【修梦贴】Elroy的修梦之旅。这样很快乐，快乐就是我的梦想

都忘来贴子记梦了，额，现在上班，黑白颠倒。 昨天早上11点半睡的觉，睡得很香，第一个梦竟然也很清晰、真实、也很长，不过当时中午3点醒来没记梦，现在也只记得一些而已了。 前面一大段忘了，只记得在一个楼梯上，两个楼梯拐角的平台上，我，还有我的前女友。我们在聊些什么，之后我把她搂住，想要和她复合（PS.现实中我是不想和她复合的...），她似乎想答应了，但是突然出现了一个同学，玩的很好把她当妹的人，她见到她只好笑了，不好意思地笑着转移话题。后边忘记了 画面转移或者是前边我忘了...，我和铁坑在路上，初中学校里，我们去拿自行车，路上碰到了一些人，打些招呼，之后取到车骑出来，之后忘记了 醒来15:14

之后睡下，又是一个又长又清晰的梦 前面一段很长都不记得了，午后，我在树林里的石桌旁，和两位女生，我阅读一位女生的作文，写得很好，大概是关于自己心情还有对人生的看法，很抒情，（其中我没有看这个过程，只是直接小潜给我的内容），看过之后，我的心情好极了，很乐观。觉得这个炎热的天气都变得清凉起来。 画面跳转，我去食堂打饭（内容不记得了），之后去了教室，教室里我看到一个桌子上好好多零食，我没动。但是随后有陶健和企鹅直接过去说，怕什么，直接开来吃了，我就问他们要点来吃，很香脆的东西。吃着吃着那个人回来了（是姚迪），他直接说个不停，这种人啊，我放零食那零食不说一声就拿，自己又不会买…… 之后辅导员进来了（前面的人物都是我小学同学），她在黑板上把一些内容用表格的形式写在黑板上，好多同学动笔做笔记，我不想抄（平时我就不喜欢做笔记，一直以来……），想过后拍个照就好了，突然又想到公差老师说过不能拍照，要自己抄……我看了下黑板的内容，第一栏是我们的名字，第二栏忘记什么内容了第三栏有三种类型的。1缺两天.2一个月全到.3一年算到。可见是一张考勤表（那你们还做什么笔记！）。 之后醒来了，下午18:04

醒来之后觉得自己睡了6个多小时，可以练习了。起身清醒，把上边的梦记到手机里，大概过了半个小时，睡下开始练习 觉得太清醒了，可能会睡不着，之后果然这样。我切换着，完全没有睡意，直到切换了两组后，开始会有一点点的走神，我就想开始观想吧，但是一加入自己的想象倒反不会有那走神的一小段入梦，于是我放弃想象，开始练习梦手，我想象自己的手向外甩，挺有感觉的，但是不会甩出去，毕竟我很清醒。甩手的同时我也还在切换，突然我从梦中拇指往上动了一下，把我惊醒了，（就是刚才走神了），我才记得继续切换，同时回想，刚才拇指的动作绝对是梦手，我现实的手是没有动的。 继续切换着，大概有6组了吧，感觉右手，练梦手的那只手，有点麻木的感觉，左手还是感觉很正常。又切了一组之后觉得双脚也麻木了。我就想应该快到效果了吧，不知道该继续切换还是直接睡下。我决定还是再切换一组，正切换着，一个电话打来，我只好接了。 接完电话，不知道该怎么办，就想直接睡去吧，睡下很久都没睡着，突然我的脚又往上一提，把我惊醒（也是从一段短暂的梦中），应该也是梦体。我继续睡去，之后睡着了，只是一个普通梦

关于梦手的练习，我练习的是手肘，但是动的是手指和脚，不知道是不是练习之后才发生的，并且不是我练着练着发生的，而是我切太玄后（切太玄时经常忘了做梦手练习）走神入梦才产生的动作，而且把我从梦中惊醒了。梦手的事情还请各位指教一下

