假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！

2013/3/6周二梦中练太玄捏鼻知梦，第一次闭眼续线成功23:00睡觉+黑息热身睡下。 2：20回笼5分钟+太玄3+X中睡去-〉梦中在练太玄，尝试闭眼视屋，怎么就这么清楚！斗胆捏鼻，成功，下床，搓手，跳窗，飞行游玩，感觉要掉线。 闭眼续传，重新回到家里，摸地，出门途中照了下镜子，彻底掉线。续传失败。 之后有点小兴奋，入睡慢，睡得浅，非常多的清晰梦。其中有一段梦中出现歌，反复两句，很一般的旋律。快醒时还记得，醒后忘记。具体过程: 回笼时间较早，故起来后睡意还挺强，一边逛吧，一边监控着睡意的，也就是5分钟，估计最长7分钟，觉得睡意有点弱了，不敢拖延，赶紧回床。回床后，太玄。这次走静观版太玄，把握的感觉是：“在关注某感时，放任它自由发展一段，然后警醒一小下切换下一感觉”。快切热身进入状态后，慢切两次后，切到听觉，有意的诱发了一下梦鸣的感觉，结果还真出来点，慢慢放大，而后体验到眼睛部位有过电感，有点像上次的嘴部信号，继续放大，没有成功。。。继续切，放手发展阶段，还被孩子的声音唤醒一次，感觉刚被唤醒时，似乎已经有点在梦中的感觉了，但那个感觉消失得很快，也就2秒，就回显示了。似乎那时可以捏鼻一把。这样反复切换着睡着了。梦中还在太玄着。感觉似乎不错了，怎么着也能到达闭眼视物的境界了吧。就开始闭眼想象屋内情景。嘿！怎么这么清楚稳定，画面都不太抖动的。我不会已经在梦中了吧？！可那个现实感真的太强了，身体和被子接触的感觉，老婆的呼吸声，真是不能相信。但那也捏一下吧，别又错过了机会。于是捏鼻，嘿，又是那熟悉的漏气感。下床，有点不稳，摸地，搓手。到了客厅，似乎客厅很乱，窗外漆黑，开窗。场景真是够真实，跳还是不跳？俺可不想走漆黑的楼道，跳吧，急速下落感还挺强的。落地后前行，似乎进入了颗大树中，树枝非常繁茂，我在其中飞檐走壁的游玩，但好景不长，突然被树藤缠住，感觉脚在被子中啦！怎么办，体感要恢复。忽然想到闭眼续梦。反正也快没戏了，就闭眼了。然后视觉似乎变为混混沌沌的噪点状态。然后再睁眼，吼吼，又在家中了。然后草草的摸了摸地，准备继续出门。路过客厅，看到一面大镜子，境中的我似乎光着身子，就觉得有点冷。。。冷。。。结果身体感觉开始恢复。扭扭捏捏的掉线了，掉线后脑子感觉蒙蒙的，身体有过电感，感觉手部的振动持续了很长时间。但还没有找到这个状态下续梦的感觉。然后就放弃了。要不要继续太玄呢？感觉睡意不是很足。就放弃了。之后是混混沌沌的浅睡状态。很多段梦。有一段，跟回龙观的糖葫芦大师说清明梦，然后他说我昨晚也在做，似乎对他来说很平常的样子。。。还有一段是反复重复两句的旋律，前边那句的歌词就是音符名，后边半句的歌词每唱一遍都会变。不是很好听，所以没有太刻意的记，醒来就忘了。经验总结： 1、感觉度兄的“较高睡意下，放手一会，警醒一小下切换，最好在慢切两组后，在切换中睡去”的太玄感觉是对的，继续练下去看看。 2、转了一圈，发现这些感觉其实都在铁哥太玄经中有描述，但是在最开始无法一下子透过文字，摸到那个真实的感觉。透过言语去理解背后的实际意义真是花费了很长时间。 3、那个身体“振动”的感觉，我觉得可能是意识焦点在梦界和现实界反复晃动导致的感觉。昨晚掉线后，俺的手应该没有实际颤成那样，不然一定会伴有打到被子或身体的感觉。我感觉可能是现实的手和梦界的手的位置有微小的位置偏移。这样焦点在两个界切换，就会感觉手出现了振动。而放大这个振动过程，就是让梦界和现实界的手位移增大，从而让振动载着焦点到达梦界的更稳定处，从而让焦点落脚梦中。如果真是这样，那么在振动阶段，焦点切换的频率可够快的！那么梦鸣是否也是焦点开始抖动后在听觉上的体现呢？再体验体验。铁哥、木屋哥、度兄关于“振动”信号，俺这个理解对吗？@宇宙之铁@梦中木屋@第一次注册韩度

