新人法音~修炼帖

110楼应该是捏鼻子不能呼吸，打错字了嘻嘻

我也连真醒的机会都木有啊。

回复113楼：@独恋R是啊！我都在想是出什么问题了，是假醒的时候没验梦么……可是假醒不是以为自己真醒的时候嘛……可是貌似木有那个过程啊……

其实在半梦半醒的时候捏鼻也会有很大的成功率，下次你不妨试试在练太玄练得半梦半醒的时候捏下鼻子试试，不通气的话再直接睡觉

回复115楼：@百安一度但是暗鹰哥说最好不要在入睡的时候出体，要在回笼觉的时候才好~即使这样，还是要把捏鼻当成一种习惯

我说的就是你在回笼时练完太玄的时候捏鼻呀，就是正练着太玄意识杂飞糊里糊涂就快要睡着了实在连手都不想动一下子的时候，这时如果你能强顶着睡意抬手捏一下鼻子的话那很有可能会成功的

回复117楼：@百安一度谢晨新哥！！！今晚练习！！！绝对不会丢脸的秒睡了！！！！【气质盎然....】！！！

不过我觉得你四点多起的话还是感觉太早了，最好五点后再起来练。其实貌似我从来没有大半夜地出过体，都是在早上或中午

回复119楼：@百安一度我早上要6点半起床，5点多会不会太晚了呢，这样出体时间不够吧……唉没有午睡的习惯，只有很困的时候才会去睡觉……4点多起来的话觉得是有点累，不过我会试试5点多的

嗯，其实时间足够了，清明能持续半个小时已经算是高手了，话说我最长时间也就才十几分钟，觉得时间不够的话就等到星期再晚起点练

回复121楼：@百安一度听你的话，今天5点半起来的

五点半起来时间不够啊π_π因为练习太玄根本不知道时间啊……好不容易耳鸣有一点点放大了，该死的闹钟响了……我练太玄的时候很容易忘记时间，忘记第三步，平躺练习的感觉很难受，不知道能不能侧着练习呢……

记下梦：1，跟同学在教室，一个男同学突然说，你脸上痘痘和包子一样大……→_→【脸上木有包子啊……】2，帮人做美甲，做了一只小黄鸡【可能是白天看美甲看的⊙_⊙】3，跟弟弟回到了小时候看电视（奥特曼……）

额，，，难道说你练太玄一直从五点半练到了六点半？？这也太夸张了吧，太玄不是说练习六七组就行了吗？从练习到入睡顶多不能超过半小时的啊，如果六七组练玩没什么反应的话就得赶紧让自己睡着啊，话说我从练太玄到睡着撑死了也就用十几分钟的，你不会还没把太玄看懂吧？ 另外睡姿怎么舒服怎么来，我也经常侧着身子练的，要的就是练的过程中赶紧睡着

回复125楼：@百安一度对呀……我练习太玄都会忘记时间，要不就是很快就睡着，要不就是练习将近一个小时……大多数都是一个小时啦……因为练习的时候都会忘记步骤，然后就强迫自己再来一遍，于是，于是就……不知不觉就一个小时了π_π

不必这么疯狂吧！六七组就行拉！六七组也就十分钟，练完还没睡着的话就不要练拉，赶紧翻身睡觉就行了，太玄的作用大都是在你睡着后才有的，你这迟迟不睡岂不是白练拉

我终于知道你失败的原因了，，，，，

难怪你一直无法清明梦，你舍本逐末了，一直在意太玄的步骤什么的，太玄并不是一个严格的仪式，你却把他当做功夫里面放大招的顺序，仿佛顺序错了就无法放出大招了。。。。 其实太玄有点像功夫，功夫真正练会是心中无招，而不是每次实战的时候都按顺序打一遍。建议去藏经阁再看看铁哥跟其他大婶的技术贴。 各位大婶反复强调的不要超过15分钟，而且就是要记不得顺序的那种状态，到你意识模糊的睡去。

回复127楼：@百安一度哦……【恍然大悟……】原来我失败的原因是这个呀……我一直以为太玄作用应该是练着练着就出体啦哈哈……之前看别人的记录不都是这样么……我造了，好好改正！

