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【大昂】修梦修心帖
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[2015.1.25]昨晚11:30左右入睡,wbtb闹钟定在了4:00,准时被闹醒,清醒了20几分钟,逛贴吧,上了个厕所,躺下开始太玄,感觉身体躺着有点不舒服,鼻子有点塞,做了两组还是觉得不自在,连续平躺和侧卧换了好几次,状况略好转,总共做了5组,睡意全无--,感觉不对,中途感觉脑子里指导自己的意念太强烈,没有铁哥说的杂念纷飞的感觉…遂直接睡去,发现居然有点睡不着了,又想到了没有期望就没有失望,不用只争朝夕,安心睡去,7点多被老爸叫醒,无梦忆
总结一下原因,一是睡的还不够早吧,而且这几天作息不规律,影响睡眠质量,二是太玄时脑子里的指导意念太强烈,导致显意识一直太强,第三大概wbtb清醒时间太长了导致后来无法入睡…
求教木屋哥和大数哥,从你们的经验看,总结是否得当,还有无其他指导意见?@梦中木屋@353877848
嗯,其实心倒是不怎么切的,所说的期望不过是这几天一直有在思考这个问题,在意确实是太在意了,看来心态也很重要啊
好的
话说为什么会觉得“自己不受欢迎”呢?你觉得自己做错什么了么?
【2015.1.25】昨晚太玄成功清明,用粗括号标记下…昨晚10:40左右睡下,凌晨自然醒,看手机3:35,上个厕所,躺下把太玄经3.0回顾了一遍,差不多清醒了10分钟,换了个姿势开始练习,快速切换了六组,慢速大概5组,没什么特别的情况发生,然后准备睡去,发现似乎又遇到了昨天的状况,难以入睡,在床上翻了挺长一段时间,后终于不知不觉睡着…本来以为这次又失败了的,结果睡下以后突然就知梦了,而且是个清晰大梦!知梦时梦到自己在学校寝室,我走到阳台,用手触摸边上一根本不存在的白色石柱,瞬间感觉周边场景清晰了很多,我看阳台外面的天空,呈宇宙般深邃的蓝色,前方还有像国徽一样形状的云朵,很美!后来小潜安排把梦境分成了两天时间,我在寝室度过一夜,早上到校门口去见老妈,坐电梯下楼的时候还怀疑自己是不是做梦,看到边上有个小女孩儿(寝室原本无电梯,男寝--)大胆上去摸了她一把,没反应,手感和摸自己是一样的,遂不再怀疑,出门试着飞行,第一次跳起来又落下没成功,第二次成功飞起,开始在学校上空闲逛,期间多次回寝室,再看外面天空已经不是那个景象了,之后有些细节忘却,好像有有意识地寻找什么东西(忘了找梦灵),后来忘了什么时候醒的,醒来忘了验梦,直接倒头再睡,早上7点多被老妈叫醒,无其他梦忆…
总结:果然早睡才是硬道理啊,另外心态也确实很重要,特别是练完睡下的时候,无论情况如何,淡定下来,安心去睡,这点还需改进,也算是修心的一部分了吧…略遗憾的是忘了找梦灵,还有清明梦醒时忘了验梦,不排除假醒可能…再就是关于“断定”在现实中是否也有效的思考…以上
@银色大料嗯,其实我还一直没“找”过梦灵,即使清明了也总是忘记找…我猜想或许梦灵根本就不需要找,你只要在梦中能记起要他出现并且“断定”他必然出现,那他就自然出现了,自然的邂逅感觉我也不知道实不实际…ps你说的意识一直存在在脑中让我想起昨晚太玄后睡不着的经历:因为前天也是睡不着,感觉就像小潜“断定”说我睡不着,结果就真的越来越睡不着,我想到铁哥在控梦心法里讲的“断定”在现实中是否也有效果,从昨晚经历看似乎确实如此,生活中以及一些心理学的案例也证实,有些人内心断定他做不了什么事,他就真的做不了…
