假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！

回复 宇宙之铁：这么一说，我好像感觉到了什么，铁哥，是觉知么，有种说不出的力量在脑内涌动啊！！~~~铁哥，我准定停几天太玄，研究练习下异步和魔琴，具体练习后再请您指导下清醒入梦的事。最近只要太玄都会至少有一次知梦或假醒的。

回复 第一次注册韩度：那这样太玄不是挺好的嘛。。

回复 梦中木屋：太玄能保证一天一次的知梦，但是我也想学清醒入梦。根据睡眠周期理论，太玄后大段的普通梦后，留给知梦后的清醒梦时间很短，这是我的猜测……

回复 第一次注册韩度：哈哈，我感觉你的猜测是错误的。我越来越发现，清醒梦跟睡眠周期的关联没有那么紧密。。

回复 梦中木屋：木屋哥，真的吗？！！这个发现可是的非常令人鼓舞啊！

回复 一念三界：嘿嘿，因为即便是睡眠周期结束的时候我们掉线醒来，但是咱不还是可以掉线续传嘛。然后就像刚躺下然后清醒入梦一样，又可以有一大段清醒梦了。

回复 梦中木屋：那么木屋哥，我们的清明梦长度可以不受神经递质的制约吗？那些两个小时的传说并不是吹牛？

回复 第一次注册韩度：度兄已经开始迈入新阶段啦！加油啊！

回复 一念三界：通过掉线续传确实可以折腾一晚上，但是难度很高，质量也不好，对身体也是一种摧残。我觉得不能因此就否定神经递质的作用。也许恰恰是因为你可以调动它的原因呢？否定睡眠周期也是轻率的，但是REM和做梦之间的因果关系可能并非如人们普遍认为的那样。这点科学家们已经有不同理论了。

回复 宇宙之铁：比之当初，我们已很少讨论关于睡眠周期的话题了，它的影响力和束缚性必然还是存在的，但似乎并没有那么强劲和不可逾越。这方面还是需要持续关注和研究的。

回复 梦中木屋：那是当然。对于初学者它是个很好的框架，但是当我们对意识状态中更微妙的东西掌握的更多以后，就获得更大的自由度啦。

回复 宇宙之铁：铁哥，这些新的研究成果一般在哪可以看到？俺英文较差，有中文的期刊推荐吗？

回复 宇宙之铁：铁哥、木屋哥、杜兄，俺还有个相关的问题。俺每次回笼都是靠暗示自然醒，目前基本都是5-6小时后醒，醒前一般都有长段的普通梦。所以我似乎是在一个完整的睡眠周期结束后醒来的。这时太玄，是不是不如在一个睡眠周期的2/3处醒来效果好？但要想暗示那个时间醒似乎挺有难度的。

回复 一念三界：@梦中木屋@第一次注册韩度

回复 一念三界：中文我就不清楚了，这方面研究可能相对少些。

回复 一念三界：要想真正利用好睡眠周期，不用闹钟肯定是不行的。不过我觉得以太玄来讲，没必要那么精确。睡足了就行了。

回复 宇宙之铁：明白了铁哥，由于俺们不是单纯靠回笼，还有太玄神功，所以不需要严卡周期。俺不再纠结这个问题了。

2013\2\192021放假连放了三天的羊。。。有点懈怠。。自责。。。 2013\2\22放假恢复作息时间长段惊险梦 11:00点入睡+侧身黑吸-拉锯一个回合后睡倒+长段普通惊险梦 6:00自然醒+尿尿回笼+黑吸-睡倒，7点醒 普通梦中的一点感悟。最近开始留意普通梦，对其中一些情节比较诡异的会花点心思解解。昨天这个梦很惊险，居然没知梦。最近几天放羊放的身体比较疲惫，估计昨天还在恢复。 昨天这个梦，早上想了一路。觉得大概意思是，人还是要坚持自律的，不能被带跑了，犯了错误，最后赖不到别人，都是自作自受。 感觉梦修不仅练习入梦，碰上诡异的普通梦，分析分析，也是自己和自己交流的好渠道，很不错。

