历史档案清明梦贴吧
【修梦贴】Elroy的修梦之旅。这样很快乐,快乐就是我的梦想
历史档案 · 保留原帖文字 · 693 条回复
回复
虽说太玄时尽量平躺,但根据我实际运用,还是用自己最舒服的姿势容易有出体信号。
你在wbtb时有光和鸟叫不是坏事,我基本出体都在清晨。这不是问题。
你现在着手解决的就是如何更舒服的太玄!换个枕头,洗洗床单什么的。
实在不行有一招,比较累,我用过两次,成功一次。
你准备个干净的湿毛巾,在要做太玄时蒙在眼睛上,一定要让头部有束缚感!要达到你闭眼是黑暗,睁眼也是黑暗。
这时你太玄,会发现眼睛越来越热,会随着心跳一起一涨一涨的。
之后眼前会有图像,还有出体信号!
今天试试快点,……以前以为太快没效果
湿毛巾蒙眼似乎是有些特殊的地方,这可能造成了感觉中空间的狭小,从而导致更加轻松的出体与知梦。
卧槽,我也是以为一个动作30秒!
视觉:闭眼观看眼睑后面的黑暗空间,尝试在这片黑暗中发现色彩、光、影子、图像等等。观察十到二十秒。注意眼睛要保持放松,不要用力。听觉:专注的倾听耳边的声音。如果环境足够安静,你应该可以听到耳边有微弱的蜂鸣声。倾听十到二十秒。明明说一个动作20秒啊
嗯,平躺对我来说是最舒服的方式了,关于毛巾那个方法,过后试试看吧。昨晚想了下觉得应该是我的切换时间错了。铁哥说的一组30秒我看成是一个动作30秒,所以我每个动作都在二十多秒左右。所以就一组下来加上走神,都不知道过了多久。同时以前都不理解WBTB,不注意rem的效果,现在开始试试
一个动作20秒哈哈,莫非是传说中的随心所欲乌龟流
待我慢慢平静下心情再说来。已经离成功不远了。
在前边WBTB和大料聊了几句后,9点50这样睡下。太玄(这回我真的是切换快点了)。以前总是一个动作20秒,一个动作走神一回,可想有多累啊。切换快了,也还是会走神,不过不像以前那样走神得像睡着了(),我做了记不清多少组,反正4组以上,我频繁走神,自己又很困了,就睡下了。然后,然后……
骗你的,哈哈,什么都没发生。其实我一直都拿太玄来当做辅助的,还是自己的方法好用。
练习仔细看过太玄,从旧到新全部看一遍,一般每看一遍都会有新的体悟。你对太玄的练习明显有问题。
睡着后我中间醒来了,想着,又是什么都没发生,狗屁太玄,对我真没用啊(真是想哭了)。额,或者是另一个醒来,或者是刚才那次醒来,绝对不是假醒,因为假醒是不会困的(扯得有点乱了)。
就是在下个醒来之后,我突然感到一阵困的感觉袭来,就是那种让你想打个哈欠的感觉。我马上抓住机会,用我的模拟大法(其实也没什么了不起,就是模拟一个信号产生的YY),信号来袭。说真的这方法能用对还真100%有用(吹牛了)。真是久违的信号啊,3个星期了,没见过信号是什么样的了,跟以前我想的一样,现在我就是没信号,有信号就一定能出体了!(然而我想得太简单了)。又是一堆废话,下面再接出体的过程吧(剧透:出体失败了╮(╯▽╰)╭)
信号来了,我还是一样,不会你们说的放大信号什么的。我一用力或者怎样,信号就减弱然后消失,我费了好大力气才又找回信号的感觉。
