新人法音~修炼帖
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悠然_逐梦 · 1441 楼
殇彡夏 · 1442 楼
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悠然_逐梦 · 1447 楼
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悠然_逐梦 · 1449 楼
纯真№法音 · 1450 楼
纯真№法音 · 1451 楼
昨天自然醒一次,闹钟醒2次
自然醒的那一次在WBTB之后感觉比较好,做完太玄就直接很困就睡着了,但是在下一次醒来的时候,肩膀好痛【昨天游泳晒伤了】在练习的时候有漂浮感,可是用手捏鼻没有入梦
闹钟醒的两次WBTB之后练习感觉整个人很清醒,大概做了4组之后才进入状态一点,梦屏还是黑色的,梦鸣,梦手都没有感觉。。。睡觉的时候又有那种睡不着的感觉了。。。
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总结:很奇怪的是又睡不着了,不应该呀,难道是WBTB时间太长了??或许是因为没有放开睡觉。。。。太玄有说,做完练习昏昏欲睡的状态是最好的,到底是什么原因呢???我先试试怎么达到那种状态吧。。。。这回不艾特大神了,因为我想自己想想
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睡前要增加清明意愿!!!加油
纯真№法音 · 1452 楼
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