前边一大段又是不记得了，又是我，还有我的前女友，我们在我家的卫生间里，我们两个聊得很开心，她笑起来还是那么的可爱，她穿着一件天蓝色的露背连衣裙，真的很漂亮。我又是搂住了她，希望她跟我复合，她好像要答应了，但是迟迟不说出口，我们说话的内容我都记不清了。 然后醒来（梦中梦），我睡在自己的房间里，旁边睡着我哥的同学FI哥，我哥和他另一个同学头尾相反交叉着睡在我们的另一头，我们四个人睡在一张床上...，我还心想刚才我搂着的不会是FI哥吧，起床去卫生间要刷牙洗脸，张开嘴我感觉一颗牙齿有点不舒服，摇了一下竟然掉下来了，这时候哥哥刚在后面，我就跟他说我的牙齿掉了，我检查一下里面的那两颗（现实中我摔了一跤左边最里面两颗牙现在松了）没事，然后又看看刚才掉的那颗，哥哥让我张开嘴让他看看，发现没有牙掉啊，再张开嘴看，发现是下面的门牙掉了，心想真糟糕。我碰了下旁边一颗牙，那颗也有问题，一直卡着我的嘴不舒服，我扒了一下竟然把外壳刨出来了，像骨头的软骨脱离一样，很奇怪。 闹钟响了，醒来20:10

一些梦外话。 捏鼻真的是个好习惯，从今天起我每次醒来都要捏一次，不然会错过很多机会的。比如今天的梦中梦，如果醒来马上捏鼻验梦，我就可以直接在那非常真实的梦境中清明了。 培养知梦的意识觉得真不起作用，比如我哥是现在在四川的，比如我不可能见到前女友的，显意识不强，多奇怪都不会知梦。 还有一点，我发现接触清明梦后，我会有一些奇怪的“自我本能”的举动，1、记梦的第三天我去喝酒，之后半夜4点才迷迷糊糊的回宿舍，到了宿舍门口我进不去，叫舍友他们也没反应，我就心想可能是梦吧，可能我早就醉了回到宿舍了。我就想我可以穿墙的，一头撞到门上...“咚”...之后舍友帮我开门了。2、有几回在梦中我遇到了危险或是被追到角落无处可逃的时候，我就会想这是梦境，我有神通（但是竟然没知梦），然后利用各种神通或是按照自己的意愿改变梦境发展或是直接对危险不畏惧，逃脱了出来。3、今天醒来，我坐在床上玩手机，立在墙角的空吉他背包上半部弯了掉下来，我用余光看到以为是一个人在墙角弯下腰来，顿时无比恐惧。马上像第2点说的那样，认为自己有神通，转头过去定睛一看才发现原来是吉他包。想想觉得有点可笑，但是回想刚才的心情，如果真的是在梦里，也许我只是认为自己有神通，然后跟着梦境发展走下去，并不会只梦

我也时常这样，即使知道是梦了也依旧跟着剧情走，显意识的度还不够

回复 忆纱宇悠：养成习惯就好了，刚才我又忘记捏鼻了，不然清明了

串门串门，穿墙的时候要大胆点，直接往前冲就对

那时我在现实中，只是喝醉了

回复 Elroy丶Riven：在梦里就可以试试

回复 I情长不过时光I：嗯，是啊，但是不清明也不记得……

前边说了这几天黑白颠倒，所以现在刚起床，通宵完，有朋友约今晚来我家吃饭，所以只睡了5个小时，梦没记，但是6点10分的闹钟，我6点30才起，中间的梦记得很清楚

我和爷爷在老君洞的家里，准备外出，因为哥哥和爸爸提前一步出去了，我和爷爷就赶紧说跟上，突然意识到那妈妈呢，这时小潜就直接给我妈妈在房间里睡觉的剧情。我就大叫一声妈妈我们走了哦，她回了一句你们先走，于是我和爷爷走了。到了“六爷”的商店门口等车，发现找不到爸爸他们，心想会不会是频道不同（原谅我游戏玩多了），突然看到爷爷，我想跟他说可能频道不同，他直接跟我说:“我都已经换到215频道了，等下你自己换过来”，我无奈，想着怎样才能换过去，就在这时迎面走过来几个女生，但是从右到左一个比一个不好看，我就心想快点有个美女啊，后边最左边的那个是个美女，额，好像是我高中同学。我就想过去**她，但是想想万一不是梦呢，不是梦就死定了，我就想有什么办法证明这是梦（竟然不会捏鼻，拖出去斩了），我就想着我是从哪来的，（盗梦空间的影响，因为梦是找不到源头的，）我就想着想着， 闹钟又响了，18:30