[2015.1.27]昨晚11点多一点睡下,早上自然醒,看手机3:37,记了个梦,上了个厕所,差不多清醒了10分钟,躺下开始练习,四组小切四组大切,这次并没有睡意全无的状况,但也不是杂念纷飞,睡下,一小会儿醒,捏鼻,真醒,再睡下,早上被老妈叫醒,无梦忆
之前记梦如下:梦到邓给我们上考前复习课,结果她好像是没备课还是随意准备了个ppt,草草讲完后在那边表情很古怪的笑,接下来直接考试,一个男老师监考,我一扭头发现惠凤紧挨着坐在我边上,应该是刚赶到考场,老师卷子发下来了,我突然想上厕所,拿着一叠卷子就去了,厕所在一楼,到了才想起来这样不太好,然后发现老师居然也在厕所,就把卷子交给他,厕所人挺多,等了一会儿,出来老师拍拍我的肩,说“没事的,走,去考场”…后回到考场,路上见毕业的学长学姐有喊还想再学什么的,回到考场发现老师把所有卷子都收回去了,貌似专门为等我,有点好笑,差不多梦醒
[2015.1.28]昨晚老弟11点回来弄电脑,我11点一刻躺下睡,灯还大亮,遂捂被子里听歌入睡,打算放弃练习,后了灯关了感觉好很多,不知不觉睡着,两点之前醒来一次,记了个梦,上厕所,清醒了有超过十分钟,上床太玄,有点随意,有杂念纷飞的感觉,后不知不觉睡着,早上被老妈叫醒,赖了下床,后又睡着,假醒,没识破,和老弟在床上玩,并延伸为普通梦…记梦如下
梦境1:梦到在学校看电影,女主叫Ada,是一种类似食尸鬼的变异人类,有一条很长的铁尾,对付男性对手毫不手软…当时很晚了,在一间自习室通宵,和阿帆王婧打了个照面,又遇到第三个人,不认识,但梦里是我同学,后来老妈来看我,这里细节记不清了,走之后我又接着看电影续集,并且后来置身于电影场景中,在一条路上,先是远处飞来刀片,然后警察群众演员各种领便当,后来来了个厉害点的,这时女主出现,使出一招,把那个厉害点的人用脚勾住,空中一扭摔在地上,k.o,这招还有个名字,忘了是什么,我一开始没看懂,后来发现原来是很邪恶的一招,受害者下体裸露,JJ被连根拔起,但没血,死的真惨…后面女主有说:我可是xxx(第一部的名字)里的Ada之类的话,之后梦醒
梦境2:梦到我和平在玩象棋,但少了很多子,我们照样开局,不过走的步子都很诡异,平是小兵直接冲到了我小兵前面,我的是马往后跳,跳出了棋盘,后来一笑了之,平因为什么说不玩了,遂作罢,后来梦到坐公交,外面天气非常好,在一个车站听歌,后跟爷爷奶奶去一个地方找什么东西,在一片竹林发现被人跟踪了,只是对方比较慢,我殿后,嘴里在吃什么东西,似乎是昨晚饭的大排,吐到地上想做一个误导记号,故意做的很明显,让对方以为我们使诈,看到了萌汪,发现爷爷奶奶走远了,赶紧追上去,我们来到一个村子,和那里的人交谈,对方让我们不要再前进了,我们进了几间屋子,其中一间是一个小陵墓…后来来到另一个村子,和之前那个一模一样,但我听从了警告,然后发现里面人全变成了僵尸,后不知不觉自己变成了空境里的式,不过没有魔眼,拿一把短刀一路做保镖,随后我们又进到陵墓建筑里,出现了boss(白纯里绪?)和他拼刀,结果我刀被打掉了,惨败,他把我提起来,准备像《追逐繁星的孩子》里一样一口吃掉,不知道为什么突然停手,把我扔到一边说算了…我从陵墓里出来,看到两个卡通版的老年人僵尸,在滴溜溜地走,以为爷爷奶奶已遇害,眼泪一下子涌了上来,蓦然回头发现他们从后面的屋子里走出来,终释然,醒来
