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【吾为梦主,当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
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噢噢,受教了
意识焦点不大懂,我掉线后很容易被呼吸吸引注意力,请问你是怎么意识焦点移入梦境的?
意识焦点转移主要把注意力转移关注在梦境层面,(
,(过了两组,状态来的很明显,这次我没有调焦了,捏鼻通气,)--像你会这步,故你可以试着转移注意力到移出梦手来,梦手可选直接先捏鼻验梦或是梦手继续往周围摸去感受、生出并不断保持梦境触感,再如上上文的一系列深化来让意识焦点、注意力更转移到梦境。
我个人喜好用感受及保持梦境触感比较好。或是断线时保持不动,你去观想出梦境画面,或是静等有无梦境画面渐现,有的话就把注意力关注在梦境画面,直到这梦境画面完整出现,你已身在该梦境场景里。
你可以参考我梦记帖,这天我多次意识焦点转移,梦记里已尽量详述如何转移过程,你可看看:(梦记两百九十六)再度完成眼动信号任务.梦手掰梦眼皮(2016年7月2日周六早上10点~中午前)清明梦-清醒入梦
http://tieba.baidu.com/p/4161157800?pn=321018~1021F
还有这个,以上都是在有现实声音干扰下意识焦点转移:(梦记两百九十四)眼动信号.隧道.梦寻红灵金(2016年7月1日周五早上)清明梦-多次回床再出体(入梦)
http://tieba.baidu.com/p/4161157800?pn=321007-1011F
谢谢梦大大指导
目测自己今天午睡对梦体特别敏感,能切实保持意识走向临睡点,加油
11:40上床睡觉,太玄不知几组,感觉切换生硬,遂立马调焦,耳鸣大作,抬手捏鼻,哦多卡?没鼻子?感觉手已经穿过脸了,没摸到鼻子,算了,直接坐起来,有点艰难,我左手扶着床边护栏,撑着身体起来,听到护栏卡卡做响,麻辣隔壁,又想骗我?额。。。哦多卡?掉线了。。
接着在练习中睡去
半夜没起来,四点醒了一会,外面雷声太大,放弃练习。
连续三天有效,如果多摸索几天,可以弄个技术贴啦,就叫,“冰糖版太玄”?
七月7日第26,27,28,29次清明梦
十二点睡觉,睡前太玄第三组,突然脚一抖,让自己状态清晰了很多,加上舍友们声音大,故失败。十二点20摘眼罩,看了下手机,继续太玄中睡着。
突然感觉想起床上厕所,不知道怎么,说还有十多分钟,忍一下吧,我心想,哎,好吧,反正还没醒,就调焦,我去,耳鸣大作
第26次清明梦:捏鼻可呼吸,我挣着身体坐起来,摸摸床的护栏,摸摸床,没感觉,遂下床,挺黑的,接着摸地,额,脚上有东西?一摸感觉是个蟑螂,赶紧丢了,,刚站起来,感觉裤裆里也有一只蟑螂,麻辣隔壁,在外面按住,伸手抓出来丢了。找东西狂咬,摸我的桌子上的东西吃,咬我水杯,炸出水汁,吓我一跳,妈的,太真实了吧?我掰手指,擦,疼!捏鼻,好吧,可呼吸,继续摸东西吃,渐渐眼前清晰过来,我抓着个东西,一边啃一边走到窗户,额,黑夜,景象跟现实一模一样,我喊了句“跟斗云”,,,,,没来??好吧,舍友没被吵醒吧?嗯,还好。。。。掉线,,
第27次清明梦:捏鼻可呼吸,哈哈,起身,下床,摸地,刘备,舍友刘xx出现,凑的很近,我赶紧起来,双手的伸出两个手指,指着太阳穴,对着舍友喊,你在做梦,你在做梦,咦?他突然愣在那里,嘿嘿,有戏,明天问问他。。。。掉线,掏手机没效果。。。
