【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教

@353877848

深化做的太好了，学习下！

回复 殇彡夏：就是个吃啊

丢丢你真棒！

回复 纯真№法音：

通过调控练习过程，可以逐渐达到恍惚感，前两三组认真点，后两三组放松，让纷飞的杂念恍惚精神。粗略是这样说，细节的变化你这几天应该有点明白了。 无状态不一定是强度不对，你拿错了钥匙的话，也可以进门，轻巧的拿铁丝，亦或暴力的脚踢斧砍。 门内的世界就是清醒梦的世界，抓着正确的钥匙（良好的状态，跟小潜翩翩共舞），几秒就可以进去。精巧的匠师，拿着铁丝摸索锁头的结构（通过练习知道今晚应该怎样练；通过练习使身心达到更容易入梦），最终也可以入门。即使是粗暴的强盗，破坏了门（强迫自己疲累、不睡觉、不停休的高强度练习、疾病），也能闯进去。 所以简单的用强度划分是不合理的。 假性失眠是很矛盾的情况，既可以出现你说的后续，同时也很容易进入清醒梦的，找对了钥匙转错了方向，越使劲拧越是不得其门而入。你还无法利用这个状态。

有些细微的东西这两天确实体会到了，但按你说的掌握好每天不同的身体状态对练习进行微调还是做不到。

回复 莫丢丢1509：规律作息的话，变化不会太大，情绪上的问题自己搞掂。这样子的话，很快经验就出来了。

回复 353877848：我还是觉得每次时间太短了…基本就是捏鼻，深化，想到干嘛，刚完做一件事，有时甚至一件还没做完，掉线…来不及掉线前切场景，直接后仰续梦回床也就两次成功。

回复 莫丢丢1509：因为你清醒梦数量还是太少，等多了后，也就不太在意时间了。

回复 353877848：我101楼总结的时间不够睡，连续练习后疲惫的问题，我是不是应该练2天休1天啊？

大数哥！一看这就是你！大数哥你以前作文肯定写的超好的！每次看到大数哥你比喻的东西我都暂不绝口！心想我怎么都想不出来呢！

回复 纯真№法音：初高中时作文确实算拔尖，不过工作七八年，学校的知识早忘光了。

回复 纯真№法音：铁哥才是真牛人呢，能画画懂编程会武术能赋诗。

回复 353877848：还烧得一手好菜！

回复 风茼：铁哥果然乃我辈奋斗之榜样啊

回复 风茼：又是高富帅！话说，你这ID好久没见了。

回复 353877848：其实大数哥我真心佩服你！铁哥我是把他当做神，大数哥就像是万能的社长！对！

回复 353877848：话说铁哥多高一直不知道

回复 纯真№法音：对！而且还长得那么帅，简直不让人活！

回复 风茼：大数哥有爆照？！

回复 纯真№法音：法音。。。你现在才是一生中最强大的时刻，语数理化生历政全面发展，你要说我比你强，我还真不敢应承下来

回复 风茼：好像我问过。。。可能吧？看照片估计铁哥身高是170到175之间。

回复 353877848：大数哥！！！你肯定比我强~~~~毕竟多吃了好多年饭饭呀

回复 纯真№法音：我明白铁哥为什么变成神了。。。

回复 纯真№法音：你俩都太会聊天啦

回复 353877848：你俩都太会聊天啦

回复 353877848：铁哥。。。是神啊！！！他吃的饭比你多

回复 莫丢丢1509：那是！！！我是谁啊

2014年8月7日星期四 摘要：很累，基本没专注；普通梦较清晰； 练习：9点半躺下，没练睡着；第一次醒于12点51分，起来上厕所，喝水，回床，用时5min，练习太玄又感到无法专注，不知几组，大概少于5组吧，睡着；第二次醒于3点37分，回忆梦境，太玄秒睡；第三次醒于4点07分，回忆梦境太玄妄图续梦秒睡； 没能入梦原因；整个练习过程没有之前的恍惚感，甚至掺杂观想都不专注于情景而是不时愣神，太玄，愣神，捏鼻，再继续切换，再愣神…睡着，如此过程； 记梦：梦一：见到了哥，说了些什么，发现自己手机坏了，无法给LP打电话，在奶奶家奶奶给我一个一号电池，在一个小装置中装上电池，好像短路了，电池开始发热迸出火花，我一着急把她丢在地上，火花四溅，好像烧到了腿，醒来腿上还很热。 梦二：跟好友出去，手里捧着好吃的到了一个水边，他说要去取回之前插着的树枝，就走进水里，他又说其实水里有他打好的木桩，所以他如履平地水上漂，取回树枝后，木桩消失了，他丢掉东西游泳回来，我发现他被隔在一个透明的塑料布外面的水里无法上岸，我剪开塑料他才上了岸，一起往回走的路上看见家乡发大水了，路遇几个高中同学和班主任，问候班主任身体可好，继续往回走，我回头看见远处，整个城市被淹没了一半，大水想海潮一般拍打着岸边，剩下的半个城市高楼林立，这里醒来了，觉得之前的场景挺震撼的，就想回忆梦境辅以太玄再次入梦，总感觉离恍惚只差薄薄的一层，又被愣神干扰了对情景的专注，后睡着。 总结：昨晚睡前暗示不足，想了些别的事情，很可能导致了练习状态不好，暗示真的很重要！