我在飞机上，隔着挺远距离位置上坐着招昭，她见到我很开心的要带我去她房间（请无视这地理位置），同时海鸥和另一个朋友也跟着一起去了，去到她房间里，一切都很普通，之后我不知道怎么得到一摞钱，但是这个钱是被剪出来的，只有100块的4份之1，我仔细看了下，有些是有数字的，有些是有毛主席头像的，可见是把100块剪成几份的。我问为什么要这样，海鸥跟我说了原因，（现在忘了）大概是拿去斗地主吧……。和招昭聊了下天后从她家出来了，铁坑还是坐在我的旁边（原来我是和铁坑一起坐飞机的），许多细节都忘了。我坐到自己的位置上，飞机降落了，飞机降落的感觉让我觉得没什么，以前听人家说会难受想吐（我没坐过飞机…），但是现在我却只是觉得有一点点下落的感觉，感觉还是很平稳。 飞机降落之后，画面跳转到我和铁坑还有肖坑三人在教室里，我问铁坑借钱，这一段记不清了，大概是我又想到了那好多被剪的一百块，于是画面又跳转到我在飞机上。 我又是在飞机上，在梦里我自己都意识到我来过了。这回我自己去了招昭的家，她不在家，我坐在一张桌子旁，手里又出现了那一沓被剪的100块，我又仔细的看着，之后的剧情不记得了，然后我回到了我的座位上，铁坑也像上回一样坐在我的旁边，我心想什么时候才降落，就问了下服务员，她说还有20分钟。然后我就玩一个游戏，超级玛丽的风格，人物会不停的跳，有许多悬空的、左右移动的平台（也就一根蓝色的杆），那是可以跳上去的，要通过这些平台一步步跳到终点。但是平台周围有很多悬空的蜘蛛，空中会有从右到左飞过来的小鸟，一碰就死。操作难度真的很大，我跳两步就死，一直这样…… 然后飞机降落了，我再一次体验那微弱的降落感。到了地面之后，我的视野转到了飞机的尾部，我看到飞机像倒车一样，在一个T字路口调头，哦，原来飞机场是这样的，停飞机是这样的（你还真信啊）。 再过了一会我自然醒了，18:17

这回醒来，故意不让自己太清醒，毕竟睡了很久，洗脸之后把前边的梦记下，大概花了20多分钟，睡下开始练太玄。 我先躺下什么都不做，让自己有睡意后开始切换，这回又是切不到两组就开始走神，话说这样真的很累，切完一组要花很长的时间，并且很想睡觉，又要顶着睡意切换，在切换了大概4组之后，我走神睡着了挺久，晃过神来集中注意再切换了两组，（其中也还有走神，）之后翻身侧着身子想倒头就睡，可惜就在这时一个电话打来，我就知道这回肯定又是白练了。打完电话，接着睡，几分钟后睡着了，一个半多小时后又是一个电话惊醒，醒来梦都忘了，今天就这样结束了

电话是不是很烦

回复 I情长不过时光I：会给我打电话的只有那个基佬，都是叫我起床找他玩什么的，有点烦

回复 I情长不过时光I：这几天都没看帖啊，过两天再去你那串串门

发现有点懒了，这两天都没有练习，现在在把两天的梦发上来吧

7月31日的，额，本来只想记关键词，但是也简单记下了，现在又懒得整理，不知道简单版的大家看不看得懂呢 在大学学校，和陶健一起去上课，路上听到蓝杨在练吉他，进屋教他一下继续赶路，路上见长痘痘的女，一起听课，老头老师上课教法术，出去，上7楼找人，躲门后，见母女，不漂亮，母知我名，之后下楼遇僵尸，利用诱饵和定滑轮左右升降勾引杀之。继续赶路，到了游艇上，与黑帮争夺一东西，东西掉入水中，我跳下，另3男跳下，水流过急，我先被推走，到一狭窄排水沟，用脚拦着得其一（粉色内胎），顺水下，来到一地，见河边有一（黑色内胎），另外一黑色内胎是小男孩拿着，问其取，得之，共三内胎，两黑一粉。得三后自己有参加大学生足球赛资格，本是给一个人参加，但现想自己参加，但资金不足，到了网吧，突然自己有钱了，见水东仔吃东西，问要些吃，给阿叔充网费，想买水发现前几天留有半瓶就不买了，似乎我还剩下二十多块而已，大学生球赛的事情已经忘记。然后似乎听到有人叫网管加钱的声音，一开始不理，后面又有，把我吵醒（梦中梦） 我在上班，一水东仔来开卡，说一块，我说给钱他说赊，我差点就加了，但是想想加了一块她就好赊更多，就说一块也赊，他又说……后边电话吵醒15:13