假醒:起来上厕所,我和刘xx到厕所门口,想进去,可门关了,我玩心一起,不管谁在里面,按着灯的开关,让里面灯光一闪一闪。。哈哈哈。。接着往寝室跑,听到里面有奇怪的声音,额,他在干嘛?舍友告诉我,堵了,估计老王在里面通厕所呢。。。。。
第28次清明梦:突然醒了,头往右一歪,咦,不对劲,(说不上来什么感觉),捏鼻,哎哟喂,可呼吸,马上起身下床,摸地,舔地板,摸椅子,摸到牙膏,一咬,我去,怎么是牙膏味?不是说梦里吃东西味道不一样的吗?捏鼻,可呼吸,好吧,继续摸摸,还是没画面。。。。掉线。。。掏手机无效。。。
第29次清明梦:抬手捏鼻,可呼吸,额,好吧,真幸运,坐起来下床,摸地,然后刘备,接着摸灯,开灯,嗯有点亮度,不行,我得赶紧出下寝室,接着刘备法,走向门口,刚开门。。。掉线。。。掏手机无效,等待无效。。。
感受到了呼吸声,这次真醒过来,2:00。。左手左脚麻痹。。起来放水。。
水杯应该挺好吃的
7月6日,第25次清明梦
11:40上床睡觉,太玄不知几组,感觉切换生硬,遂立马调焦,耳鸣大作,抬手捏鼻,哦多卡?没鼻子?感觉手已经穿过脸了,没摸到鼻子,算了,直接坐起来,有点艰难,我左手扶着床边护栏,撑着身体起来,听到护栏卡卡做响,麻辣隔壁,又想骗我?额。。。哦多卡?掉线了。。
接着在练习中睡去
半夜没起来,四点醒了一会,外面雷声太大,放弃练习。
哈哈,这两天武汉大大洪水,寝室断电断网,差点失联,好事是,看着这三天的成功率,心里开心得不得了,终于要摸索出自己的路了
7月7日午睡第30次清明梦
十二点四十午睡,睡前太玄加默念我要知梦,昏睡了过去。。。
突然内急想上厕所,意识清醒,感觉没状态,还是试试调焦,好样的!耳鸣大作!捏鼻可呼吸,坐起下床,摸地,摸床的梯子,咬梯子的铁框架,额,味道还真是铁腥味,接着咬凳子,然后开灯,嗯,亮起来了,接着我蹲下摸地,刘备,然后出门,门外还是大厅,想起梦大大说要边玩边走触发五感,我发现出门的右边贴了挺多的海报,还有龙珠超,其他忘记了,感觉有点不稳,赶紧摸地,稳定后前面大厅走,左拐,有很多寝室,嗯,门口足够多,召唤我女朋友吧,我来了一间间门,没有找到我女朋友,里面情况是女生学生寝室。大厅左边的房间都召唤完了,算了,我往大厅走,想到对面去,坏了,掉线,赶紧不动,掏手机,没用。等着不动,感觉还在那里,我看手掌纹,有效了,画面从手掌清晰起来,后面的地板从原来的瓷砖变为柏油公路那种蜂窝状的路面,我摸了摸地,刘备状,到大厅另一边去查看,第一间是几个黑衣服大佬貌似在谈生意,第二间一女的在看电视,她老妈忙东忙西,后面房间都忘了内容,,这边的房间都是酒店的房间。。。检查完后还是没找到,往回走时,遇到那母女,咄咄逼人,跟他们吵起来。。。接着进入普通梦了(没有意识到),后面是那女人的老爹,到我家找我爸算账,我爸是武术宗师,我门派的大师姐想出一个主意,她和一个师妹去暗杀这位算账的大叔,貌似失败了,,他在一走廊嚷嚷着要叫大师兄来见他(大师兄就是我),否则这事没完。。。。醒了过来。。。额,无尿意了,,,看看时间两点整,,还是下床放水去
哈哈,6月23后沉寂了十天没知梦,终于咸鱼翻身了,逆天了哈哈,四天清明十次。
这个是真的吊哈哈
期末考试,熬夜复习,无清明,做了个搬寝室被坑的梦,不记了
唉,失眠了,刚睡下太玄了两三组,结果脸特别痒,挠了挠,做了一会太玄,又痒,想直接睡了,但是因为燥热,翻来覆去浅睡一个晚上
又是睡不踏实的一个夜晚
昨晚终于有时间尝试练习了,但是很奇怪,太玄没有前几天那种只做三组就来感觉的状态了,做了几组,还是清醒的,我记得前几天,是做到第三组左右,会有一种奇怪的感觉降临,就像从天上掉下一层迷雾。