这回我不动了,让信号自生自灭。慢慢的,我看到了景象,和我房间里一模一样,天花板和墙壁的样子。我想着,要做什么深化工作吗?这时身体麻麻的,我觉得已经在梦中并且图像清醒了,就直接下床吧,身体还真难使唤。我头不动,下半身往左边挪,(我睡得很靠边),到了床边脚悬空了,我就往下探,心里一直担心会不会回体。脚碰到了地面,地板好凉!不记得是我自己上床还是弹回床了,我以为牵动身体被弄醒了(靠,越想越觉得是自己爬上床说失败了的,靠!上床前不会捏下鼻子啊)。躺在床上不敢动,连捏鼻都不敢了,静静地躺着想着怎么深化或者再次进去梦境。我靠,我怎么又睡普通梦去了,我怎么那么没用啊。不过现在想起来了,原来是他,又是他,我的牙齿!!上次说过我一次喝醉了摔跤左边两颗牙齿有点松了,而且昨晚喝水都会疼。我在前边想着怎样深化的时候,老是感觉嘴巴歪着,似乎被什么卡住,牙齿都不对齐,我感觉是有课牙齿脱出来一半了卡在那里。心里一直想绝对不会,我的牙齿只是松了一点点,我就用手伸进嘴检查牙齿,并没有什么不对的呀。(靠,这时的我已经是忘记前边要做深化了的),刚手放出来,又感觉嘴里不对,伸手进去,把其中一颗动的牙齿摇一下,竟然越来越松,脱了出来,我的妈呀,赶紧跳起来跑向卫生间,开始一段逗逼的掉牙普通梦
可喜可贺,这次出体已经给了你足够多的经验,下一次出体就能够更加轻松持久了。建议爬大数哥的葵花宝典第二部,多看一些精品贴中有关维持梦境的资料,对你会很有帮助。
嗯,好的,真的要认真学习了,不然有突发事件不会应对
哈哈哈好有趣啊
嗯,可喜可贺,一组的时间变短了这不就立刻来信号了嘛
哈哈,但是信号好像是我用我的模拟大法产生的哦
楼主你太玄有过成功的经历吗?如果没有说明你有地方没有做到位,第一次太玄我就成功了,之后断断续续的成功过。之前我对太玄的掌握程度不够,要么是太玄后秒睡什么都没发生,要么太玄后失眠,我也曾经一度怀疑太玄是不是对我不管用啊,但还是坚持着练习太玄,加深自己对太玄的理解,现在我结合wbtb+太玄,成功率大大增加,所以我现在很肯定太玄对我是管用的。多练习一下才能有所突破
嗯,今天是我记梦的第四十九天。早在我记梦的第三天太玄就成功了一半了,太玄过后半夜睡着时来了信号,当时我什么都不懂,傻傻的感觉着信号到消失,消失后也不懂做什么,就普通梦去了。之后太玄直到现在都没有过作用,我一直在找问题,回想以前做太玄的样子,现在我的问题有两个解决了一个
就是一个动作花的时间太长了,同时也让走神时间变长,而且会身心疲惫,现在把时间缩短。第二个是关于WBTB,以前我一直当回笼觉的意思,随便定个闹钟。直到后面看谁的贴他说误解了WBTB的意思要改正,我一看才知道当时跳过rem这一段没看。现在有几个问题,
我练习了两个月了,还没成功...
@BJ泥睡眠周期90分钟一次rem发生在后半段,那么比如,12点睡下,6点醒来。是刚好第四个周期结束第五个开始,那么,我们清醒的这段时间,算在第五个睡眠周期里吗。如果是,那么铁哥说的跳过什么直接进去下个rem,是要我们在周期前半段清醒?
那你要多看看几遍太玄经,别做错了动作也不自知,你也可以把练习太玄的经过详细的写在记梦贴,这样我们才好给你提建议。随便定闹钟肯定起不到wbtb的作用,要睡后4至6个小时后起床才有作用
太玄练习经过写在记梦贴,我们才好给你建议
我很详细的写了练习经过,没人看,你翻翻上面的楼看看吧
也许方法不对吧,前几天我都灰心丧气的,昨晚才又有心情看下贴,努力找出自己的毛病改正,说真的我差点就放弃了(还好我没放弃~)
不用纠结这个,照着练习就可以。这个起床清醒的过程,是为了回复显意识,接下来的睡眠可增加显意识抬头的几率,促进知梦、清明。具体怎么跳过非眼动睡眠我也不清楚,我又不是科学家(会运用就行啦,何必纠结原理?)
你这表情
掌握好就爽了
我一般看最近的更新,翻着看很累的,可以在需要请教的楼层@我啊