也就放假了看得比较多吧,刚放那阵一口气补了食尸鬼和空境的番,后来又看了漫改电影浪客剑心三部曲,昨天又把黑客帝国后两部一口气看了
[2015.1.29]昨晚11:30睡下,早上3:00不到一点醒来,记了个梦,没上厕所直接躺下太玄,小切做了几组,意识有些模糊,后来居然忘了做大切,走了不知道多长时间的神,后回过神,大切忘了做了几组(目测没过3组)就睡着了,又得一梦,早上被老妈叫醒一次,赖床,8点多醒来忆梦,发现还记得…
记梦如下:
梦境1:在学校,因为什么得罪了老师,老师把所有人的成绩报出来,让我们自己上黑板排序,我发现不知何时自己已成了中下游一分子…带着被报复了的心情逃走,从一个偏僻角落来到大门口,被保安发现,好在他没拦我…后一直在学校里躲着,老师变坏,要称霸学校,学校还有一个皇帝乱入,是少年包青天里那个,一次遇到他,只记得说参见陛下算是打招呼,走时却忘了告辞…一列火车or公车…碰到一个少数民族大妈,一开始她要举报我,后看到我手上一样东西假装行好拐弯抹角问我要,最后没被她骗走,倒是把东西忘在那地了,不过也拐了他一些东西,后多次从大门逃出,也多次被保安发现,不过那保安人不错,非但没抓我,最后一次还伸手拉了我一把,其他一些细节忘却…
梦境2:半游戏梦,又有点像电影梦…一开始两个侦探去一栋老房子调查一个几年前的事情,后倒叙,我是主角(貌似又变性了--),是一个侦探,一开始和老姐他们去一个地方玩,看到两个女生,穿绿色衣服,是我同僚,先是延右侧一排房子走,只有右侧有断断续续的房子,左侧一片空旷的沙漠,房子很矮,方形排成一条线,后走到底,是一片海,跳下去还可以呼吸,底下像starbound的海洋星球一般,很漂亮,不过我突然觉得没力气不舒服,平把我安置在海底的一个手推车上,游戏中这个可以当床睡,后来平鉴于海底有鲨鱼之类的东西,就把手推车改装了一下,加高了两侧,确保我安全…这里可以像MC一样造东西,浮上水面看到眼前有一座城堡(MogekoCastle?)有一斜着的台阶一直通到上面台阶上还有缆车,平老姐和同僚他们都上去了,海面上有很多其他人造的MC风格的帆船…走到顶上老爸老妈闻讯我不舒服,急急忙忙来看我,发现没大问题又回去了…突然有个像我大哥哥的人把我拦住,问我:不认识他了?然后说要带我回家,我一开始有点不确定,后来发现整个一猥琐男加杀人犯啊,开始逃,一路喊老姐他们,没回应,坐缆车上到台阶顶,又往左拐,在那里捡到三种很长的荧光棒,但没什么用,后发现两个同僚已遇害,原来她们是受雇于猥琐男而且落入了圈套…终究没逃出魔爪,在海底被抓住,badend,然后镜头一跳,是猥琐男与同僚签的协议,一斤多少什么的,那“一斤”其实指的是她们的肉,换算一下正好…又回到开始那两个侦探,了解事情真相后女的一个直接哭了,说好可怜之类的…之后梦醒
感觉梦境很多源自昨天接触的MogekoCastle这款游戏,不得不说真的是很猎奇很绅士的游戏啊
[2015.1.30]昨晚11点听歌睡下,实际入睡时间应该比较晚,因为我4点多才自然醒(看来已经养成3个睡眠周期自然醒的习惯了),记梦码字又有十来分钟吧,感觉特别快,睡下,断断续续做小大切,不知何时睡去,又得一梦,但不是什么好梦。记梦如下:
梦境1:村长拉比,貌似是个道貌岸然的家伙…万舅,一个正面人物…古旧的街道,一个女生,梦里和我半路相识,本来准备一起坐404公交回各自的家,她心血来潮找一个黄牛谈价钱让他帮忙找辆黄包车,车费要30(明显被宰了),那黄牛一看就不是好人,付钱的时候她想少付一点结果被黄牛夺过手上的钱…我在边上只是看着…觉得自己很窝囊…她很失落的朝街道一端走去,似乎既不想再等公交也不指望黄牛能给我们叫来车子…镜头一转一个完全不认识的女生推一辆自行车,一个村长的狗腿子拦住她让她找村长去,说他就在镇中心开会…一个大叔,一边在房梁上晒床单一边在讲一些有关万舅的事情…
梦境2:又是一个比较虐心的梦吧,记得从老妈翻我以前的日记开始,被我一把夺过来,说这是我的隐私,怎么能随便看…结果自己手贱翻了下还是因为别的什么,一大串不好的记忆涌来上来,感觉自己一下子黑化了,时光倒流的感觉,开始还能勉强控制自己,后来在一栋教学楼,老爸要我到他那边去,我不从,他似乎用了些强硬的手段,一下子把我逼疯了,我带着不知道从哪里来的怨念去找他,一路追他,中间有打开一间教室发现是一间办公室,里面有一位不认识的老师(记得有好几次打开教室门看到她),后来见老爸就打,打完了却坐在马路中间哭,想自己怎么会是这种人,自己已经变成什么什么之类的了,家里让一个快递员一样的人给我修裤子,被我一把推开…似乎还看到姑父和表哥表姐吵架的场景,是因为一种叫95裤(95年新出的裤子?),看到姑父在教训表哥表姐,看见我和我打招呼,我又一次黑化重复难听的土话直接把他骂愣了,等他回过神来我已走远,听到他说我怎么这个样子…梦里完全是黑暗属性爆发,似乎是一直纠结于我的过去,然后就变成了另一个人,一直在不断地黑化,自责,黑化,自责…一直有那种很伤心的感觉…
继续赖床,又得一小段梦,梦见和一个日本小孩(看起来还像个婴儿)说了几句日语,后来他说的我就开始听不懂了,想用英文代替,然后发现其实他会中文…梦里居然还知道说:简単な日本语できます--…不过细想貌似不应该用できます而应该用分かります的…看来要再复习一遍了...
[2015.1.31]昨晚12点之前一点入睡,听了下银色大料同学推荐的双脑同步音乐之一,不知不觉睡去,1点多醒了一次,继续睡,4点半又醒了一次,记了个梦,没上厕所躺下开始太玄,有关太玄记忆有点模糊了,记得有几次走神,不知何时睡着,又得一梦,早上被老爸叫醒,赖床,没及时记梦,所以第二个梦的印象比较模糊,只记了一点,记梦如下:
梦境1:梦到了郭,我家在一座starbound画风的山上,本来晚上想玩的,结果被郭逮住要我做考研习题,只因为我过去比较认真所以就成了特殊的一个,他说只要把特殊的一个盯牢就好了…一个老婆婆,初看挺可怜,家里好心给了她一间空房子住,后来搬到楼上一间空房,我正巧在那边写作业,她走进来,立马说她可以换个房间,不打搅我…后来她房间需要一些箱子,正好山顶有那种野生的宝箱,我看她年纪大了就和她一同收集,捡到两个大木箱和一个脑子形状的小箱子,里面似乎有东西,然后她就变的有点刻薄了,一路上都在提醒我要把东西留给她…不巧回来路上我把箱子弄掉了,似乎摔开了,里面也不晓得有什么,于是她就很不高兴…梦里有一个认识的女生看我们回来和我们打招呼,她居然莫名奇妙上去就是一个耳光,我打算把这些拍下来让大家都看看这老婆婆其实是什么样的人,又有顾于女生的面子什么的,醒来...
