这里是宇悠的修梦贴

回复 钢蹦嘎嘎响_：嗯，要根据当时的状态调整太玄的节奏。我会慢慢体会的。

现在你第三步是怎么做的？触感还是幻动？

回复 冰糖9493：第三步我一直都没有特别的感觉，基本随便扫一扫就过去了。

回复 忆纱宇悠：我觉得我们知梦率不高应该是在这里搞不清楚

回复 冰糖9493：每个人的状态不同，我的主要信号是耳鸣。

回复 忆纱宇悠：额，我经常听到，就是不会放大

回复 冰糖9493：一般在安静的环境下都能听到耳鸣，但不是梦中那种梦鸣信号。

回复 忆纱宇悠：是的，就是安静下都能听到，不知道怎么利用这个来清明

周末了，寝室又我一人，爽！ 11点睡下，第一次自然醒1:40，躺在床上忆梦，记得是个关于火影的动漫梦，大意是忍者联盟要对抗所有黑暗势力联盟，细节忘记。 然后脑袋抽了一下，明明才睡下3个小时，不知怎么被我算成5小时了。于是WBTB，清醒了5分钟，感觉这次太玄是做的最成功的一次，到第四组的时候感觉各种体验好深沉。翻身睡去的时候好像花了点时间，不过不难受。 第二次自然醒3:10，忆梦，内容大概是在一个虚拟潜行游戏中跟几个女玩家聊天，然后发现这个展开很适合当作小说的素材，于是想记下来。后来假醒，我在记事本上记这个梦的关键词。真醒。这次假醒没有起床的过程，没能识破。忆梦中睡着。 第三次自然醒4:56，梦的内容是我在做作业，好像很难还有时间限制，千辛万苦就快做完的时候竟然时间到了，最后发现后面竟然有答案，感觉被小潜耍了，情绪崩溃，在梦里歇斯底里的大喊，然后醒了。 WBTB，清醒8分钟，太玄若干组，上次太玄效果很好，这次也想做到那种感觉，有点刻意，效果不理想，不过也没失眠，睡着。 第四次自然醒6:10，这才是重头戏，决定好了今天要拼一波的。干劲十足，但是没下床清醒，坐着清醒几分钟，躺下，大力暗示，结果第一组太玄就被带走。 杂念过后醒来，发现才过去20分钟，再来！不敢大意，太玄没留白，快节奏，依旧第一组被带走_(:з」∠)_ 杂念后醒来，7:12，下床，清醒5分钟，回床，提起精神，快速太玄，若干组就被杂念带走，放弃，直接睡觉_(:з」∠)_ ————万恶的6点钟啊，为什么我总是迈不过这个坎！这个周期感觉意识更加模糊，一组太玄都坚持不下来，而且次次是杂念成真还无法识破，我简直要跪了_(:з」∠)_

