这里是宇悠的修梦贴

取取经

11点睡下，做了一普通梦。 我是一个绝世高手，为了追查一个黑暗势力的大boss，我不惜牺牲自己，故意吃了一个boss的技能，一只小蛇寄宿在我的左手小拇指上，我根据小蛇的反应来追查大boss的方位。 最后我到了一个史前遗迹的面前，这时我感受到小拇指里面那条蛇的躁动，我的小拇指不受控制地向上弯曲，我感觉到指骨都快要撑破我的手指了，这感觉很难受。 但是小蛇可不管我的感受，继续向上运动，我看到指骨撑到肉上，整个指肚凸起，感觉马上要被撑破了。 突然整个手指一松，我的意识瞬间回到肉体上，那种感觉很奇特。就像我附身在别人身上，那个人要被杀的千钧一刻，我放弃了他的身体，回到自己身体的感觉。 有一种逃生之后的爽快感。小手指仍然还留有梦体的那股感觉。而且整个过程我都清醒地体察到了。 醒来后，我瞬间开始临睡点练习，身体和后脑有一种紧绷感，但我还是犯了意识太清醒的错误，之后放弃继续睡。 4点多WBTB，清醒8分钟，这次太玄做的马马虎虎，而且一边做一边想其他事情。感觉我太刻意了一点。不应该刻意去放松，练习的效果自然会让我们意识模糊，今晚我会改变一下太玄的做法。 PS：两天晚上都吃了辣条，结果睡觉的时候和WBTB的时候都感觉肚子不太舒服。 今后辣条也要被列入清明梦禁止事项！！

多大人了还吃拉条啊

回复 银色大料：你没听过“有辣条没兄弟”这句话吗_(:з」∠)_

回复 忆纱宇悠：_(:3」∠)_

回复 银色大料：屁股上那朵花是怎么回事∑(っ°Д°;)っ

昨天下午干了点活，比较累，晚上10点就躺床上了。第一次醒来发现寝室竟然还亮着灯，不管，继续睡。 第二次醒来正好5点，起床wbtb，本来想快点回床的，弄来弄去也有个10分钟了。 躺下开始暗示一分钟我要清明，我在做梦。 然后太玄慢速有4、5组吧，杂念较少，睡意稀疏。 后来翻了几个身，期间随意暗示了一下，不知不觉睡着。之后那段睡眠周期竟然一个梦都没有，完全的空白。 6点多醒来，天色大亮，不知道为什么这个时间段之后意识都会很混沌，而不是越来越清醒。（可能潜意识里告诉我快天亮了，不能再睡了，因为我是从来睡不到八点半的人）随性几组太玄睡着。之后到八点去上班。

@BJ泥我感觉这次太玄还是有效的，做完之后一个小时自然醒了，我应该把握好六点那次，可惜潜意识里总是害怕六点多会睡不着，太玄也比较随性，意识也很混沌。

有效果就行。一个睡眠周期90分钟左右，你一个小时就醒了连一个周期都算不上的，这个自然醒是就是显意识抬头造成的，你这会儿要是接着快速入睡的话应该可以清明的。时间够的，你完全可以再睡一个周期

回复 BJ泥：我看到天亮之后就会有各种顾虑，这影响了太玄的效果。找个时间拼一波，破除这个心障才行。

回复 忆纱宇悠：爱拼才会赢

早睡，第一次自然醒，看时间1点10分，翻个身，按照星版太玄切换几组，入睡。 做有一梦，我们在一个规则很奇怪的学校里读书，不能违反规则，不然被老师发现会直接被处理掉。 第一规则世界是关于做操的，具体细节忘记。 第二规则世界是按计算机时对发出的声音有什么要求，总之很难，细节忘记。我和老古挺过了好多规则，期间无数同伴消失了。 终于我们到了第三规则世界。学生要隐藏自己的气息不能被老师发现，一个晚上，我和老古在外面行动，突然遭遇老师巡逻队，老古被发现，瞬间被禁锢在原地。我背靠在墙上，意念老师看不见我。 老师走过来，把老古带走，老古说为什么不抓我，老师说现在的我在他们看来是一颗痔。不算被发现。 最后老师要处死老古了，我感觉我有超能力，跳出去想要救他，没想到瞬间我也被禁锢，GG。 第二次自然醒，1点50分，看来星版太玄对我有用，有点显意识抬头的感觉，为了记这个梦，花了点时间，重新睡下时意识太清醒了一点。太玄好多组，睡着。 4点多醒来，WBTB，失眠好长一段时间。 之后6点多醒来，太玄之后依旧失眠，不过杂念成真三次，均有剧情，但是显意识没有抬头，错过了。

你的普通梦也很强大。恭喜！！我昨晚又清明了一次。不过现在清明梦的概率似乎比原来每周三遍还要低了。残念....

