历史档案清明梦贴吧
假作真时,真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教!
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同
这个场景是海天么?哇咔咔
哈哈,差不多,是比基尼泳池场景~
2013/5/10太玄后睡得慢没动静
睡前很困,22:30睡去
5:20回笼5分钟,去小屋。太玄2快2慢,侧身已然眼前有像,但入睡有点卡。过了一会,老婆起床上班,又来小屋收拾东西,还撩开眼罩亲了一下。。。然后很慢的睡去。恍惚入梦,没有知梦。
经验总结:
1、太玄后隔得时间太长才入睡,又没有太观睡点,所以没有触发知梦。
2、这次应该是太玄时的感觉没有掌握太好,有点损失睡意。
我感觉那的度要么通过调解回笼时间控制,要么就是学会能给自己催眠快速回复睡意的技能。
三界哥度娘抽了
噩梦
打错了,,,嗯嗯
总算正常了。。。。昨天怎么都发不了信息。。。
观睡点,我理解就是在入睡过程中,略微保留一些意识。没事瞄个屏,听听耳鸣啥的。如果能保留的好,就能出体。如果睡着,也会增加知梦的几率。但总归是是以入睡为主要目的,观睡点观到睡不着,就南辕北辙了。
我老是控制不好秒睡和睡不着的度啊。。。
求教什么是观睡点。。。好吧我的确没看完大数哥的帖子,,,
请问您的眼前又像只什么?我平常都会有点纯色块,有点像屏保那样的
2013/5/11知梦+知梦+破假醒
昨天中午练习排球很high,睡前很累,高睡意。
22:30睡觉
5:10回笼5分钟,睡意衰退很快,尿尿后不敢多晃,赶紧回小屋上床。简单放松,2快2慢,2慢中走神拉回,感觉差不多了,侧身暗示知梦,睡去。
普通梦中,忘记怎么引发的了,总之捏鼻知梦。然后有点梦中起身出体的意思。屋子很黑,搓手,开窗帘,跳楼。还是小时家附近的场景,冬夜,天空飘雪花。感觉微冷(估计是被子没盖严实的影响)。任务很简单,去家附近的电影院看电影。边走边看雪花,意念雪花爆炸,又尝试变天气,天闪烁了一下,没变。感觉不太稳,想刘备爬行一下。刚一爬,忽觉腿部紧张,掉线,续梦没成。到电影院的路程刚走了一半。
调整成仰面躺,补太玄一组左右。然后侧身睡去。
知梦,起床。跳窗。还是黑天,继续去电影院。走到电影院门口,发现好多人啊,正欲挤进去,掉线。捏鼻通气,破假醒。继续跳窗。阳光灿烂,蓝天绿树,继续去电影院。走到一半路上忽然长满了野草。正疑惑,掉线。
经验总结:
1、控梦的心法还没有入梦,需要继续研究梦中延时技术。
2、排球练习后,身体酸痛,睡意强,帮助了太玄后快速入睡,也帮助了二次太玄后的快速入睡。在6小时后还有足够的睡意,才能支撑多次入梦。
哇!!!这么牛!!!谁能告诉我我为什么到现在这个月才一次
状态出现起伏是有可能的,另外就是检查一下作息时间,休息环境,练习方法。
我这个月也才一次
原来看电影这么难,要跳好多次楼。。
浏览器不知粗了什么毛病,一点回复就直接跑到最顶上。。。算了。。。。去睡了。。。
2013/5/14需要适应一下夏天的练习了
冬天的问题是回笼好冷,夏天的问题是天亮的太早,觉也比冬天少。
发现一到周末,心情一放松,作息不规律,训练反而受影响。检讨一下。
前两天休息。昨天恢复练习。果然又有手生之感。
5:15回笼。感觉口干舌燥。睡意不足。。。回到小屋,“眼罩”也无法带上了,俺最近带的眼罩其实是一定冬天带的棉帽子,直接拉到鼻子,效果还挺好。不过昨天实在是太热了,影响入睡了。带不住了,但窗帘遮光效果又不好。。。于是影响了太玄后入睡的速度。之后也睡着了,但只是普通梦。
经验总结:
1、今天要买个正经的眼罩。
2、窗帘也要考虑换一个。
我也觉得夏天要更早起。否则天亮了感觉不睡了
是啊,发现练习清明梦,夏天有夏天的问题,冬天有冬天的问题。还需要对每个季节都有适应的方法。
我换了黑的窗帘咩哈哈哈!!!
开空调
俺家窗帘还没换,昨天找了件短袖蒙到脑袋上,效果还不错。。。
2013/5/15缺觉导致失败
睡前又堕落的三国杀到23:40。。。。孩子也很配合的睡得不太老实。。。不知几点睡着的。。。
5:30回笼,还是很困,侧身稍微太玄睡去。之后晃入梦中。普通梦记得也很不清楚。只是记得朦朦胧胧中看梦中的电脑,发现才4:30,心想不可能啊,我回笼时就5点多了,这个肯定是梦,然后居然继续睡下去了。。。。潜意识估计太困了。。。可以理解。。。
经验总结:
1、需要检讨练习态度了!刚刚成功率有所上升就开始懈怠,这真是修行路上很大重要的障碍啊!今晚严格早睡,三国杀不能再玩了。
为什么我一旦上去了三界哥就下来了
哈哈,说明我们互相激励,齐头并进嘛!
2013/5/16自然疑梦被坑+知梦+续梦*2
由于前两天睡得有点晚,睡前很困很疲惫,10:30入睡。
普通梦中,出现逻辑冲突。疑梦。观察四周环境,超级真实,不可能是梦。捏鼻,小潜居然不可能通气的。你看,只有稍微移开一点捏才会通气。。。真能坑啊。。。尝试飞,小潜果断没有配合。于是又沦陷入普通梦。情节记得很清楚。WWH开了英语班,我和她的两个闺蜜一起去捧场,其中有一个是J。J在很认真的学习,其中谈到了她老公如何如何。我还像WWH请教开班的经验。。
5:10回笼。5分钟。太玄略显僵硬。入睡慢。可能有两个原因,1、最近在服用调理的中药;2、窗帘太透光!坚持到6点左右,老婆去上班,又把俺吵醒,和她说了两句。找了一件薄衣服蒙在了头上。隔光效果还行,不太热。睡意恢复,入梦。
知梦,跳楼,但跳楼过程中,心中想到肉身其实是躺在床上的,于是体感有些回床。很快掉线。然后迷迷糊糊,画面又出现,入梦!入梦后似乎在路上,似乎想把妹?迎面走来两个穿红裙子的MM,但似乎又掉线了。然后模模糊糊间又进入梦境。在现在的家中,家里有些人,我感觉另一个屋中有可怕的事情。跳窗,落在一片草地上,尝试平复心情,凝视稳梦。看到一个楼房的窗口中两只猩猩在打架。我心想,这是我内心的冲突吗?再往前走,掉线。继续尝试续线,只感觉有一个梦手指在随机的甩动,然后逐渐消失,醒来,捏鼻,真醒。
经验总结:
1、最近在服用的重要似乎对睡眠有影响,今天感觉有些上火感冒,停用一天。
2、薄衣服包头,最近需要沿用。
3、睡眠充足最关键!
4、还是不能光以延梦为任务,需要用任务来延梦。下次继续看电影,或者电视去。
今天更新的早!