太玄第一波就被带走了，说明清醒度不够呗，wbtb的时间需要延长些

回复 BJ泥：今天早上6点那次清醒了12分钟回床，结果好像入睡困难，而且无梦_(:з」∠)_这个度还真难把握。

回复 忆纱宇悠：多摸索吧，第一次醒来wbtb时间长点儿，其余短点要么直接太玄

我也觉得临睡点好像越来越难把握了一样。那段时间状态神勇的时候，不用回笼都出现二次清明。现在回笼也没法清明了。

回复 六道任行：昨天晚上有收获，中午再记！

2015-8-2睡醒临睡点入梦，多次断线重连。 最近的练习让我有点失望，可能我不是知梦的体质，昨晚睡前想了想，还是回归临睡点的练习吧。暗示了一下睡着。 第一次醒来1:40，没到wbtb的时间，但是想上个厕所，清醒了5分钟，然后回床，平躺着做太玄，第一组的时候，虽然睡意不深，但是感觉脑袋里很多自我对话，太玄都有点做不下去。第二组不留白，速度加快，依旧无法熄灭杂念。于是翻个身，侧卧做太玄，反正杂念多，就很随意的做，随意到视觉的时候只是把注意力放在眼睛上，而不去看眼前黑暗的那种程度。若干组后有明显睡意，翻身，平躺入睡。 然后第二次醒来3:38，终于记起没动，感受了下身体状态，跟往常的临睡点感觉一样，感觉已经完全醒来的那种清醒度。这次不知道为什么就想捏鼻，然后很神奇的事情发生了，我怀疑举起的是梦手，一捏鼻就感觉浑身一阵震动，一下子就入梦了。 场景竟然是在我妹妹的床上，好像受了某人记梦贴的影响≡ω≡，眼睛是闭着的，却能看见东西，或许是感知到的。我妹妹就在旁边，好像在说什么，记不清了，我挣扎了一下，想要翻身下床，可惜我右边是墙，左边是妹妹，根本翻不下去。这时更神奇的一幕发生了，我在梦里的床上感受到了信号，我也是一个捏鼻，感觉意识焦点又滑进一个梦里，那个梦一片漆黑，好像有什么东西但是我记不清了，当时的感受就是同时存在于两个梦境里，进退两难，悲剧的断线了。 体感回到床上，就跟平时的临睡点差不多的感觉，意识清醒度很高，但夹杂着一丝丝的违和感，没多想，只要是临睡点我就是一个捏鼻，果然是假醒，全身震动充斥着信号，我又入梦了。场景还是在我妹妹床上，这次我一边能看到我妹妹，一边还能看到漆黑的梦屏，上面第一行是几个红色的大字，第二行是几个黄色的大字。妹妹一边说着什么阻止我，一边手一挥，我就感觉梦屏整个被切开了，两行字都被切成两半，在梦屏上乱飞。悲剧地再次掉线。 还有一次入梦，过程记不清了，不知道我是怎么入梦的，这次我不顾妹妹的阻拦，意念翻身下床，场景一切换我就到了客厅里，当时竟然忘记了深化工作，只想起要做任务，准备扳下一块桌板来尝尝的，突然断线，捏鼻失败，这次为真醒。 醒来后心情抑制不住的激动，时间正好是wbtb的时间，于是稍微清醒一下又躺下了，脑海里还不住的想起刚才的经历，强行压制下这些念头，准备趁着这波节奏再度飞起的，没想到啊，突然停电了。我跑去窗口一看，周围都是漆黑的一片，旁边工地还好几个人拿着电筒说什么。看来不是库里跳闸了，吓我一跳，还以为是我下午没有把设备关掉而导致的呢。 不过太热了，简直睡不着，恍惚到天明_(:з」∠)_ ——————这绝对是我开帖以来最成功的一次了！虽然时间不长，但是实现了我多年的梦想，就还清明梦的反复断线重连。反复的捏鼻入梦，具体次数都记不清了，原来多次回床后记忆力真的会变差，清明梦经过可能顺序有点错乱，不过倒是无所谓了。 ——————这次成功的可能因素： 1.临睡点没有完整的使用太玄大招，因为我意识已经很清醒了，还放松后脑，听脑鸣的话基本都是导致彻底醒来，这次直接梦手捏鼻反而进入状态。 2.太玄平时都是平躺着做，然后侧卧睡去，很多时候睡不着又换回平躺才睡着。这次先侧卧做太玄，攒够睡意后翻身平躺，入睡速度很快。 ——————反思： 1.太久没清明了，竟然连基本的深化工作都忘记。 2.清明之后还是太激动，难以入睡，看来只有经历的次数多了，才能养成一颗淡定的心。

啊嘞～啊嘞嘞嘞？梦到妹妹是受谁影响呀？吧里好像没有妹控的说(°3°)