梦境2:梦到在一个陌生的公交站台,有很多人在等车,结果车来了发现没带硬币,其他人都走了就剩我一个…突然有一种很奇怪的感觉,觉得自己又要做噩梦了,希望自己赶快醒过来,然后就真醒了…有很多细节忘了…
[2015.2.1]昨晚又是将近12点睡下,夜里不知几点醒来,发现手机没电了,遂放弃练习,记梦也没法记,倒头又睡,早上不知道有没有被爸妈叫醒,因为被一个挺长的假醒骗了...之前梦忘了,假醒梦境如下:
一开始老爸老妈叫我起床,我死赖着,打算等他们出门去店里后再起来,结果发现老妈并没有出门,而是在家做家务,故意等我,后不知何时场景换到了以前被拆掉的店里,看到平也来店里了,和表哥一起三个人在店后面玩一条白狗,我还奇怪为什么一直想不起来这狗叫什么(家里根本没白狗),后我突然一个机灵眼睛一睁,发现自己还是躺在床上...有一些细节忘却
[2015.2.2]昨晚12点听歌入睡不过因鼻塞严重而失眠,爪机列表里20几首歌硬是被我听完了还是没睡着--,后来还有听门罗和催眠录音,终于放了一半睡着,早上被老妈叫醒,无梦忆…感觉失眠和我心情也有关系,昨晚异常烦躁…
昨晚11点半入睡,早上5:50醒了一次(不晓得之前有没有醒过),记了一个较模糊的梦,上了个厕所开始太玄,这回没有刻意的小切大切,全凭感觉,不过第三步触觉的切换忘掉,这一步我总是想象自己后脑往下沉模拟坠落感…后来翻了个身,感觉又有点鼻塞了(悲剧_;)练习因此停顿了一下,后来勉强又做了两组后安心睡去,早上被老妈叫醒,回忆梦境还是有点模糊
记梦如下:
梦境1:去参观一个展览,关于中山先生不平凡的一生…举办方是一个洗车专业的一班学生…去和回的路上都看到一个女生,但不认识…
梦境2:和平一起攻打一个地方,不过平一直在磨洋工,躺在终点附近睡大觉…我把得到的矿装备之类的都封在一个地方…有点接上一个梦,梦到慧凤变成一个女强人,不好招惹,她稍一不高兴就会把人咔嚓掉…我让平把终点那只大蜘蛛清一下,叫不动,让我给他一套物质套,我又得回基地拿…大量细节忘却…可能顺序也有点乱
[2015.1.3]昨晚12点一刻多睡下,早上4点少一点醒了一次,记梦,躺在太玄,似乎是因为没上厕所不够清醒秒睡了,对那一段时间的记忆很模糊,早上9点多起床,之前也醒过,梦境还是稍微不回忆就迅速淡忘…记梦如下:
梦境1:考研班,一开始轻松,然后郭准备开始“整”我们了,让我默写一些很长的句子,结果不太理想…遇见老妈…去买哈利波特,问服务生是不是英文原著的,答:不是…只给我另一种,但像杂志一样感觉质量不好会没买…郭在班里听写,和之前听的一样,但还是有些写不出来…
梦境2:和同学一起开会,会上很多老师上台接力唱一首歌,最后还有一个老师上去独唱那首歌,不过他根本不会唱,基本就把歌词念了一遍,唱毕他坐到我边上…去食堂吃饭…去食堂路上感觉裤子一直往下掉,后来发现是没塞好…
这几天还是睡得太晚了,主要是贪玩啊,最近练习的效果都不怎么样,看来必须要努力克服这一点了…捏鼻验梦的习惯还是有待加强
才发现这日期错的有点离谱,这几天似乎老是在犯这类逻辑错误…
[2015.2.6]昨晚11点多上床,不过一直睡不着,听了会儿歌,后来又把门罗拿出来听,这才睡去,做了个挺有趣的梦,3点半醒了一次,记梦,逛了下铁吧,上厕所,躺在太玄,想到白天在大数哥帖子里看到的要是睡不着就试试观想之类的方法,不过这次似乎做到后面秒睡了--…又得一梦,5点多在梦里突然想起太玄还没做完,醒,记梦躺在继续太玄,貌似又中途睡着了,后续梦境早上赖床的时候忘掉了,其实也没多少…记梦如下