8月1日 我走在路上，看到了一个迈克尔的模仿者，看了一下继续赶路。来到一家超市，让我感觉有点像现实中的南城百货，我在里边买了几个东西后准备出去，那里把关很严，搜身，登记名字等，登记名字是用一张白纸而已。 我感觉我是个罪犯，所以逃走了，回到家，这里有点记不清了 我和我的女朋友（我有女朋友吗？），一起去学校玩，路上遇到了姚迪，廖宇他们，跟他们聊了一下，场景变换了，我们几个一起在玩电脑游戏，应该是魔兽，但是我见他们玩就问，你们怎么整天刷赫拉斯（地下城与勇士的）。 事件的顺序有点乱…… 我又和廖宇他们几个在学校里，不记得干什么了，好像被追杀，我我们逃到（场景是高中教学楼）三楼的时候，被以为警官追到了，但是他只是要登记我们的名字，登记了他们两个之后，我接过笔纸，写名字前大声说出，好，吴佳佳（大学退学了的同学），警官马上说，慢着，你不是***？我说我是吴佳佳啊。警官说，那抓错人了…… 警官走了之后，似乎追杀我们的还没到手，派来了一个杀手，呃…可以说是变异人，那肌肉，让他看起来像个怪物。他跟我们说了几句话后准备杀了我们，当然，我们拼命跑啊！！我眼前出现一个准心瞄准房子的中心，然后看到他从天而下穿过房子打到了地下。后来又看到他在面前，举起大大的手向地下一条直线的勾过去，地上出现了一个大裂痕，我心想，岩浆，果然就喷出了岩浆来，后边醒了15:13 这个梦很长很清晰，只是我很久才来记，不记得了

刚才7点28自然醒来，记下了刚才的梦，竟然花了半个小时，准备开始太玄

我骑着电动车到融中想进去，但是门卫问我要校牌，我说我都大一了，只是找朋友，他说那你登记一下就行了。在我前边有一个先来的，都不知道登记在哪，等了他好久，到我登记的时候来了几个肥肥矮矮的女老师，问我进去干什么，我说先人，他们说都11点了，都睡觉了，要不明天再来吧。 场景变换，我和哥哥一起，见到街边有人摆摊过游戏送东西，明显是白送的，因为游戏很简单，只要跳过前边不远的白线就可以拿走一件东西。有个男的过一次拿了东西之后又回来排队，而排队的加上我和哥哥就只有四个，我和哥哥过关之后拿了件衣服，这时礼品也都没了，就回家了。 在老家吃饭，老家好脏啊，我吃着天花板就掉了掉灰下来，我能感觉到吃到沙粒的感觉，看了下碗里有黑点颗粒，我就不吃了，拿去倒给猪吃。进猪圈看到大猪刚生出两只小猪，皮肤还是粉红的没长毛。等哥哥、堂哥、爷爷吃完后我们收桌，我再次进猪圈，看到了那两只小猪已经长毛了，黄色的毛，有些圆圈是白色的，很好看。收桌之后电风扇一直关不了，我怕是有鬼，爷爷成了道士，摆好阵法指挥我们做事，这里记不清了。 场景故事变换。我和一个女的走在街上，我们来到了一个隐秘的草丛里的城堡里，逛了一下（这里记不清了），我们出来吃早餐，她吃完我吃到一半的时候，她说她看到哪里写了什么，只要吃到这草丛中的一种什么草，就可以永远的待在城堡里长生不老。我说我不想，要整天都是在城堡里，但是她却疯狂地找起来，每一种草都咬一口。（情节忘记），之后我们找到两个男的，还是那两个男的找到我们，反正就是我们在一起讨论着什么话题，我不理他们，用手机上微信和陶健聊天，他说他在看直播。之后我和那女的还有那两男的在上厕所（无语……），而且厕所怎么那么奇怪，几个位置挤在一起的，我们头和头还能看见，我又掏出手机和陶健聊了一下，他说他出外面了，成了一个主播，到时候要帮他捧捧人气啊。 这个梦记得不太清，记下片段吧，顺序我也不记得了，在刚才的基础上，还有。1，我用手机逛了贴吧还是另一种平台，发贴想让清明梦发扬光大。2，与陶健用手机聊了很多，期间还有和廖宇聊。3，我和那个女的跟暧昧，两人躺在一起，我似乎在劝她什么她不听。