回复129楼：@殇彡夏夏，谢谢，我之前一直不知道呢，可能是理解能力有问题，木屋的帖子，大数的帖子我都在爬，怎么就没有想到这个呢……往常在练习的时候觉得自己不可能在太玄之后醒来，就想直接在练习中出体就好了……于是就……今晚去试试哈哈……我怎么这么逗……

爬完楼了。受益颇多，这一期的学员不少呢。我也是其中一个啵。大家一起努力吧

回复132楼：@一床梦天下一床同学你好~我今天发现了一个致命错误被自己蠢cry……理解能力差呀……我这帖很水的，没什么有用的地方的

总结了这三周失败的原因：1，睡眠不够，睡眠不够了就不好出体了。2，对自己没有信心，由于从来没有在半夜醒过，所以怀疑自己能否在太玄之后醒来，于是让小潜作怪了。3，没有好好理解太玄经的内容，不能过分注重形式，重要的是练习太玄的感觉自己之后的假醒。4，没有明确目标，导致意识不够强烈。5，没有经常逛铁匠们的记录帖，自己不会吸取教训。6，自己不会总结并改正，只有在不断的总结和发现自己改正才能成功，单单的努力是没有用的。7，急于求成，这个讲究的机遇的感觉。@百安一度@353877848@梦中木屋@小姑娘王蓬絮

非常抱歉！最近很忙，没时间看贴吧。有空再与你好好交流

我觉得最重要的要有目标，目标能让你更有动力，不会在失败的懊恼中决定放弃。 其次是要善于总结，不管对不对，首先学会思考，因为状态、时间、练习等要素，构成清醒梦这发动机的燃料，明白你的发动机今天想吃什么，这是个问题。 不管怎样，你开始思考总结了，这是个好的趋势，在不影响生活的前提下，继续努力吧。

不要太看重清明，抱着玩一玩的心情练习，能成功最好不成功就睡个好觉，这样比较轻松些，也能坚持更长时间。另外最好不要一连几天连着练太玄，最好练两天再休息两天，把自己状态调整好

回复125楼：@百安一度晨新晨新！今天我是自然醒好开心有木有^o^哈哈哈。我是把弦绷的太紧啦哈哈，我会试着放松，我归纳的有没有错的地方，帮我纠正错误呗嘻嘻^ω^

回复136楼：@353877848是呀是呀，目标明确了应该很容易就可以成功的~≥﹏≤~我今天第一次自然醒，捏了鼻子是真醒不过还是好开心呐⊙ω⊙【欢呼撒花……】我看别人的帖凡是有总结的都进步的很快，所以我也照葫芦画瓢，开始总结了的说【努力奋斗状……加油！】

今天早上起来，清醒了10分钟，感觉自己不会马上投入睡神怀抱才去练习太玄的，今天是侧卧，心想做个六七组就直接睡觉，练到第4组眼前出现螺旋状金色光环，意识越来越模糊，感觉耳鸣声一下一下的放大，身体抖了一下就没了，后来撑着做完7组就直接睡觉了……【感脚好困好困O_o】于是心里默念能出体出体出体，也不知道什么时候睡着的。

后来≥0≤我也不知道是梦到还是真的……大家快来帮我看一下：不知道过了多久，好像醒了，于是记起大数的教导，捏鼻！竟然能呼吸！！于是尝试动梦手，发现竟然可以！又想到暗鹰说的翻身下床，于是心里默念【木有床……这里木有床－O－】然后就滚到椅子上了，但是黑黑的，就跑去摸手机，后来被我摸到了，握在手里……想着亮！于是房间的景象就出来了。。。不能激动，要淡定！于是拉开房门，发现到了三姨家，于是又捏鼻，安了下心。发现老爸在，老弟在，连死去的老爸的爸爸都在……【就是这里我现在怀疑当时是做梦—0—】后来我在厕所里，想着，出一块大石头，还真出来了。。。后来老爸叫我收拾碗筷，我心想，把老弟变成了男仆，叫他收拾。【咩哈哈哈……我好邪恶⊙ω⊙】收拾完我就把他收回去了【宠物小精灵么←_←】。后来我跑到阳台去想要飞一下，想到晨新说的一般出体就十几分钟，会不会时间快到了呢，就被拉回去了。于是就真醒了……【我没事想这个干嘛啊π_π】快来帮我看一下到底是梦还是出体呀π_π@百安一度@353877848@梦中木屋@小姑娘王蓬絮@殇