这里是宇悠的修梦贴

回复 银色大料：飞机杯???感觉发现了什么小秘密..

回复 夢行者DREAM：活捉

@荶悅初尔@银色大料@VirgilVS大昂@江丶十二虽然我不信有灵魂，但是这次真的有点被吓到了，这种毫无情节的梦比噩梦更恐怖，我感觉跟我当时的身体状态有关，大家怎么看

回复 忆纱宇悠：我之前说过一个，显意识和潜意识占据一定比例的情况下，人能够处于清晰的清明梦，而会不会像完美的黄金比例一样，潜意识和显意识也有一个黄金比例，使得人出现一种超清晰的梦境，也正是因为这样的完美状态，使得人无法自主脱离梦境

回复 忆纱宇悠：你是我见过的这种梦境的第七个人了

回复 江丶十二：我当时其实身体一直有憋尿那种紧绷感，我觉得这种状态应该不利于清明梦才对啊

回复 忆纱宇悠：差不多吧。憋尿本身就会影响肾脏

我的65楼呢，怎么被系统自动删帖了

刚才午睡练了一下临睡点，多次梦手有感，记点心得。 由于寝室环境有点吵，两个室友在打游戏，而且我没耳塞也没眼罩，没有选择太玄，因为我感觉这种环境下太玄根本睡不着，打算试试临睡点。（大数哥说午睡适合练临睡点） 躺下放松一段时间，关注自己的呼吸，出现睡意的时候，双手隐隐有感，但是意念动起来的话会造成肉手紧张，再关注呼吸，仍由杂念纷飞，跟着杂念走，只留下一丝梦手的意念。杂念变成了一段梦境，我在里面做了个动作，梦手竟然也开始了那个动作，不过一下就把我拉回了现实。我继续关注呼吸，等待杂念纷飞，如此，梦手再次出现了跟梦里一样的动作，我也再次被拉回现实。如此反复，直到一瞬间我感到很想吞口水，强忍着，感觉身体太紧绷了，醒来，捏鼻，真醒，确实喉咙感觉不舒服...应该不是临睡点的症状。 醒来了我思考了一下，意念梦手动这个过程，应该是梦里面的意识来意念梦手动，而不是还清醒的时候去意念，不然动的肯定是肉手。 不知说得对不对@353877848

练杂了，不管是梦手还是杂念成真都具备入梦的程度了，但左右摇摆没行动；你清醒时意念手去动也不会动啦，手的运动还有神经传递信号，肌肉收缩等一系列复杂的运作，但是进入梦境后梦体没那么复杂，一个意念就动起来了，所以梦手可以作为验梦依据。

但有一点是对的，对梦境的熟悉、敏感，能让我们练习时更快把意识转移入梦。另外，梦手练习的是动感，要想象动作的感觉，不需要出现动作的画面。

回复 353877848：杂念成真的时候我也失去了意识，我好像没有带着显意识入梦，看来还要多熟悉几次感觉啊

回复 忆纱宇悠：加油，多试一试。

回复 353877848：有坚实的大数哥作为后盾，我一定会征服小潜的

12点多睡觉，中途醒过一次，快速切换后再次睡着，然后六点多醒来一次，上厕所，清醒五分钟，回床，平躺着太玄，第一组刚做完就睡着了，然后又醒来，接着做第二组，结果又睡觉了直到八点起床。 梦忘了记，只记得有个梦自己当上了孩子王，每天挂着鼻涕到处乱晃，导致我醒来后一直感觉好像有鼻涕的感觉。

那天截的图，感觉好牛逼的样子

我水我水我水我水我水我水我水我水我水我水

干豆腐来串门了

前排出售臭豆腐

11点30睡觉，5.05起来，有记得快速切换，无感，捏鼻，起床上厕所，感觉很困，应该是在深度睡眠时期醒来了，清醒了15分钟，回床，太玄，七组做完，无感，侧卧，暗示自己会知梦。结果一觉天明，早上还感觉很困_(:з」∠)_ 下次决定这种状态不太玄了，转为临睡点，起床依旧清醒五分钟，不然太影响睡眠质量了。 记个梦。 一天，妹妹带她同学来我家做客，那女孩趁我妹妹不在，一下抱紧我，然后说了什么我没听清，她就走了。我感觉她好像喜欢我，我也对她一见钟情。我迫切想知道她的意愿。让我妹妹去打听她的电话。之后弄了好久终于问到了，我就跟她在短信聊天。 然后我醒了，就是5.05那次。再睡下后好像接上了这梦（中途醒来脑补的内容，在早上起床后回忆起来也感觉跟做梦一样），然后经历了有种结局，太混乱了，就不记了。

你连妹妹的同学都不放过

回复 BJ泥：至少比妹控好('ω')

回复 忆纱宇悠：妹控是神圣的

回复 请叫我红灵金：话说你是妹子，你是不是在向楼主暗示什么？

回复 冰糖9493：哎呀讨厌啦~

11:30睡觉，半夜醒来一次，快速切换竟然看到了梦屏，中间一小片，几秒后消失，我感觉那时候还比较清晰，不知这梦屏的出现是什么意思… 5:40起来，感觉不错，不怎么困，清醒五分钟，回床太玄，大概七组做完，有注意留白，但忘记模拟杂念纷飞的感觉了。暗示会知梦，侧躺睡去。 不知多少点，假醒一次，左侧卧，在脑海里忆梦，随手捏鼻，用的是左手（平常我都用右手），然后又过了一段时间，惊醒，发现刚才竟然是假醒，我还捏鼻了啊，竟然没知梦？！反思了一下，最近捏鼻有点随意了，虽然养成下意识捏鼻了，但是捏鼻后没有去体会能否呼吸，打手板三下！以后捏鼻也要用心啊！