梦境1:梦到和一个叫宋婷的女生去咖啡厅约会,后来她不知哪根筋抽了建议我买杆枪,咖啡厅靠近门口的地方正好有枪械展示柜,她不晓得是生气了还是什么就把我撂那儿自己去看了…后来在咖啡厅打一个boss,有点像生化的暴君,但也不是完全敌对,就像打着玩一样…后来在门口碰到叔带着小帅(叔养的狗),小帅在吃门口的雪,而且越挖越深,雪是2D的,starbound画风,小帅像是被谁引诱一样一直往下刨一直吃,我和叔就一直看着,一边还在讨论这怎么得了不是谁都可以把它拐跑之类的…回家找宋婷,不在…睡觉,半夜起来想上厕所,结果发现卫生间挤满了人,老妈,叔还有老姐都在,我以为老姐拉肚子了,发现不对,走进去一看是小帅坐在马桶上拉稀,当时就有一种我深深了个去的感觉,然后就醒了…
梦境2:梦到豆豆(叔的女儿)完全会说话了,我和平带着她去店里,路上停顿了几次,一次是她看到有很大的蚯蚓,非常大,有她手臂粗,但梦里这还不是最大的;另一次我忘了怎的拖鞋掉了…梦里豆豆各种乖各种甜…从老家直接去了拆掉的店里,看了会儿电视,又去拆掉的仓库,这回顾用电瓶三轮送我们,我回去拿了下忘拿的伞,车上豆豆问我可不可以把伞撑开(没下雨),我说可以,然后她非常开心…我突然在梦里记起太玄似乎才练了一半,然后就醒了
【2015.2.7】昨晚11点多听大料同学传给我的超冥想音乐入睡,不过感觉听了很长时间才睡着(虽然第一首还没听完),感觉有睡不着的趋势...早上4点40醒,记了个模糊的梦,上厕所太玄,不知为何感觉又要睡不着了,做了四组,放弃入睡,不料之后连续假醒,且均被我识破...记梦如下:
梦境1:住在一个大家庭里,起火了,灭火(感觉之前在拿喷火器一样的东西烧自己的东西…),很特别的床具…厨房在烧菜,各种灭火,让大家先逃…一个老外,请他评定菜怎么样…
梦境2:连续假醒,多次识破,假醒途中还记了个梦(内容有可能已经忘了),后续假醒中还懊悔白记了…很多片段忘记…很早起床,但老爸老妈更早,在下暴雨,打伞到店里,途中遇几个NPC,期间不知怎的就发现是梦境,没怎么控梦…到拆掉的店里,在店里睡了,晚上六点起来,心想这次应该是真醒,出去溜达了下回来,发现不对,还在梦里,看到窗外天空有很黑的中间带红芯的云,遂摸地感受梦境,老妈从外面进来,我看她脑袋一下子变成了卡通形象,去找小帅和萌汪,发现怎么也不能靠近…后来又一层假醒,还是被识破了,在小学母校,已经被改的面目全非,很壮观的大楼,在里面绕,找厕所,看到一个小女孩,后发现还是假醒,来到楼顶,想跳但没跳…后又是在店里,叔用热水壶煮了只活鸭,回来发现鸭子没烫死蹦出来了,顾生日(与现实吻合),让我们过去吃饭,但姑妈很不高兴…
总结:感觉这次的奏效可能和我果断入睡有关,以前似乎都忽略了这一点,练完不能马上睡去。。。另外虽然这次成功识破了数个假醒,但我在梦里一直处于无作为的状态,最多就是摸了下场景稳定梦境,所以感觉更像半明梦
嗯,也可能和耳机质量有关吧,表示经济还未独立好耳机买不起啊[FACEWITHTEARSOFJOY]
大耳麦感觉带长时间容易头疼耳朵疼,血管一直被压着太长时间感觉不太好吧
成功了么?