新人法音~修炼帖

@狼魂梦舞 【21】几周了毫无进展啊！ 不要把普通梦和清明梦看做简单的失败和成功，那会让你找不到方向。修梦进展可以参照这个标准： 0：无梦，一觉睡到天亮 1：有感，醒来后可以记得梦中的情感。有时候一起床还陶醉在梦中的情感里面，但是记不得梦中到底做了什么 2：破碎梦境：能记起梦境的一小部分，相互之间没有关联。 3：全暗梦：能记起梦境整体进程，但是梦中做事无逻辑可言，完全乱搞 举例：较长时间之前做的梦。我出现在公交车上，车非往山路上开，就一条羊肠小道，突然开始刮大风，我说风大把我刮走了怎么办，挖个洞把自己埋里面……整体环境与现实矛盾，做事完全错误。 4：半明梦：能记住梦境进程，梦中的我做事正常有逻辑，虽然不知道自己正在做梦，但是做出来的事如同清醒时一般。能够使用正常的思考能力，记起现实中的部分信息。 5：仿真梦：梦中的我出现在熟悉的环境中，做熟悉的事。最近我总是做这种梦，不是出现在家里，工作单位，就是在玩游戏。本人深宅，家里单位两点一线，晚上回家玩电脑，因此贴近现实的梦境总是这些场景。 6：清明梦：不用再定义了。 看过这个吗？？？有梦就说明有进步撒~

@353877848 是这个吗 5.通常太玄的练习，是通过感受切换过程，以及各个步骤所带来的感受，从练习过程中我们得到的经验是，感受得越是深刻，之后的清醒梦几率就越高。 但这并不是绝对的，我经常看到有些人会秒睡过去，而有些人却会因为练习导致待会无法睡着。午睡跟WBTB不太一样，身体的睡眠并不是必须的，至少对我而言是这样，所以练习的火候更要注意。 练习的火候对我而言，就是身体状态、练习时间、以及意念强度，更细微的差别就不详述，太复杂的要素会让你们头晕，也有违太玄的出发点。 6.关于练习的火候。 如果当天你躺倒床上时，就放松不已，身体舒服的像是在天堂。别犹豫，立刻开始高强度的练习，每组的切换衔接不要留下太多空白时间，每组的切换感受你的意念需要更加关注，当然不需要你搞到血管爆掉，这是错误的练习，太玄的感受是意念，不要搞得要打架那样肉体发功。 同时我建议练习期间的验梦，采用肉手验梦，这样的刺激可以防止你过早昏睡去，而练习的刺激又不足够。 高强度的练习两到三组就可以结束了，接下来请放松点练习。再次声明，高强度指得是意念，不要搞到眼球凸出，身体紧张的想去大号。 讲述另外的状态。 如果当天你躺倒床上时，身体僵硬，全身难受又清醒，身体的冲劲只想爆跑一万米。这时候，你需要放松一下，给自己十几秒的时间，摆动下身体或是深呼吸，消除将要练习带来的紧张感。 这时候的练习，每组的切换衔接可以留下多点空白时间，你可以放松思想，也可以杂念纷飞，只要随意自然一切都可以。每组的切换感受不需要太全神贯注，好比你悄悄的撇一眼心中的女神男神，又害羞的转头回来小鹿乱撞胡思乱想。 同时我建议练习期间的验梦，采用梦手验梦，刺激小，预防假醒。也有助于把惯性刺激带入梦中。 这时候大家要注意一点的是，练习的状态是会转变的，火候也需要改变。放松式的练习可能两三组就让你昏昏欲睡，别让意识放空太久彻底进入梦乡，要保持练习欲望，更要注意你此时是否已经是假醒状态。

记一下梦，这么梦很长呀……某天我在学校上课，放学铃声响了，同学们都可以回去，我只能留在班上做黑板报……【因为我在现实中是宣传委员Q_Q】哗啦啦下大雨了……我没办法回去，于是同学给我了一套很大的雨衣『大概像魔法学院那种法袍样式的雨衣，不过是银色的~』于是我披着大大的雨衣出去了，看见我的一个男闺密在大雨中淋雨，我就很惊奇地问他，为何淋雨，他说心情不好，不要管我。。。于是一个人跑到一边去淋雨了【在这里很符合我们现实中的，因为他是那种很极端的人……】后来走到楼梯那里看见了我以前很要好的朋友，看见她带着她弟弟坐在电动车上好像在等我，想跟我说话，可是因为我们吵架了（现实中O_o）。。。我不想搭理她，一直把她推开，后来她和他弟直接摔下楼梯……【我竟然没有过去帮≥﹏≤】于是我走到后操场，看见了高一同学，她们貌似在讨论什么，我过去问了下，她们说她们在讨论为什么西红柿种子没办法长出来……『高一的时候有跟她们一起在学校的土地上种菜~⊙▽⊙还收获了2桶的玉米呢~⊙ω⊙』于是我答应她们去看看，后来发现是由于西红柿种子太密集导致无法发芽……于是我去老伯那里拿了锄头准备挖种子的时候……π_π电话响了，于是我就醒了……