梦还能提醒出来人要自律？是否这个是清醒意识时候的思考吧，解梦俺不懂了。不过感觉能解释的这么有哲理吗。神奇？

当显意识没有醒来的时候，普通梦中任何诡异的桥段你都会认为是正常的，不用纠结，详见铁哥的－－－－知梦理论--答小叶关于找寻梦中破绽的问题

黑息的时候你很容易睡过去？

回复 梦中木屋：目前黑息不是僵局就是睡过去了，哈哈，很难守住临睡点

回复 梦中木屋：主要是最近几天玩的身体很累，低估了睡神的力量。而且我每次观黑，都不想动用视觉触发眼肌，注意力放在想象域的黑屏上，我理解这个黑是没被激发的梦屏。感觉最近都比较容易被杂念带走。所以想以后观黑时，再调高些意识注意力，这样可以多拉锯几个回合，至少能拖到心跳加速阶段。

回复 一念三界：我这几天天天喝酒，也没机会练习

回复 第一次注册韩度：是啊，还是休息和太玄不到位的问题。

2013\2\23放假知梦稳梦后的快速掉线 11：30睡觉+黑息-〉拉锯数个回合，已经有幻象出现，尝试入境，但似乎一有入梦迹象，身体就会惊一下，弹回，继续尝试培养幻境中被带走 4：45大段普通梦后自然醒+15分钟回笼（温水、跑吧）+太玄+黑息-〉上床后感觉睡意较浓，太玄几组黑息培养幻境中孩子醒，放弃侧身入睡 一段梦境，梦境中我在太玄，没有知梦，二醒后懊悔，结果又忘了二醒后再验梦。。。确实不能确定二醒不是假醒。。。然后似乎又闪速睡着了。 梦中被自己吓到，疑梦，但梦境似乎还挺真实，捏鼻几乎不通，扳指扳不动。。。出门，开窗，确定此窗肯定不对，然后放心跳楼。知梦后的梦境确实比出体后的稳定。对焦清晰，体感也不错，所以稍加搓手就走了。然后，意念天空变亮，居然成功了。还挺高兴，说那在变个美女出来吧。结果掉线，身体感觉慢慢恢复，尝试续梦，还是失败了。失败后还又忘记验梦。。。 经验总结： 1、感觉黑息在睡意较浓时用比较好。昨天睡前睡意很浓，所以敢较强的唤醒意识进行拉锯，回合比较多，之后还能有足够的睡意支撑，所以最后离睡点就能很近。 2、黑息到睡点附近后，闪入梦后，又被自己弹出，可能是潜意识中的防卫意识起了作用，估计需要安慰潜意识，让他接受这种入睡方式才行。 3、回笼时看一些成功案例似乎有助于之后的练习，以后回笼时就去看各位高手的成功案例。 4、二醒、掉线后的验梦意识还是不足，继续培养。 5、为啥为回笼、尿尿、冲马桶、喝水、上床这动静孩子都继续睡，一到睡点附近观想孩子就会醒呢？俺动的是梦手又没动肉手。。。继续观察。。。 6、知梦后的稳梦还是很重要，这次快速掉线也许和稳梦工作做得不足有关系。当然也不能排除REM的原因。总之下次知梦后梦境即使稳定也还是再稳稳。

回复 第一次注册韩度：度兄，关于自然醒回笼的问题，你咋看？自然醒一半都是一个睡眠周期结束了，用闹钟控制在上个周期2/3处闹醒会好些吗？

不错。能出就是增加经验的。

回复 一念三界：我不喜欢闹钟把我闹醒的感觉，我现在都是每晚自然醒4次以上。醒来我就会记得太玄，不过总不记得先验梦。而且我不喜欢下床回笼，我直接就床上醒来就太玄。

我昨晚也是让灰蒙蒙的天空变亮，结果它一条条的变成蓝色天空。再仔细看，发现天空根本是假的，是投影上去的。用手遥遥一抓，巨大的金属板（每根都有半边天那么长）被一根根拽弯，露出后面浩瀚的星空来。地面上的人们都欢呼雀跃！真好玩。