这里是宇悠的修梦贴

昨晚11点睡觉，4点多起来太玄的时=时候先快切了4组，好像有过一次走神，后来侧卧着慢切，突然被闹钟吵醒，一看怎么时间都过去1个半小时了，明明才做了7组太玄才对啊，好久没出现这个情况了，今晚有待研究。

然而走神时已睡着

11点睡觉，2点多醒来一次，临睡点练习，无感，上厕所后直接回床，平躺快切四组，侧卧，暗示了一下下次醒来记得练习，快切第一组就睡着了。 然后某一时刻，突然醒来，没动，太玄大招，无感，慢切，模拟信号，竟然成功出现耳鸣+身体震动，心情有点激动，也错失了出体的机会，不久信号消失，醒来看时间是5点10分。 后来基本越睡越糊涂，好几次醒来都迷迷糊糊的想着练习，却直接睡着了。 最近在试验一个新想法，昨晚信号的出现给我了很大的鼓励，今天继续加油。昨天本来至少有4次机会练习的，可实际上只利用了两次，临睡点练习失败后很容易直接睡着，连起来清醒一下都不行，看来有必要规划一下练习的周期了。

睡得比较早，可能12点多醒来过一次，下意识练了临睡点，练到睡着，然后5点半被闹钟叫醒，上厕所回床后开始练习，感觉有点练不下去，侧卧后睡着，之后醒来过，但是状态都不好，迷迷糊糊的又睡着了。 梦1 场景在老家，家里地上变成了小水池，水不深，刚好淹没鞋跟的水平，我和妹妹到处找鱼，看到一条有点像蛇的生物，我们跟着它走，它有着有着钻到爷爷房间去了，我们也跟进去，爷爷在睡觉，我们轻手轻脚地把它抓住，发现是一条鳗鱼。后来剧情忘记。 梦2（被闹钟叫醒那时） 本来应该是个很好的剧情梦的，因为被闹钟吵醒，一下子忘了好多，隐隐约约只记得是个悲剧的故事，只记得醒来前最后一幕的内容。女主被抓走，我追到一条船上，听到她的喊声，我一回头，正好看见她被人拉进船舱里，我想冲过去，一个忍者瞬间出现在我的面前，挡在我面前，我绕过忍者望着她，感觉距离是那么遥远，碰的一声，船舱的门被重重关上。

昨晚出去喝了点酒（2个人3瓶啤酒都没喝完），回来后感觉身体烫烫的，捣鼓了一个定时的小软件，设置了一下迫不及待地想要试试效果。设了两个闹钟， 闹钟1： 4：30到5：10，每隔10分钟响铃一次，铃声是“叮叮叮”三声后自动关闭。 闹钟2： 6：00到8：00，每隔一小时响铃一次，铃声同上。 12点多躺下睡觉，感觉头有点发晕，耳鸣震天响，睡着。 第一次醒来是2：30左右，醒来，临睡点不在状态，记了个梦，喝了口水，上厕所，回床，开始太玄，无明显感觉睡死。 第二次醒来是4：20，临睡点依旧无感，记有一梦。依旧上个厕所，就开始躺床上，太玄快切几组，梦屏有点黑影，看久了感觉不适，耳鸣一直有。慢切做了N组，因为一直没睡着，感觉在用远视角看梦屏里面的黑影。 期间听到了三次闹钟的声音，虽然切换的时候感觉很清醒，但是一听到铃声，感觉有点奇怪，像是退出了某种状态一般的感觉，但是那种状态入不了梦。后来失去意识睡着。 第三次醒来估计6点多的样子，坐着清醒了一下就躺床上，因为天色比较亮的关系，基本没怎么练习，睡得很迷糊，记有一梦。 梦1 几个同学在我家，排队上厕所，我先上，明明记得关好了门的，结果门被一个同学打开，他硬是要跟我一起上，门外还好几个人，我不爽，不上了，有个人问我怎么不去2楼上厕所，我感觉很黑有点害怕就没去。（家外面的巷子里有人去世了，晚上我出去喝酒，正好看到他们在那做“好事”，可能给潜意识留下了恐怖的感觉） 梦2 地点在娘家，窗子外面一条大河，我们在钓鱼，有个人钓上一条大黑鱼，一会另一个人钓上一条大红鱼。我妈也去钓，结果钓到什么东西很费力，几个人帮忙才拉上来，竟然是个竹编的鸡笼，里面还有几条鱼。后来我去钓，拉过来一艘船，船上都是亲戚，大家见面了很高兴，我拉着船，几个人上那艘船玩。 梦3 梦见我跟老家一群小学生在上课，而且妈蛋，我还没做作业，要我去找小学生借作业本抄，结果被那几个小学生鄙视了，幸好我关键时候脸皮厚的不行，硬是跟他们扯起淡来，把一群小学生教育得一愣一愣的。