我好久都没清明啦，放宽心态，加油！

午睡，某个时间突然感觉到整天的耳鸣，梦里的我在思考是不是脑袋要炸了。然后思维停滞，显意识抬头，知梦了，想要穿过耳鸣进入梦的世界，可惜失败。然后想象自己爬在地上，梦境破碎，最后一个画面定格成绿油油的梦屏远去。 意识回到床上，想要开启太玄大招，可惜意识很迟钝，不知道要怎么做，现实声音传来，真醒。

恭喜！

可能意识苏醒的太快导致梦境直接结束。下次努力

回复 钢蹦嘎嘎响_：是的，午睡本来就状态不好，不过有效果还是很高兴的

回复 忆纱宇悠：有人说过，中午是练习的最好时候。可一直以来我就实现过一次。还很短暂。倒不如中午好好睡觉，让身体休息，下午要上班，晚上要练习。所以中午我是不再练了

回复 钢蹦嘎嘎响_：每个人体质不同，对我来说本来中午的睡眠就浅，一旦知梦基本都秒踢

回复 钢蹦嘎嘎响_：午睡练习似乎确实非常好，可以直接太玄清醒入梦。可惜我没有午睡的习惯。。这样的经历也就一两次。

我中午都是暗示放松睡的。效果都不错。我中午都是几分钟就睡着了。有时会做一些较为强大的普通梦。清明倒没摸到。

回复 六道任行：我中午的清明梦虽然有好几个，但是长度都没超过1分钟的。

马蛋，惠州小伙太猖狂了。一直电脑看片外外放最大音量。我从11点多躺下，到1点他们睡觉才开始慢慢入睡。 有过一次自然醒，简直困得睁不开眼睛。早上醒来也是精神状态不佳。 我的惯性啊，就这样被无情打断。

跟惠州小伙耗到12点才躺床上，暗示了一下，睡着。 第一次自然醒，没动，想要临睡点练习的，但思维也就停留在这里了。 一晃神，不知过了多久，看手机5点整，做了一个很赞的动漫梦，第三视角，场景真实，以至于我忆梦的时候都怀疑是不是我睡前看的动漫了。为了不失眠，没记关键词。 上个厕所，马上回床，感觉睡意浓烈，赶紧躺下，按照钢蹦的建议做太玄，第一组就开始走神了，做到第二组才想起来第一组都没做全，不管，翻身做第三组，思绪飘啊飘就睡着了。 6点10分醒来，感觉好像没做梦，但仔细一体会又发现其实做了梦，但是记不清了。天色大亮，各种顾虑又涌上心头，但还是决定做几组太玄，因为我感觉只要挺过这关，前面就是大好的清明梦在等着我。 那之后的意识比较混沌，太玄断断续续做了两组吧，陷入无思维的睡眠状态，杂念成真，剧情开始没多久，察觉到的时候就醒了。再睡就到天亮了。 ————没有失眠了，很开心。果然六点之后那个睡眠周期迈不出关键性的一步。周末拼一拼，看能不能打破这个屏障。

回复 冰糖9493：这种耳鸣只是正常的大脑运作产生的，太过关注反倒容易失眠，太玄旨在睡着后知梦，企图在太玄途中获得信号都是没认真看铁哥的太玄。能够利用的梦鸣在临睡点才会出现。

回复 冰糖9493：如果你觉得你已经达到了大数的等级，你也可以试试

回复 冰糖9493：积累多几次清醒梦的体验，就能发现自己适合什么方法了，有时候对别人来说很难的方法，可能对你来说只要一个意念就成功了

回复 忆纱宇悠：这几天我试试睡醒不动吧

居然第一组就开始思绪乱飘了，说明是太瞌睡了，显意识不够。根据情况去练，躺下不太瞌睡就飘多飘会，要是困意很浓还是赶快4组吧。