厄，贴过来就没有回车了。。删掉从发一次。 2013/3/6周二梦中练太玄捏鼻知梦，第一次闭眼续线成功 23:00睡觉+黑息热身睡下。 2：20回笼5分钟+太玄3+X中睡去-〉梦中在练太玄，尝试闭眼视屋，怎么就这么清楚！斗胆捏鼻，成功，下床，搓手，跳窗，飞行游玩，感觉要掉线。 闭眼续传，重新回到家里，摸地，出门途中照了下镜子，彻底掉线。续传失败。 之后有点小兴奋，入睡慢，睡得浅，非常多的清晰梦。其中有一段梦中出现歌，反复两句，很一般的旋律。快醒时还记得，醒后忘记。 具体过程: 回笼时间较早，故起来后睡意还挺强，一边逛吧，一边监控着睡意的，也就是5分钟，估计最长7分钟，觉得睡意有点弱了，不敢拖延，赶紧回床。回床后，太玄。 这次走静观版太玄，把握的感觉是：“在关注某感时，放任它自由发展一段，然后警醒一小下切换下一感觉”。快切热身进入状态后，慢切两次后，切到听觉，有意的诱发了一下梦鸣的感觉，结果还真出来点，慢慢放大，而后体验到眼睛部位有过电感，有点像上次的嘴部信号，继续放大，没有成功。。。继续切，放手发展阶段，还被孩子的声音唤醒一次，感觉刚被唤醒时，似乎已经有点在梦中的感觉了，但那个感觉消失得很快，也就2秒，就回显示了。似乎那时可以捏鼻一把。这样反复切换着睡着了。 梦中还在太玄着。感觉似乎不错了，怎么着也能到达闭眼视物的境界了吧。就开始闭眼想象屋内情景。嘿！怎么这么清楚稳定，画面都不太抖动的。我不会已经在梦中了吧？！可那个现实感真的太强了，身体和被子接触的感觉，老婆的呼吸声，真是不能相信。但那也捏一下吧，别又错过了机会。于是捏鼻，嘿，又是那熟悉的漏气感。下床，有点不稳，摸地，搓手。到了客厅，似乎客厅很乱，窗外漆黑，开窗。场景真是够真实，跳还是不跳？俺可不想走漆黑的楼道，跳吧，急速下落感还挺强的。落地后前行，似乎进入了颗大树中，树枝非常繁茂，我在其中飞檐走壁的游玩，但好景不长，突然被树藤缠住，感觉脚在被子中啦！怎么办，体感要恢复。 忽然想到闭眼续梦。反正也快没戏了，就闭眼了。然后视觉似乎变为混混沌沌的噪点状态。然后再睁眼，吼吼，又在家中了。然后草草的摸了摸地，准备继续出门。路过客厅，看到一面大镜子，境中的我似乎光着身子，就觉得有点冷。。。冷。。。结果身体感觉开始恢复。 扭扭捏捏的掉线了，掉线后脑子感觉蒙蒙的，身体有过电感，感觉手部的振动持续了很长时间。但还没有找到这个状态下续梦的感觉。然后就放弃了。要不要继续太玄呢？感觉睡意不是很足。就放弃了。之后是混混沌沌的浅睡状态。很多段梦。有一段，跟回龙观的糖葫芦大师说清明梦，然后他说我昨晚也在做，似乎对他来说很平常的样子。。。还有一段是反复重复两句的旋律，前边那句的歌词就是音符名，后边半句的歌词每唱一遍都会变。不是很好听，所以没有太刻意的记，醒来就忘了。 经验总结： 1、感觉度兄的“较高睡意下，放手一会，警醒一小下切换，最好在慢切两组后，在切换中睡去”的太玄感觉是对的，继续练下去看看。 2、转了一圈，发现这些感觉其实都在铁哥太玄经中有描述，但是在最开始无法一下子透过文字，摸到那个真实的感觉。透过言语去理解背后的实际意义真是花费了很长时间。 3、那个身体“振动”的感觉，我觉得可能是意识焦点在梦界和现实界反复晃动导致的感觉。昨晚掉线后，俺的手应该没有实际颤成那样，不然一定会伴有打到被子或身体的感觉。我感觉可能是现实的手和梦界的手的位置有微小的位置偏移。这样焦点在两个界切换，就会感觉手出现了振动。而放大这个振动过程，就是让梦界和现实界的手位移增大，从而让振动载着焦点到达梦界的更稳定处，从而让焦点落脚梦中。如果真是这样，那么在振动阶段，焦点切换的频率可够快的！那么梦鸣是否也是焦点开始抖动后在听觉上的体现呢？再体验体验。铁哥、木屋哥、度兄关于“振动”信号，俺这个理解对吗？@宇宙之铁@梦中木屋@第一次注册韩度