我骑着电动车到融中想进去，但是门卫问我要校牌，我说我都大一了，只是找朋友，他说那你登记一下就行了。在我前边有一个先来的，都不知道登记在哪，等了他好久，到我登记的时候来了几个肥肥矮矮的女老师，问我进去干什么，我说先人，他们说都11点了，都睡觉了，要不明天再来吧。 场景变换，我和哥哥一起，见到街边有人摆摊过游戏送东西，明显是白送的，因为游戏很简单，只要跳过前边不远的白线就可以拿走一件东西。有个男的过一次拿了东西之后又回来排队，而排队的加上我和哥哥就只有四个，我和哥哥过关之后拿了件衣服，这时礼品也都没了，就回家了。 在老家吃饭，老家好脏啊，我吃着天花板就掉了掉灰下来，我能感觉到吃到沙粒的感觉，看了下碗里有黑点颗粒，我就不吃了，拿去倒给猪吃。进猪圈看到大猪刚生出两只小猪，皮肤还是粉红的没长毛。等哥哥、堂哥、爷爷吃完后我们收桌，我再次进猪圈，看到了那两只小猪已经长毛了，黄色的毛，有些圆圈是白色的，很好看。收桌之后电风扇一直关不了，我怕是有鬼，爷爷成了道士，摆好阵法指挥我们做事，这里记不清了。 场景故事变换。我和一个女的走在街上，我们来到了一个隐秘的草丛里的城堡里，逛了一下（这里记不清了），我们出来吃早餐，她吃完我吃到一半的时候，她说她看到哪里写了什么，只要吃到这草丛中的一种什么草，就可以永远的待在城堡里长生不老。我说我不想，要整天都是在城堡里，但是她却疯狂地找起来，每一种草都咬一口。（情节忘记），之后我们找到两个男的，还是那两个男的找到我们，反正就是我们在一起讨论着什么话题，我不理他们，用手机上微信和陶健聊天，他说他在看直播。之后我和那女的还有那两男的在上厕所（无语……），而且厕所怎么那么奇怪，几个位置挤在一起的，我们头和头还能看见，我又掏出手机和陶健聊了一下，他说他出外面了，成了一个主播，到时候要帮他捧捧人气啊。 这个梦记得不太清，记下片段吧，顺序我也不记得了，在刚才的基础上，还有。1，我用手机逛了贴吧还是另一种平台，发贴想让清明梦发扬光大。2，与陶健用手机聊了很多，期间还有和廖宇聊。3，我和那个女的跟暧昧，两人躺在一起，我似乎在劝她什么她不听。

才睡了4个小时，想想还是艰难的爬起来了，把梦记下又是花了半个小时，以后躺下练太玄。 好困，刚看着黑屏就走神了，切换两下又走神。于是我决定还是休息吧，倒头大睡。睡到了中午

和顺一起在踢足球，我们把球踢得很高。看到球队的也在踢，踢比赛，我们就一起加入。踢了一下队伍之间换人，换得很乱，本来是一个队的现在都分散了，成了敌人。我成了一个队了队长。 和陶健、蓝杨、廖宇一起猜码喝酒，我们在路边边猜边和，然后下雨了，我们就到蓝杨的家里猜（老君洞的家）。我和陶健猜整天都猜不出结果，两个人笑得肚子都痛了。再过了一会闹钟响了，10:09

说一下我现在的状况吧。 最近一直休息不好还是什么原因，练习都没有结果。因为要上班，上星期是黑白颠倒，这星期是半夜两点半下班。WBTB起床时间都是天都亮了，眼前有光，耳旁虫鸣鸟叫，每次调整自己WBTB时间与清醒时间，让自己尽量清醒又能切换一两组就朦胧的状态。太玄切换时频繁走神，切换一组时间很长，导致自己想睡不能睡很累。 切换的时候没有什么异样，顶着睡意切完4组以上之后翻个身睡去，一睡直到下个闹钟响或者自然醒，不会知梦也没有信号产生。 帮忙分析下原因吧

因为上班不能规律作息，这确实是个问题，那你尽量保证8小时以上的充足睡眠，可以在睡后6小时定闹钟，起来wbtb再做太玄，之后睡觉即可。

你的问题：1、太玄切换时频繁走神，说明你wbtb的时间短了，建议不少于10分钟，起码要保证能完整做完4组太玄；2、做太玄时不需要出现异样，关注切换本身即可，通过太玄调节身心，然后在睡后起作用。