记几个梦 梦1 由于太玄的时候脑海里一直出现日语对话的杂念，然后做了这个梦。场景是在一间教室里，在上日语课，老师邀请了日语歌社团，来我们教室表演，先来了三个女生，一个上台用小笛子吹了一曲，她们知道我会日语，就三个人围着我聊天，聊着聊着我突然口水留了下来，停都停不住，幸好梦里的我脸皮厚，擦了擦嘴角，毫不在意继续聊天，突然他们社团的其他人也来了，班里很热闹，然后就莫名其妙变成了日语表白大会，一群人在黑板上用日语写表白的话，我看着几句话，字太丑，怎么都看不懂。这时一个人在黑板上写了一句话：xxxが大好き。但是把き写错了，我就上去改，一写，把き的下面写成“心”去了，擦了再改，马蛋，还是写错了，不管了。这时，台下想起了热烈的掌声，老师和校长都从后门进来，大家都用敬佩的眼神看着我，我有点不好意思，醒了。 梦2 我跟谁来到一个公园里面，准备去掏鸟窝。小潜模拟了一个超震撼的树林出来，都是参天的千年大树。我们边走边看，选一条好爬的树。每条树都很真实，那种超自然的真实。基本上每棵树都有三四人合抱粗细，高的看不到顶。记得很清楚的是我们爬的第一课树，从树根处分为两个枝干，一个垂直向上长，一个与地面成30度斜向上长。我们沿着斜向上的树枝往上跑了半天，都没看到鸟窝，便下来重新找个树。第二棵树笔直向上生长，但是树身上每隔一米就长着一圈突起物，就像是一个个关节一样的，我们感觉比较好爬，便决定就是它了。后来醒了。 梦3 是一个偷太阳的故事，因为是快起床的时候做的，忘记了。现在我醒来的时候没记关键词了，怕影响当时的状态，都是要发帖的时候才记梦的，有些印象不深的梦就忘记了。

哈哈哈笑人，改错了还响起热烈的掌声

11:20左右睡觉，4点多醒来一次，有捏鼻，感觉比较困，起来上了个厕所立马睡觉，临睡点练习，感觉秒睡。做了个超级恶心的梦，后面记。5:35醒来一次，有捏鼻，偷懒了没下床，记个梦就开始太玄，平躺刚做完一组就感觉睡姿很不舒服，左侧躺，又切完一组就睡着了。

梦1 我骑自行车回家，桥的下坡路时，看到乞丐一家人，妈妈带着一个大儿子一个小女儿。妈妈在唱一首歌，非常好听，我情不自禁地停下来听，发现是海贼王一首op的变奏版，很轻柔，适合女声。 场景切换，我骑着车路过水库底下一个很大的地下建筑群，走到一半发现地上开始积水，小潜跟我说水库放水了。这时前方的水深已经有五米了，我正想着是不是要游泳回家了，一艘船来了。我上了床，像个杂货店，什么毛巾，袜子，零食之类的都有。然后大家一起吃饭，有人推荐我吃一个他们的特产，一个蛋壳里面有两个蛋黄的神奇料理，感觉还不错。 梦2（那个超级恶心的梦） 梦见在拔耳屎（小潜你究竟对我多大仇啊_(:з」∠)_），左耳，拔的时候有一种耳朵酸痛的感觉，拔了好久好长，醒了，感觉左半边脸一片酸麻。∑(っ°Д°;)っ 梦3 接上了梦1，我再度回到水库顶上，一个堤坝上，看到一群人在维修水库，小潜告诉我，我是也这边工程的一员，这时一个人叫我过去帮忙，他面前是一条水泥刷的水路，倾斜向下通到水库里，他正拿着各种鱼放上去，鱼就能滑到水库里。我其实什么都不懂，但为了避免被他识破，只好硬着头皮上，他先递给我几条泥鳅，我抓着放上去，滑滑的很不爽。然后他又递给我很大的螃蟹，我怕被夹手，很小心的抓着螃蟹的脚，但怎么都不能把螃蟹甩下去。 场景切换我从堤坝上跑了出来，沿着堤坝向前走，四处一片青山绿水，风景很好。这时我碰到两个人竟然在御剑飞行，他们对我说他们正在清明梦，要到前面游山玩水，我说那我也去，于是我飞着跟着他们，后来坠入普通梦。 梦4 还是那个青山绿水的场景，我是个小男孩，但身体不是我的，（感觉我像附身到电影男主身上去了）外星人入侵地球，“我”爷爷变身银闪闪，银色光芒笼罩的光球，跟外星人大战，最后赢了。但爷爷也快不行了，“我”给他插上氧气管，爷爷有复活了，他告诉我地球上还有个金闪闪，让我成为正义的伙伴，保护地球的任务就交给我了。醒。