2013/3/7周三大段清晰梦不知道怎么解 22：50入睡+黑息热身 4：00回笼15分钟+太玄3+3+侧身太玄中入睡-〉没有二醒+直接一大段清晰后天亮了 具体过程： 4点醒来，本想不下地回笼，但躺在床上转了半天眼睛，还是不行，太容易秒睡了，估计太玄抗不下来。最后还是蹑手蹑脚的下了床。本以为这么强睡意，需要多回一会，但睡意比我想象的退去的快，回床时睡意不是很多了。 于是闭目调息，再往睡点上靠一些。然后太玄3+3。感觉这次静观太玄“放手关注”阶段没啥问题，但在“唤醒意识切换感觉”阶段做的有点不太够，这主要也是因为睡意不太强了，所以不敢太提起意识强度，有点放不开。之后翻身两组散漫太玄中睡去了。 梦中我在逛公园，每过一个景区，景色就变化一种色调。我隐约记得有一个景区是紫色的天空。后来走到一片巴洛克风格的建筑中，上了高台阶。一层的人家都泡在水中，每户人都在水里散漫的泡澡。远景是一片欧式的豪华的建筑群。我想再往里走，但似乎那样就出入人家家里了。不确定是不是公共澡堂就在那里徘徊。这时俺老婆突然拨通了俺的手机，并且找到了我。原来我们是在逛公园时迷路了。她带我出了公园。我们上了一艘停在路边的游艇。。。开始飙游艇。。然后游艇停在一所学校旁边，我下来后被学校门口的小痞子劫走了身上的钱财。之后就和老婆回到了家中，发现屋子很大，但布局非常不合理，我们的床居然就在老人床旁边，郁闷中醒来。 经验总结： 1、回笼时间略长，导致之后睡意不太足，不敢在切换时提起意识。估计这是为啥后来梦境清晰但没有知梦，也没有二醒的原因。 2、也可能太玄睡去时应该加强二醒的暗示。这个步骤最近没太注意。

2013/3/7周四清晰梦：领导上课 加班到家较晚，23：20入睡+黑息热身 3：50回笼7分钟+太玄3+3+侧身暗示二醒、知梦+调息入睡-〉确实醒醒睡睡，但没有知梦，记下一段没理解的清晰梦 具体过程： 回笼后没喝水、监控睡意，签到后，读了篇度兄成功的记录就赶紧回床了。睡意是宝贵的资源啊，过多、过少都不行。 仗着还留有睡意，太玄中加强了一些放松阶段后的意识抬起的力度。慢观阶段，放松的时间比较长，还被孩子的动静惊回一次。很有意思的是，这种情况下，意识和身体感觉进入一种朦胧晕乎的状态，有点像喝多了的感觉。感觉这个状态下焦点似乎较为松动。就尝试激发梦鸣、梦手。能获得小幅的信号，但没放大出来。这让俺对太玄境又有了新的理解，似乎这个状态才是太玄境，但我还没有掌握移焦的感觉，所以抓不住。之后侧身入睡，并暗示待会要二醒并知梦。之前提意识有点强，所以折腾了一阵才睡着，也许这也是昨天失败的原因所在，太玄后没能快速入睡。 我感觉二醒的暗示起到了效果，之后确实是醒醒睡睡。记下一段没理解的梦境： 俺出现在中学的课堂上坐在前排，俺回到了学生年代，又成了一名学生。俺们公司的部门经理，变成了数学老师。他这学期刚接我们班。开场时自我介绍，还挺和蔼。然后讲了些三角函数的东西吧，记不清了。然后就有点跑题，开始给我们讲故事，似乎是和早恋相关的爱情故事，大概是不想让我们早恋吧。之后又谈到“举手”问题，说每个学期按照举手的次数来评定学生。然后一个同学就问，那举手如果没被点，算吗？人家说也算。之后就下课了，俺去厕所洗手，在楼道里和同学玩什么的，具体忘记了。 经验总结： 1、是不是意识抬起的力度有点强了，估计是，这才导致后边入睡困难，从而后面没有知梦吧。 2、二醒、知梦的暗示是要继续强化的。 3、那个晕晕乎乎的感觉似乎是木屋哥黑息法中提到的第三种情况吧？需要提升移焦能力，争取以后可以抓住这种机会。

2013/3/7周五基本上是休息的一晚 加班到家比较晚，所以11：45才睡+黑息，达到那个心跳加速阶段后，平复心情度过后，进入那种回笼太玄练过劲的状态，但睡意有点所剩无几了，放弃睡去。 3：00回笼，本来打算不起床回笼，在床上睁着眼睛扛了一阵，真心不行，还是起床尿了一泡，签了个到，然后回床。 睡意还是很高，导致太玄做的乱七八糟，七颠八落。。。期间有点小信号，还是不能放大。估计是太玄做的太乱了，所以没有太玄植入成功吧。 回笼前的一个梦境：似乎我一个初中和我很好的男同学谁在我边上，居然要求和我搞基。。。靠。。。被我婉然拒绝了！看来俺内心还真有点断背情结。。。 总结： 1、回笼太短了？还是之前休息的不到位？今晚在试试这个较短的回笼方式，看看效果。