数字梦中旅行记，愿我梦如宇宙无边界，我心亦如宇宙宽广。

关于意识焦点的一些体会： 意识焦点模型是一种思维方式，就像灵魂出体模型、多重灵界模型、星体投射模型、能量模型一样。 模型本无对错，既不是通用的真理也不是可以行之八方的大道，模型只是工具，用以认知和行事的工具，而工具是可以丢弃也可以置换的。 说不定当我们利用这个工具到达终点时，却发现原来一切都是一个美丽的误会。 但意识焦点模型相比其他的模型而言，哪个更加方便，更加容易实现，也更加不会给我们练习清醒梦时增添麻烦？互相比较下立马得知，起码你不用辛辛苦苦从肉体里挣扎爬出，体验难受的撕裂感~笑。 当思维方式转变后，意识焦点其实已经出现在我们的练习过程中。以太玄为例，抱歉，我对太玄比较熟所以就用这个举例了。 当你练习几组太玄后，身心达到一个有趣的状态后，可能你此时是清醒着的，只要一动弹就会动到肉体。也有可能你已经不知不觉入梦了，只是缺一个让自己得知的手段。 然后，你这个时候果断挪移身体，抬起梦手。你的意识开始聚焦在梦的世界，聚焦梦给你营造的身体上面，于是你就焦点转移入梦了。 意识焦点转移就体现在我上面所讲述的过程里，区别在于前者是焦点从清醒转入梦境，后者是焦点更加平稳的过度入梦，梦变得更加稳定深层。 知道它已发生转移是一回事，能体察到它的转移就是另外一回事了。我们在清醒过度到梦里的这个过程，体验到它应该是有点难度的，但是如果我们在梦里尝试的话，它就会变得容易体察多了。所以我们可以在梦里尝试让焦点转移，来熟悉这种感觉，最后就可以利用它了。 例如：你可以尝试在梦里让焦点放大，缩小，让充盈整个梦境，让焦点小如一片灰尘；让焦点聚焦肉体，尝试让焦点转移回去，尝试让焦点转移回来，在反复的尝试中，熟悉这种感觉。 或许我忘了补充上铁哥的一句话了：意识焦点，严格说来，应该用它的全称“自我意识焦点”，因为它讲的是你的自我存在的焦点。你存在于哪里？讲的是这个。 @宇宙之铁茼筒问了我一个问题，我想了想，写下了这段时间，我看铁哥的回复，自己练习的经验，还有一些思考和猜测。铁哥你觉得我的想法有错漏的地方吗？希望得到你的改正和补充。

96 醒，WBTB17分钟，回床六组太玄后难得入梦速度慢了，于是我开始观想。乱七八糟的观想接连破碎消灭后，我走在秋天的校园里，心里嘀咕着，开什么玩笑怎么观想老失败？！ 咿，这么场景怎么这么真实？尝试动动手脚活动自如，于是乐呵呵梦都没验就往前跑了。跑几步后停下来摸摸地板，草有点稀疏，我挖了一把泥土，尝了尝发现是焦糖味。 继续往前走，走到图书馆前的那座假山，我手按在上面喊了一声神罗天征！假山被我的能力排斥飞走，但为毛原地还留下一座假山！！ 离开这个伤心地，我决定尝试睡前决定的超觉任务，于是一边走动一边梦中四问，我认真地思考诚实的回答了问题。 我缓缓升起漂浮在鸿X教学楼前，感受了一下”眼睛”然后睁开！ 我消失了？场景消失了，我的意识好像分散成无数份，每一份意识都以光速逃离，我好像充斥在天地里，我好像无处不在。天地间好像充满光？ 并且于此同时，有种强烈的无法形容的满足感，无法形容的舒畅感，无法形容的充满胸臆的强烈感情。我像是哭道极限失声无法在表达感情的孩子，又好像被喜悦冲昏了大脑。这种感觉我无法描述，笔墨无法形容万一。 醒，真醒了，有种失落的感觉，有种古怪的疲累感，我觉得难受于是动了身体，然后疲累感消失了，只有游泳完后的酸痛而已。原来刚才焦点重叠于两界之间，算是梦体肉体重叠吧？只是我被那种感觉撼住了失去判断力。 这个是昨晚最成功的梦，也是练习一年多四百多个清醒梦里最震撼的案例，好像也是我第一次超觉完后真醒来。不过应该只是普通的超意识状态体验，因为对肉体无丝毫增益之处，早上醒来只是精神跟打了鸡血一样，游泳完后酸痛的肌肉照样酸痛。。。 但是，真的好爽。。。 昨晚又多次自发性状态的入梦，有一个怎么也醒不过来的清醒梦，小潜给了我答案，要是有空的话回家就记下来吧。