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在此说说自己的清明梦法 可能这套方法只适合我别人不行 我的方法是在破坏蚂蚁大大和铁哥的理论，而且很乱来，所以说出必定会被吐槽，不过我确实是出体成功才交谈这套方法。 这套方法不用太玄，不用wbtb，不用大白天的练习扳机，很简单也很乱来，靠意志就行 首先建立在wbtb的基础理论上，睡六个小时起来休息十分钟是为了显意思在入梦前先清醒，在入梦就能因梦境太离奇而知梦， 那么，如果在每晚睡前意识就很活跃时，是不是一睡下就能清明呢，蚂蚁大大和铁哥曾经再而三的交代过不要睡下就练清明，那样只会弄得失眠而不会有长进，最好是在wbtb中去练习。 可是如果达成睡下前的显意思很活跃，肉体很疲倦这个条件，是不是就可以省略wbtb这部分了呢，我抱着这个疑问去寻找答案。 现在，我发现了，其实行的通，在达成意识清醒肉体疲惫的状态下很容易进入出体阶段，从而入清明 至于具体怎么做呢，现在说说我的乱来做法 我现在的作息时间是中午11点睡觉，晚上六点上班，凌晨1点下班，然后下班之后会玩到3点开始睡觉，睡到6.00会自然醒，然后玩到中午11.00接着睡 这么不规律的作息，其中的凌晨三点睡觉是我清明的好时机，因为一天的工作疲劳下来肉体的疲劳程度已经达成，剩下的就是显意识的活跃度，所以我在三点之前都会看俩三个小时的电影或者电视剧或者动漫，然后看完没有迟疑马上入睡，刚看完那会儿，脑子里还留着剧情内容所以显意识很活跃，此刻马上入睡就能发现身体在慢慢入睡而意识还很精神 顺便提一下，我看热血的电影或动漫时比看爱情恋爱的时候成功率要高很多，可能热血战斗的剧情更加刺激大脑。 俩个条件达成后人平躺，头往左肩膀靠，左耳贴着被子，这个姿势是五个月的探究以来最成功的一个姿势，刚开始的时候我也并不是马上出体成功，要慢慢找感觉 姿势摆好，条件达成开始入睡，入睡时劲量乱想内容画面，然后会有个声音停留在你的脑海，不要去反抗，不要咽口水，想着自己要出体，然后就进行灵体与肉体分割的状态了我第一次听到那个声音就进行挣扎反抗，结果进入了压床状态出不去，第二次聪明了点随着那个声音来什么都不做，结果身子就被拽着到处飘，最后以强大的电流感结束而醒，第三次没忍住咽了口水，就直接以电流感结束，第四次经过前面三次的教训，既不反抗，又不咽口水，更不什么都不做（进入声音时我就立马想着出体），然后，今天就完成了人生第一次出体，方法因人而异。