假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！

三姐。。。

2013/9/6知梦 昨夜加班，12点以后才睡。早上估计4：00以后，梦境增多。梦到铁哥，这次是个非常平民的样子，但在教我一些软件开发的方法。梦境中觉得很有道理。。。 之后老婆上班，还在醒了，哭声不小。我在哭声中醒醒梦梦。中间知梦。似乎不久掉线，但是假醒。身体趴着的感觉、听觉的哭声都似乎是在现实，但手可以动。起身不能。僵持中醒来。 没想到最近睡眠严重缺乏中还能清明。

不懂为啥我昨天很认真练习了还是。。。

记下来啊！！！

说不定联机了

昨天上半夜梦见铁哥下半夜梦见正太……

2013/9/7普通梦中捏鼻 记起一个普通梦，梦中一个老师在讲课。他告诉我们你们现在是在现实中，不信你捏鼻子试试。然后我就捏了，结果我发现怎么隐隐还能呼吸？！我想不对啊。。然后又想难道是我捏的不够使劲？？然后这事就被岔过去了。。。

摘录段秋哥的总结： 发现，在梦里，不论是摸，是闻，是吃还是努力去看清，任何一件使你关注到梦境的东西都能起到稳定梦境的作用，而关注到自己的反应则会削弱和梦境的联系。联系到梦称的话，关注梦境是在给潜意识的一部分加砝码，关注自身则是在给显意识的部分加砝码。而摸地也是增加对梦境关注度和参与度的其中一项罢了。 在梦中把注意力放在环境上就能起到稳梦的作用。而注意力如果集中到梦中的“自我”或者“思想”上那就虚弱了梦境，从而容易导致掉线。

真这样的话，控梦不就变得很容易了吗，梦境不稳就关注梦境，显意识过弱就关注自身。可是梦境中注意力过于集中的话，又会带来醒力，被潜意识牵鼻子走时，不一定记得关注自身。所以还是要在练习中寻找平衡啊。

回复 市区的意愿：晕。。

回复 市区的意愿：是的，太过集中也不行。师兄几次较长的清明梦有没有总结出一些经验？是不是要保持一种即清醒又随意的状态？

回复 一念三界：那几次完全是多次假醒才超长。我要造成多次假醒必须两次长时间太玄动作后，这几天太好睡了，我练习太玄都要起床回笼了，不然秒睡，所以好久没超长了。

回复 市区的意愿：看来超长清醒梦和身体入睡的状态也有关系啊。

三界哥知道不知道铁吧藏经阁里头有没有关于醒来就太玄的介绍？

“大招”是醒来马上用的。我理解还是建议回一次笼。之后的二醒三醒建议醒来就用。醒来快速入梦用好的应该会效率很高。

回复 一念三界：我说的是续梦用玄

回复 这是乌龟的小号：这个没有提到过，小龟要是有这方面的心得可以写一篇发出啦啊！

回复 一念三界：啦啦啦终于可以写技术了！！！国庆代码写完有空再说吧。。。

回复 一念三界：争取今年。。。

回复 这是乌龟的小号：要这么长时间啊。。。

回复 一念三界：。。。

回复 一念三界：争取国庆。。

回复 一念三界：等等。。。大数哥貌似在葵花宝典里头有说过？@353877848

回复 一念三界：啊。。。有了。。。暗鹰的出体方法写过一句话，。。

2013/9/7、8、9工作忙碌，加班，睡眠休息不足，无力练习。

。。。

2013/9/11知梦，假醒未破 基本是知梦，把妹，然后假醒。假醒未破。之后进入普通梦。再醒后，练习，入梦后还有假醒，知梦后秒掉。

梦中四问！！

2013/9/13知梦，飞行中各种障碍 大概23：30入睡，5：15回笼。太玄观睡点睡去。普通梦开始，又出现逃跑梦。不知道最近在躲避什么压力。需要想想。奔跑中知梦。之后游玩。发现在梦中看太阳不会刺眼。假醒，捏鼻，起床。跳窗飞行。场景打开，颜色丰富。远处有美丽海岛。但飞行中碰到无数障碍，通常是刚跨过一处，又出现一处。看来俺的限制性信念很多啊。但我记得这次知梦后，我隐隐感觉如果没有冲突岂不是很无聊。。。我感觉是这个信念在让我的梦境不得安宁。。。这个想法看来也要放下啊。。

你10了？。。