张暗鹰修炼帖

被“一做梦到处是同学”给笑喷了~

真的，学校里全是同学不稀奇，大街上也是同学，坐汽车碰上同学，走到家门口也是同学……梦里没有过别人！

昨天晚上，4：30起来一次，练了半组太玄，睡着了 跟同学们折腾了1个小时 醒了，记得在哪里看到过：刚刚醒来一瞬间身体不动，就可能还在太玄境 于是不动，默念我要出体，成功召唤出体信号。 出体之后，先摸地，在墙上写字，什么也没写出来。然后吃神丹，第一次没摸出来，第二次摸出来一个很小的像毛线球一样的小东西，吃下去没感觉，然后去喝水，告诉自己在喝神水。然后，就醒了…… 求问高手，稳定梦境具体要做什么？我的清明梦梦境从来都是很模糊的，比不上普通梦的高拟真。

2014评价：不要用超常的方法稳定梦境。当时我写字神丹喝水都带有超常效果，所以弄醒了自己。

新手不能太执着于过程，否则意识波动太大容易导致醒来，所以建议新手给自己设定连贯的任务。（吧主你看我说得对吗？）

回复 a951142905：我觉得初期入梦之后以探索为主，不要给自己设定标准答案，就简单的看，熟悉自己的梦境，是稳定的前提

回复 小姑娘王蓬絮：嗯嗯，你想得更加深入！

方法出自蚂蚁的梦屏法的衍生，也是类似于抓梦屏清醒的方法。我当时因为每次醒来就是上学的时候了，怕迟到所以没有训练，据说效果很好

回复 天明の阳光：这个其实是抓临醒点，需要比较强的执念与暗示

回复 小姑娘王蓬絮：是不是很困难啊？

回复 小姑娘王蓬絮：不太懂超常的意思。新人成功后不就是要做任务的么，是不是就该简单点，摸地，待稳定出门，还是感觉出体不稳定直接出门后，再说

回复 钢蹦嘎嘎响_：现实中做不了的事就算超常，梦境不稳的时候做这些事可能会醒。比较理想的做法是把超常的事情混杂在日常的东西之间

回复 小姑娘王蓬絮：明白

回复 小姑娘王蓬絮：梦境不稳怎么稳定？搓手找触感神马的吗？

醒来瞬间梦感笼罩，离状态很近，保持不动，意念尝试出体，成功率很高，看来你进步真的很大！

睡眠够四个小时以上的话，清醒梦的状态会比较好。还有在睡眠周期的快速动眼期清醒梦的话会比较清晰。当然稳定深化工作也很重要。梦吧里有许多方法的。

我的睡眠时间肯定是足够的，我10点就上床了，夜里不定时醒两次，分布在2点到6点之间。至于是不是快速眼动期，难说，因为我入睡慢，我也不知道几点睡着的，不会早于11点。 稳定深化工作我还没有过成功经验，是不是应该稳定到如同清醒时一般？下次有机会试试开灯法。

2014评价：不能稳定工作过多，硬实力达不到做什么也不行。稳定工作要循序渐进，和上次的自己比就行了。

我开灯不明，小潜太逗比了

那你的问题主要就是深化稳定工作了

最成功外加最失败的一次清明梦 昨天晚上，wbtb之后练了2组太玄，很快睡着了，做梦，瞬间就知梦了。梦境中的我心中始终保持着“我在做梦”的念头，这个状态一直持续了超过20分钟！ 可是，梦里的我智商只有5，基本什么也没做，先随着梦境走了大部分时间，然后；咆哮式找人喊了句话，最后拿超级禁咒把梦境整个炸毁了，于是就醒了，真醒，闪了一下出体信号，然后睡着了。 显意识整天想找潜意识一起玩，今天潜意识终于答应了，可是显意识喝高了，一顿乱搞把潜意识打跑了……

2014评价：这状态发展到之后就是超长稳定半明梦，掌握好了体验也是很棒的。

回复 小姑娘王蓬絮：看到超级禁咒炸梦境笑喷。。。这是什么感觉？肯定很爽

哈哈 你现在清醒入梦有一套啦 要学学与潜意识共舞啦

新年第一梦！ 想练话场的新方法。7点左右醒来，不动，但很快又睡回去了，先做了个很短的普通梦，然后弹回床，出体信号。 出体质量很低，但连续出体了3次，醒来之后不动，就能接上出体信号。出体过程中能听到家里的声音。

2014评价：连续出体作用巨大，是长时间清明梦的重要前提。

回复 小姑娘王蓬絮：吧主，这个醒来不要动是什么意思啊？什么都不能动？要不要想什么东西？还是只要继续正常睡觉就好？

回复 天明の阳光：不要动肉体，保持住异步状态。思想保持一个出体的意念

回复 小姑娘王蓬絮：感谢，顺便午睡需要wbtb吗？

回复 天明の阳光：不需要，午睡直接练习