回复 银色大料：addintimer铁哥推荐

还有什么东西是你在梦里钓不到的。。。。。

事实证明我闹钟设置的不合理，4点半那次失眠了好久，导致我现在精神不正，赶紧午睡去，今晚再想想怎么设置闹钟。

回复 忆纱宇悠：找很久这样就叫一声的软件了，快也发给我，我也用用

11点上床躺着，睡前上了一节日语外教公开课，满脑子里都是自我进行的日语对话的杂念，熄灭不了，失眠到12点，上了个厕所，回床后睡着。 3：40醒来一次，感觉比较困，上了趟厕所直接躺回床上，快切的时候感觉意识一直转不过来，无法集中在太玄上，睡死。 6点自然醒，没动，太玄切换了几组，感觉快到状态了，就是差一点，后来继续睡 PS：本来以为可以好好修梦了，没想到报的实习竟然14号就开始了，又要操劳1个月了

说实话，光靠签到升级太慢，所以我复制了这一段话遇贴就回，回一次最少也得15个经验，还能帮你不沉贴！

串门儿。我现在都没有练习临睡点入梦和醒时瞬间入梦了，前6个小时安心睡觉，只是记记梦而已，之后wbtb完做太玄，感觉效果还可以。。

练习新方法总是会打乱以前的节奏，现在一股功力全失的感觉，但是为了新的突破，我已经决定一直走下去了_(:з」∠)_

回复 忆纱宇悠：有志气，你这是积累，之后肯定有突破。

回复 BJ泥：我会加油的

鉴于最近几天的各种尝试，最后确定下来现阶段的练习任务。 1.睡下6小时之前的每一次自然醒： 练临睡点，睡醒之后不动，先来2组梦手捏鼻，若无感，就开始感受身体异常，直至进入状态或者睡着。 2.睡下6小时后，每一次的自然醒： 要先清醒5-10分钟。回床练太玄，快三慢三，忽视一切异常感觉，切完直接睡觉。 昨晚早早的10：50就睡了，因为昨天睡前失眠过一段时间，今天谨慎了一点，但是竟然来了一只蚊子，咬的我没办法，起来一边看小说一边找机会把它干掉，到了12点，蚊子好像走了，我也感觉有睡意了。躺下就睡。 中途醒来一次，直接开始梦手捏鼻的练习，模拟梦手捏鼻然后从床上起身的动作，几组下来无感，但是很神奇的是练习途中有过短暂的入梦，应该是强度不够，不然是有机会清明的。后来直接睡死。 5点闹钟响起，起来后感觉比较困，以后还是自然醒比较好，上厕所清醒12分钟，特地延长了清醒时间。躺下，快三慢三切完，什么都不管直接睡。 做有几个光怪陆离的梦境，记得我在一个梦中还吐槽了几下梦境的设定，但就是没知梦 记个印象最深刻的梦境（PS：昨晚做的都是这种诡异的梦。） 场景在一条小路上，老周骑着摩托车载着我，我们周围还有一队车队，有骑摩托车的，有骑自行车的。他们是一个什么组织，我们两人是卧底。大家在路上竞速，有个人过来说是不是感觉他们车队的速度很快，我一琢磨，确实是，路边的景色都在飞速地后退，拉成一条模糊的线，这速度感觉有100公里吧。但奇怪的是它们自行车队竟然跟得上。 那个人说这是利用车后面形成的后旋气流带动后面的车加速，我一看，他们的车队还真是排有阵形，他让我们加入阵形试试，老周开到一个位置上，瞬间我们的速度快了几倍，那种奔驰的感觉非常爽。 我和老周到达目的地，我们悄悄潜入他们的工厂中，这个工厂像是面粉厂，粉尘很重，我们走到一个电梯里面，外面也进来2个工人，但我一看就感觉他们不正常。他们手里抬着一个半人高的机械剪刀，进到电梯后，很神奇的是电梯里正好前后左右有四个插槽，他们把剪刀插进去，喀嚓喀嚓地剪什么东西。不知为啥我看后毛骨悚然。 到了顶楼，我和老周赶紧跑，他们也追上来，果然是杀手，跑到没路的地方，我往下一看，是个十几米深的蒸煮罐，里面煮的面粉糊都冒泡了，我突然脑子一抽，对着两个杀手喊道：你们别过来啊，再过来我跳下去煮面粉了啊。 结果那两个杀手哈哈大笑，准备过来杀我们了，突然诡异的一幕出现了，左边的杀手突然从屋顶上跳了下去，脑袋落地，异常清脆的“啪嘎”一声，脑袋炸了一地。右边的杀手也是突然跳楼，楼下正好有两女一男在聊天，杀手一下把那个男的砸倒了，令人惊奇的是两个女的完全没反应，男的被砸倒，拍两下裤脚，像没事人一样回去聊天，聊着聊着突然脑袋炸了，炸了两女的一脸。 惊醒

