自负等，这些评语严重影响了我之后的社交工作学习生活，于是我开始找各种人纠正这个评语，还梦见和大学同学一起吃饭说这个事儿，最后是去一个怪物洞窟，攀岩一样爬到怪物（长得像岩石巨人）身边，让他给我改评语，梦里提示我他是教务人员，好吧…经过我义正严辞的一段话，他相信我并打算给我改的时候，我身体开始苏醒，是那种处在半梦半醒状态的感觉，并且开始意识到刚才是梦，立刻开始回忆刚才的情节，并开始太玄切换，没有信号出现，并且非常可恶的是，还没做完一组我又秒睡了。再醒来已经6点40了，觉得一会儿就要起来吃早饭也就直接睡了。 总结：这次的普通梦苏醒过程很像以前清明梦的掉线过程，能体察到一些苏醒的细节，但是也许昨天有些疲劳吧，想要忆梦续梦竟然秒睡了。 虽然失败了，但也是一次不错的经验积累。

2014年7月13日星期日 关键词：午睡，普通梦。睡醒瞬间尝试太玄失败+1 大概就是中午看完木屋哥午睡清明后，羡慕不已，于是也躺下睡觉，睡前做了两三组太玄，翻个身就睡着了。普通梦大意就是梦见在现在的房子，找秋冬季节的衣服穿，准备出去去浴池洗澡，衣服是那种小时候才会穿的大毛衣，穿上后非常臃肿，出门前想到拔掉插销，看着插销觉得会打火花电到自己，就拉着线拔掉，心里还很忐忑怕电到，出门穿鞋后醒来。 醒来感觉挺在状态，切换中很期待信号的来临，做了三组都没有，心灰意冷起床来。 总计午睡时间90分钟。

2014年7月14日星期一 关键词：观想旋转，普通梦 昨晚10点躺下，没什么睡意，辗转做了7-8组太玄后，开始专注观想眼前，出现了不少杂念，终于有一个较稳定的，视野内是非洲大草原，这时我的视角开始旋转，并能够感觉到身体为轴360度旋转，想要幻象成真，失败破碎，后不知不觉睡着。 12点醒，无梦，未切换又睡着。 2点50醒，无梦，起来上个厕所，客厅转转，回床wbtb，正卧左侧右侧各三组，毫无睡意，放弃切换后睡着。 到早上5点45闹铃响，做了普通梦，分不清是几个梦，情节不连贯：大概关键词为穷孩子，视频，家族聚会，干活，小辈儿们，望远镜，特种兵，大屠杀，黑教堂。

丢丢丢丢丢丢丢丢~⊙ω⊙

昨晚没睡好，今天一整天浑浑噩噩，伴随着眼睛痛，晚上得好好睡觉了。还是无法保证8小时以上睡眠…

2014年7月15日星期二 关键词：清明梦17：感觉像半明梦，头脑非常不清晰 昨晚10点睡下，睡前暗示注意抓假醒，心念了几遍任务。 2点醒，起来走走，回床wbtb太玄，正左右各三组，毫无睡意，心想最近可能都比较刻意，所以好久没有太玄秒睡了，边观想边想着心事睡着。 普通梦：已记得不是特别清楚，开始是我因为做菜，要关闭炉灶的火焰，又很怕烧到自己。 场景切换，第三人称，有三个男孩在一张大床上，他们开始唱歌，其中两男唱女声一男唱男声，潜意识告诉我他们在假扮一对男女，唱完后他们出门去做下一个过关任务，管家进来看见是三个男孩有些惊讶紧接着是诡异的笑容。 视角转换成其中一个男孩的第一视角，我在吸粉，但是粉遇水变成了一个药丸，一直没有吸到，男孩父亲进来说就是因为你我又要换工作，否则挣钱不够你祸害的，男孩有三个姐姐，其中一个比较漂亮，我更愿意与她聊天，就和她坐着说起她的黑人男友。 不知何时我感觉自己趴在床上，开始太玄无信号，大挪移旋转感觉自己滚出去好远，起身捏鼻不通，明明感觉是梦境啊，就再捏还不通，我开始审视自身，我发现我能看见自己的脸，是那种双重视角的感觉，我既能看见眼前的一切，又能看见自己，自己的脸被风吹得肉都在波动，头发更是随风飘舞，肯定是在梦中了。走出去是十楼长廊，我跑去跳窗，结果被窗户阻隔，想象自己可以穿墙，本尊感突然模糊了一下，就已经到地面了，外面下着雨，天灰蒙蒙的。搞到一辆车，心想用特异功能去抢银行买个好点的车吧，这车太烂了，后来一想就将就了。开车在海边狂飙，海边人潮涌动啊，物色到一女子，长相好气质佳，走过去她旁边几个男子站了起来，我说找她去那边聊会儿，他们就没在找我茬。拉那女的来一旧房子，进屋后灰尘满地，感觉年久失修，她嫌脏要走，我控梦想象这里富丽堂皇却失败了，这时她又要我动手打扫打扫，我再次想象，又出现本尊感模糊的现象，于是直接开始对她动手，发现环境竟然改善了，渐入佳境之时掉线醒来。