回复 银色大料：其实我是有妹妹的姐控φ(≥ω≤*)啊哈哈

回复 忆纱宇悠：哎怎么这样，网上都说有妹妹的都不是妹控，可我就觉得我妹妹超可爱的啊哎哎哎卧槽暴露了！

回复 银色大料：因为真正的绅士一直只有你一人≡ω≡

贺电啊，梦中知梦转出体，还来回断线重连

回复 银色大料：现在有了

http://tb1.bdstatic.com/tb/cms/post/bubble/shengdian_1.png

这两天受到惠州小伙的影响，基本1点钟才睡着，醒来都感觉困得不行，太玄基本秒睡_(:з」∠)_

稍微早睡了一点，12点睡觉，4点多醒来一次，侧卧着太玄两组，换回平躺太玄两组就睡着。 做有一梦，地点在老家，与好几年没见的表哥表妹们见面了，大家一起约好去摘芒果，后来经历了一些挺奇幻的事情，不过记不清了。 这个梦结束之后开始了另一段梦境，第二个梦是从杂念发展而来的，当时正好显意识抬头，参与了杂念的发展，好像下意识地给杂念描绘情节，途中突然发觉我在做梦，一股醒力袭来，我赶紧压下知梦的念头，把经历放在描绘梦境上，结果杂念成功发展成梦境，我也成功被晃晕了头_(:з」∠)_ 之后醒来发现才睡了1个小时，继续太玄，不过效果不理想，秒睡了。

+1，今天我也参与了杂念的发展，我称之为“杂念演绎”，演绎成功了就直接清明，而且这样的梦比较稳定

回复 BJ泥：为什么我就直接被带走了_(:з」∠)_

嘿嘿，你的太玄功效还差些，显意识回复的不够。

这两天有点事，没有静下心来练习。 换了一个暗示语，每次太玄前暗示自己睡着之后不久会再次醒来，感觉效果不错，昨晚醒了有四五次吧，详情不记了。 第一次太玄后醒来是由于显意识抬头，没知梦直接醒了。 后来几次没什么特别的，就是梦境都记得比较清楚。 早上记得有一次看到了梦屏，感觉非常奇怪，一下子像是旁观者，一下子像扮演者。怀疑自己已经真醒了，又还能继续剧情。后来怎么样忘记了。

10点多就躺床上，1:10醒来一次，感觉比较困，清醒五分钟回床，太玄若干组，睡着。 做了一个梦，我同学买了一款新式玩具，名字叫做盒装鲨鱼。他演示给我看怎么玩。看起来像个饼干盒，打开之后里面装着很多饼干。 我同学拿出两块饼干，说道：这个是饼干化的鲨鱼和水。我还真信了。 他把那两块饼干放进一个黑色塑料袋里面，发生反应，竟然真的变出一条小鲨鱼。他说别看它小，其实很凶猛的，不过为了安全性，这种鲨鱼的嘴很小，咬不到人。 说着就把我手伸过去，鲨鱼果然很凶猛，逮着我的手死咬，不过咬不到，很好玩。 然后醒了。我回忆一下梦境，突然又入梦了，同学把鲨鱼丢我脖子上，鲨鱼嘴巴在咬，但又咬不住肉，但我还是有点怕怕的，然后真醒。这次应该是个临睡点，可惜没抓好，被普通梦带走。 4:16，WBTB，清醒8分钟回床。太玄若干组，无感，睡着。 做了一个梦：受小说的影响，我是一个在现实世界得到超能力的人。我拼命寻找这个世界上和我一样有超能力的人，不过没找到，反倒发现了世界上真的有别的生物存在在人类无法探索的领域，看来世界上能观测到他们的只有我了。 场景切换，很多人去山上摘香蕉，摘到一定数量就找不到香蕉了，因为树神在保护着资源，不过我可不受限制，两下树神就被我打得屈服了，把香蕉都给我，我带着家人尽情地摘。 后来我爷爷要去采药，不知怎么的联系到昆仑山。那药很重要，我必须得到，昆仑为众神之都，我能力大开，大闹昆山仙山，可惜寡不敌众，最终被他们干死。 醒了一次，感觉很不爽这个结局，小潜助我再次入梦。这次我不惜能力暴走，杀的昆仑血流成河，各路仙家群聚昆仑，企图制服我，可惜我早已心无挂念，以身死为代价，灭了昆仑，从此众神陨落，世界只剩普通人，他们仍然察觉不到这场旷世大战，日复一日地沉浸在自己的生活之中。

不错呀。我的普通梦不是科幻就是现实中的无厘头。没啥盼头。本来都对梦挺期待的，现在反而且有种平常心了。