说说昨晚的练习,睡前太玄不知几组,一直感觉不到状态,时间有故意想象,想象了龙珠的悟空格斗的场景,然后走神了,第一次走神的场景是在脚手架上跟人比赛攀爬,第二次走神是斗地主,在最后我剩下三个二带一对,那个地主剩下三个四带一对,心想肯定赢了,然后继续走神了,回神的时候发现我斗地主居然输了,然后怒火中烧,居然感觉自己的梦体膨胀想变成超级赛亚人,开心啊,接着耳鸣声起,调焦。。边坐起来边捏鼻。起身有点艰难,故缓慢坐起加听耳鸣,混账东西,几个混蛋舍友的声音又影响我,,然后就掉线了。
半夜自然醒多次,每次练习太玄都没能达到前几天那种状态,都是不知不觉睡过去了。
7月11日午睡第31~35次清明梦
十二点半入睡,睡前太玄n多组,走神n多次,
第31次清明梦:突然发现我的脚像是踩了踏板一样稍后踩动,顿时知道有戏了,我尝试调焦,居然无效了,没有耳鸣,依然感受到脚掌的动作,尝试去感受那动作,接着我全身像是彩旗一样飘动,捏鼻可呼吸,起床,下床,摸地,想去开我书桌的台灯,咦,有视觉了,能看到台面上的物品,心里想着,可能是熟悉的地方,可以迅速想画面,所以这么快有视觉,转身,蹲下刘备,听到外界舍友的咳嗽声,我不打算理,刘备站起来,咳咳,发现手卡不长,自己变矮了的感觉,状态开始不稳,转身回书桌,桌面上开着一台老式电风扇,风力强劲,(现实中我用的是usb小米风扇,只有一根竿加扇叶)我的手伸过去感觉麻麻的,。。。掉线了。。醒了过来,心跳超级快,闭眼想继续太玄,会被心跳影响,翻身右侧,深呼吸了一会,翻身平躺,太玄中睡着过去。
中间普通梦有点无聊,不记了
突然感觉我把枕头往后拉,导致我脖子睡在枕头上,后脑勺露出枕头,(现实中枕头足够宽,不会出现这种现象)感觉后脑往后仰,一沉,
第32次清明梦:瞬间知道来状态,我意念再下沉一点,然后猛地弹坐起来,捏鼻可呼吸,下床摸地,盘算着这次要跳窗,有点黑,开灯去,。。掉线。。。
第33次清明梦:以为醒了,但是再次一沉,弹坐而起(心里想着这么容易?我到底是什么睡姿?),捏鼻可呼吸,下床,摸地,站起,搓手,口里念着一加一等二,二加二等于二,三加三等于三,一直念到八加八,边走向窗户。。。掉线。。。。。
第34次清明梦:还是一沉,弹起,捏鼻下床,不想摸地了,直接走向窗户,视觉消失,感觉还在梦中,继续走,不管它,走到窗户附近,看到亮光了,探头出去,下面是个小区画面,我爬上窗台,又失去视觉,没关系,我想象刚才的画面,渐渐的出现了,不过不在是小区,只是空空的草坪,我心想要不要跳,好高啊,万一不是梦?咬手指,嗯是梦,还是担心,唉,又黑了。。口里呐喊,筋斗云!没有出现。。真掉线了。。。
第35次清明梦:后脑下沉,弹坐起来,捏鼻下床,摸地,爬着出门,出了门咬了下手指,确定是真的做梦,继续爬,遇见很多个高中同学走过,但是他们都不看我,我继续爬,前面左拐是宿舍,,然而,,,黑屏了,,,没事我心想爬到拐角就有视觉了。。。果然是有了,,然而,这是一条阴暗潮湿的宿舍走廊,我才不爬呢,,再次黑屏,静静地等待视觉,然而并没有。。真掉线了。
回体了,不能下沉,肉体感回归,手脚麻木加过电感,想继续熬太玄进状态,再下沉,可惜太玄了两组,依然有点清醒,,干脆就起床了。14:20
31和32没什么问题。33数数不好。34自己都知道担心太多。35不应该等待,爬一段之后站起来走,摸摸墙什么的,别一直爬
昨晚睡前太玄差点成功,可惜太着急了,状态不够深,后来不知不觉熟睡了,半夜自然醒两次,都没下床,醒了没下床,想继续太玄,总结下,以后应该下床活动,尽量清醒,刷新状态
昨晚和女神有点小矛盾,睡前不想练习,四点醒来下床放水,洗了把脸,然而,练习半个小时还是清醒的,看来我只适合睡前有睡意的练习啊,今晚四点后基本没睡,后来不知道什么时候睡着了,还没六点就醒过来,,,,嗯,记得有个梦,女神原谅我了