忆纱宇悠往下一看，是个十几米深的蒸煮罐，里面煮的面粉糊都冒泡了，危机时刻，他却邪魅一笑。忆纱宇悠用手挑起刘海，眼镜的瞳孔居然散发着紫色的光芒！他对着两个杀手说道：“我，H梗王·忆纱宇悠已小潜之名义命令你们，哦麦塔气，洗内！”（音乐起）（神经组织的动画）两个杀手哈哈大笑”遵命！“

回复 银色大料：脑洞太大_(:з」∠)_

回复 忆纱宇悠：利用车后面形成的后旋气流带动后面的车加速，梦里有这么清晰的原理不容易，你还能记得住。另外你给自己制定的计划让我佩服，我都是随意的练习。

回复 钢蹦嘎嘎响_：因为好久没清明啦，就感觉自己练习方式是不是错了，或者没制定练习计划太散漫了。然后回顾一下以前的成功经历，再试试新的方法。

回复 忆纱宇悠：不管怎么样，热情在就行，努力吧，宝贝儿

回复 钢蹦嘎嘎响_：为了突破，我也是拼了~\(≥▽≤)/~

回复 忆纱宇悠：已经两天没成功了诶。今天晚上如果去喝酒了，估计又失败了

回复 钢蹦嘎嘎响_：放宽心态就好，我现在1个月没成功了，嘛，每天晚上照常练习。

回复 忆纱宇悠：心态真好，前来慰问

第一次临睡点，两组下来，无感，但是竟然成功入梦，一个非常短暂的梦境片段： 梦见自己在醒来后用手机记梦，码了好长一段梦境，好像记了4个梦，看着手机突然感觉不对劲，一下子回过神来，（没有醒来的那种感觉），感觉刚才的事情很不真切，拿出手机一看，记事本上什么都没记。刚才竟然是个梦...不过梦境很短暂，看了下时间是2：41 第二次临睡点，依旧是两组动作下来，无感，又进入一个短暂的梦境，然后醒来，不过内容忘记。 说好的梦手捏鼻后要感受身体状态的，结果两天都忘记了...明明睡前还暗示过的。 WBTB是在5：35，清醒了12分钟回床，快切做到第三组思维停滞（没有梦也没有意识的状态），过了一会才回过神来，翻身，继续慢切，之后睡死。

无感是怎么入梦的？验梦么

回复 驻红尘：哈哈，梦中记梦记我也有过，还有梦中回忆上个梦

回复 驻红尘：这我还不太清楚，我临睡点两组练习下来，就会直接进入梦境，有时是普通梦，有时能体会到信号进入清明梦。具体原理是什么的我还在研究，我这一个多月都在练这个

回复 忆纱宇悠：可惜我没有信号。。。