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【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习,也请大家多多指教
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依然还会失眠问题就很大了,如果不练习太玄,本身的睡眠效果如何?太玄本身是具有催眠效果的,异曲同工的是,正巧有个自我催眠术跟太玄有些像。
现实中的烦心事对练习的影响确实不小,身体累点,对练习有好处,精神上的疲累,很容易莫名烦躁。
我就想着想着就去想烦心事儿了。哎
成长就是这样。不过还是珍惜梦境吧,这是独属于自己的世界。
,大数哥,我以前觉得太玄有催眠效果,现在我太玄感觉是越来越清醒了
如果你能明白这两种极端转变间发生了什么,把握那些条件,太玄就能再进一步了。
我觉得是“意念”的缘故吧,以前做太玄比较随心,做的不是很认真,但也过了一下流程,往往达不到效果;现在想清明的意愿很强,做太玄动作都很认真,感觉梦体状态什么的也可以,翻身睡去的时候一直在想“待会清明,待会清明”,不知道是不是想太多,我一直装死也睡不着。。
昨天就是的,刚入睡的时候意念自己4小时后自然醒,结果3个小时后就醒了,就是怕自己太过清醒,我wbtb只清醒了5分钟而已,但我昨晚5组太玄后依然清醒的很,2个小时没睡着,我真是哭了。大数哥,你有什么好的建议吗?(ps:我一起秒睡党,睡后雷打不动,现在居然失眠了。。。)
那你以前那样的练法根本刺激不到位,善用切换的空挡放松,让杂念飞一会,专注跟迷糊结合效果会好多;全心贯注的练习,有时候可以刺激进入一种状态,看起来身心活跃,实际离清醒梦只一线之隔,但看你描述,你还没到尝试的时候。
哦哦!让杂念飞一会~。原来还有趁切换时候放松这小技巧,Igetit。恩,清醒入梦那个有难度,我先把太玄学会再说~
多去藏经阁转转,太懒散了,基础不扎实。
,好!
从昨天开始发烧,但愿早点好,最近年底了很多事儿要忙。
保养身体,早日康复
2014年12月11日星期四
摘要:信号入梦;
记录:病没全好,作息如常;早晨梦醒后放松等状态,老婆在旁翻身,完全不理会,想不到不理会竟然有效,信号来了,抓信号准备起身,略困难,焦点在梦境与现实之间游离,费好大劲起来,开灯出门,跳窗可见楼下清晰场景,现在想来已不记得细节,可惜卡在窗台上,卡了半天,离开窗口后掉线。
2014年12月12日星期五
摘要:知梦;
记录:没什么出彩的地方,最后想跳井盖还掉线了。心情不好不记了!
也是休息了几天,状态全无,有空就再继续努力练习吧,话说我的向导还等着我呢
2014年12月16日
摘要:知梦;
记录:最近有烦心事,太玄都做不好了;
但是普通梦稀里糊涂知梦了,我在一个礼堂,看见红色的地毯,想捏捏鼻摸摸地,但本尊不受控啊,努力了好一会儿,本尊才开始听话,摸了摸红地毯,向前走去,礼堂里座位上坐满了初中高中时的同学们,我环顾,想看看大家都怎么样了,没看见想看的人,很心酸,掉线。
2014年12月17日星期三
摘要:清醒梦;
记录:昨晚半夜醒了之后失眠了,一直在想第二天要做的事,生活总是有些烦心事推着你前进。
后来做了下太玄催眠,视觉动作随意修改了下,眼睛微微向眼睑上方看,注意留意下方余光,其他步骤如常。不知怎么睡着的。
普通梦里我站在一个楼梯拐角处与一个美女亲切交流着,仅仅是亲切交流,因为是普通梦;
醒来没动,应该是刚好睡在了床的边缘,梦体一晃直接摔到了地上,我还怕把肉体掉地上,就躺回去往里窜了窜…现在想想也不知道焦点到底回到肉体没有,起身,来到客厅,听见闹钟响,回头看了下卧室,不知道是不是小潜调皮,所以没在意。客厅是老家的样子,来到阳台,应该是寒冬的我样子,窗户上结满了寒霜,我跳窗卡了一会,由二楼落地,看看一楼屋里没什么人,走楼梯进去,一楼三户,都开着门,进去转了转,没什么好玩的npc,就来到二楼,在一户里看见了一个初中同学,叫她过来,后来做了些xe的事,梦体变得不稳定后掉线回床;但我仍在半梦半醒的边缘,又一次从床上摔到地上,想到之前就听见了闹铃,别睡过了,就直接睁眼把自己弄醒了,看手机离起床还有半小时。
@353877848每次xxoo都很快掉线,不淡定啊,求经验
因为你太正派了
能不能不要逗是我的小潜太小气了,只顾自己玩妹子
投入、不在意细节、不试图掌控,可以有效延长时间,也就是说当普通春梦那样做。如果想当真实情景操作的话,就容易崩溃,不是没可能做得到,但先把前者试几次再说吧。
这就是你说的,教你XXOO的数字君呀。。。。还有人交这个吗。。。好脸红啊
她的帖子是铁哥提名的铁帮振帮秘籍,名为“葵花宝典”。你有空看看,会受益匪浅的。
2014年12月19日星期五
摘要:普通梦;
记录:作息如常,3点22wbtb的,太玄迷糊睡着;
之间断断续续有知梦,有看见梦屏,但迷迷糊糊忘了不少,醒来瞬间也没等到入梦机会;
最后一个普通梦不错的:我是一只狼人,不错吧,还是只稀有的黑狼人,我父亲也是一只黑狼人,并且是部族的族长,其他的族人都是普通的白狼人,甚至我的兄弟也都是白狼人,我很自然成为了异类,后母跟父亲进谗言说我会取代父亲的位置,于是父亲把我流放了,我和一个小妹妹一起离开,临走前大长老给了我一个锦囊,并告诉我坐车去找一个叫瘸子工匠的人,他会照顾我,于是我和小妹妹坐一辆破旧的火车头出发,沿途很荒凉,司机是个中年的中国秃头胖大叔,到达终点的时候,有很多人用机枪扫射,大叔也用机枪还以颜色,但最后大叔阵亡了,我离开车箱,是个建在山里的城堡,我问城堡里的人,瘸子工匠在吗?没人知道,于是我很沮丧的来到城堡院子东侧的荒草地上,小妹妹安慰我叫我打开锦囊看看,拆开后是一卷羊皮纸,画着这个城堡的结构图,还附带有文字说明,这里是言氏城堡,城堡的主人是个吸血鬼,他的千金白公主自幼身体不好,大长老让我趁公主会客的时间混进城堡,于午夜杀死城堡的主人,取出他的血色核心,然后瘸子工匠自然会来找我,于是我打扮成中学生的模样,混在公主的同学中,混进了城堡。然后就未完待续了…好想知道后来发生了什么啊!
2014年12月20日星期六
我突然觉得我好像功力尽失了
丢丢,我好开心啊,昨晚我看到梦屏了,第一次!!咳咳,,,,你功力尽失。。。。乖~慢慢会好的
昨晚我也看到了,但我进不去了,不开心…
哇噢。我被吓到了,因为想到了鬼,之前看帖子说,只要想到了鬼,就不要睁眼了,因为必然出现。。。。你是怎么办到的,从来没有过恐怖画面吗?