@梦中木屋木屋哥，一般修炼多久清明梦频率才会变成一两天一次？

2014年7月16日星期三 练习清明梦刚好三个月，开帖纪念下，虽然有时她带给我的是诸般尝试而不得之后的沮丧，不过更多的时候是柳暗花明般的惊喜。我曾希望她是杰克的豌豆，一夜之间高耸入云；不过就算是一颗小小的树种也好吧，在我的浇灌下茁壮成长，总有一天会长成苍天大树。 最近两天总觉得晚上觉不够睡，白天总是犯困，调整两天，之后再努力练习！

2014年7月17日星期四 关键词：普通梦：生活琐事； 昨晚10点半睡，夜里2点醒来，起来活动活动后，回床wbtb太玄，正卧三组后，改成侧卧，感觉自己没做完两组就睡着，应该是无意间划入睡眠了，迷迷糊糊醒来还在做着太玄那种。 后来梦见：在玩儿一个游戏，我刷到一个好的开头存档，看见徐同学就送给他了，之后回家，下教学楼楼梯（小学）时遇见王同学，想了半天他的全名才叫出来，差点不记得就尴尬了。回去路上遇见爸爸，和他说起我最近牙疼，还摘下带托的牙套和他说我的牙都要掉了，是不是要换牙啊… 醒了次又秒睡，梦见昨夜下了暴雨，上学的路上和妈妈一起走，她说不行就请假吧，这么大的雨，沿着她手指方向看见远处操场上一个人在趟水而行，水已没过他膝盖，没有请假，因为我知道今天到学校还有任务。后来到了学校，订购的药品到了，拿来一个个试管摆放整齐准备做实验，醒，觉得还有些细节，记不清了。看时间已经5点40，该起床了。

2014年7月18日星期五 关键词：普通梦：生存比赛，打架，奇怪的部屋； 昨晚10点45才躺下，感觉白天比较累，暗示调动了一会儿意愿睡着，3点才第一次醒，起来活动5min后回床wbtb，一组半左右秒睡，可能身体还是比较累。 有梦：一些在白光中诞生的孩子，都来参加一个生存比赛，在一个旅游地，大家住在像酒店的地方，比赛内容忘记了，后来就是一起吃饭，发布结果后，YY与人发生争执打了起来，我去帮忙，出来很多人，也挨顿揍，忿忿不平要找人帮忙，路上却遇见奇怪的部屋，有穿着异域风格的人从部屋中走出，因为观察这些奇怪的人而使得显意识开始抬头，但很快又被情节吸引了，后来和屋里出来的人做了些互动，醒来。

顶顶顶

丢丢丢丢丢丢丢丢丢丢~阿里个丢~啊丢~啊丢~丢呀丢呀丢手绢~啊丢丢丢丢丢丢丢丢丢丢